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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      戒煙后咳嗽是怎么回事
      
        
      
            醫(yī)點通
            2023-08-15 09:21:59
        
      

        
      
           
      戒煙后咳嗽可能和戒斷綜合征有關(guān)
      ，也可能是慢性支氣管炎
      、肺氣腫等疾病因素導(dǎo)致的，具體如下：
      1
      、戒斷綜合征
      長期吸煙或者煙癮比較大的吸煙者
      ，肺部支氣管長期受尼古丁、焦油等有害物質(zhì)的刺激
      ，戒煙后幾周內(nèi)會出現(xiàn)不同程度的咳嗽，主要是由于支氣管慢性損傷突然終止
      ，氣道內(nèi)的纖毛會通過擺動清除殘留在肺部壞死的組織以及毒素
      ，從而刺激氣道的咳嗽感受器，通過咳嗽的方式將有害物質(zhì)排出體外
      ，其屬于正常的戒斷綜合征反應(yīng)
      。
      2、慢性支氣管炎
      香煙中的尼古丁
      、焦油等有害物質(zhì)，會使支氣管黏膜及周圍組織受刺激引發(fā)炎癥
      ，由于局部充血
      、水腫，炎癥分泌物滲出
      ，通常會伴有咳嗽、咳痰
      、喘息
      、氣促等癥狀，而戒煙后這些癥狀可能還需要持續(xù)一段時間后才能有所緩解
      。
      3
      、肺氣腫
      香煙中的有害物質(zhì)會使氣道的黏膜上皮細(xì)胞損傷
      ，破壞肺的彈力纖維，誘發(fā)肺氣腫
      ，患者除了咳嗽癥狀外，可能還會伴有呼吸急促
      、咳痰
      、胸悶、氣短等癥狀
      ，戒煙后還需要積極對肺氣腫加以治療
      ，咳嗽癥狀才能有所好轉(zhuǎn)。
      如果咳嗽比較劇烈或者長時間未減輕
        ，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，避免病癥加重
      。
      為什么戒煙后總是咳嗽？
      只從香煙誕生以來
      ，越來越多的人喜歡上了抽煙
      ，但是長期抽煙對身體不好
      ，大多數(shù)的老煙民最后得下場都不會太好
      。根據(jù)國家疾控中心不完全統(tǒng)計，每年肺癌發(fā)病率老煙民是普通人的五六倍
      。這樣的數(shù)據(jù)難免讓長期抽煙者感到恐懼
      ，因此到了今天大家也都知道吸引有害健康，開始決心戒煙
      。不過很多人戒煙后
      ，都會大病一場
      ，這是為什么呢
      ？
      香煙的成分估計沒有人不了解，它主要成分尼古丁很容易使人上癮
      ，而一旦長久吸入尼古丁后
      ，人們就會對這種化學(xué)成分產(chǎn)生強(qiáng)烈的依耐性。但是尼古丁這種化學(xué)物質(zhì)
      ，是非常可怕的
      ，他會隨著煙民的呼吸道進(jìn)入肺部
      ，然后沉積下來很難再排出體外
      。久而久之很多老煙民的肺部就會發(fā)生變化，整個肺部會有血紅色變?yōu)楹谏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，氣孔也會大概率堵塞
      ，最終導(dǎo)致肺癌的發(fā)生
      。
      但是往往有很多煙民戒煙時
        ，就會生病，老煙民感覺是戒煙的后果
        ，于是都打起了退堂鼓
        。其實這種生病的現(xiàn)象，更本不是戒煙帶來的后果
        ，而是老煙民長期抽煙造成的后果
        。前面我們說到了長期抽煙者會對尼古丁產(chǎn)生依賴，一旦他們突然不抽煙
        ，自然缺少了尼古丁
        ，每天身體中的尼古丁含量就會失衡，這樣一來煙民才會感到身體不適
        ，甚至感到頭昏腦漲
        ，萎靡不振
      沒堅持幾天就可能再次抽起來，然后就發(fā)現(xiàn)病狀立刻消失了
        。而那些堅持抵抗戒煙帶來的痛苦者
        ，很快就會發(fā)現(xiàn)病狀逐漸消失
        ，對香煙的“毒癮”慢慢的消失了
        。其實這個時候就是煙民的身體中尼古丁在漸漸排出體外，身體越來越健康的體現(xiàn)
        。
      戒煙后的第一種癥狀就是容易比以前抽煙更嗜睡
        ，更容易打瞌睡，但是晚上卻又容易睡不著
        。你平時抽的煙里面其實都或多或少的含有煙堿，煙堿對人體有提神作用
      ，很多人喜歡在身體疲勞熬夜的時候抽上一根煙，煙和咖啡有一樣的提神作用
      。一旦你開始戒煙
      ，身體就會變得容易打瞌睡，而且在睡覺時容易睡不沉睡不好
      ，就是說容易突然醒來
      ，然后又在一會后繼續(xù)入睡，第二天的時候眼皮都會抬不起來
      。長期吸煙的人在初期戒煙后事一定會出現(xiàn)這種癥狀的
      ，這種癥狀并不是什么大病，只是你的身體在擺脫某種依賴的時候必須先讓身體習(xí)慣沒有這種東西
      。
      戒煙的時候還會伴有咳嗽癥狀
      。因為吸煙會產(chǎn)生煙霧
      ，這種煙霧會刺激肺部的黏液
      ，纖毛也會被這種煙霧影響，沒有辦法運動
      。當(dāng)然
      ，在你戒煙的時候，這種肺部黏液會因此減少
      ，纖毛也會開始重新運動
      ，纖毛一運動就會幫助身體清理體內(nèi)垃圾，將有害物質(zhì)從呼吸道排出
      。所以戒煙的人伴有咳嗽癥狀是正常的
      ，你的身體正在恢復(fù)健康。
      戒煙的人在戒煙期間還會有比抽煙時更嚴(yán)重的饑餓感
        。煙本來對身體就是有害物質(zhì)，在吸煙的時候
        ，煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)會影響你的食欲和其他器官
        。戒煙的時候，沒有有害物質(zhì)損害你的身體
        ，你的食欲和其他器官就會慢慢恢復(fù)
        ，而且身體吸收能量，和消耗能量也會因此加快
        ，你就不得不經(jīng)常進(jìn)食補(bǔ)充能量。這個也不是什么大病的前兆
        ，它只是表示你的身體在恢復(fù)
        。
      戒煙后早上咳嗽怎么回事
      戒煙時老是咳嗽怎么回事 
      人戒煙后，由于機(jī)體缺乏了尼古丁的刺激
        ，要自身調(diào)整到新的平衡
        ，恢復(fù)正常健康的代謝機(jī)能，開始可能會不適應(yīng)，在此便會產(chǎn)生一系列生理和心理反應(yīng)
      ，如煩躁不安、咳嗽
      、肌肉有刺痛感
      、多汗，有的人還會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂
      、體重略有增加等
      ，這些都是戒斷癥狀。
       
      正是由于上述戒斷癥狀的出現(xiàn)
      ，使戒煙者產(chǎn)生了生病的錯覺。戒煙癥狀實際上只是機(jī)體的一種短暫的生理反應(yīng)
      ，是機(jī)體進(jìn)行健康的調(diào)整
      ，恢復(fù)正常的生理機(jī)能的結(jié)果。
      它的出現(xiàn)恰恰表明
      ，您的身體正在清除源于煙中的尼古丁
      ，而且絕大部分尼古丁會在完全戒煙后1至2周內(nèi)排出體外，戒斷癥狀也會在2周后逐漸消失
      。
      因此只要拿出信心和毅力!!!
      為什么戒煙了反而咳嗽更厲害了
      應(yīng)該是正在排毒導(dǎo)致的。
      戒煙其實靠個人自制力
      ，如果妄想借助別的東西來代替
      ，你是沒有準(zhǔn)備好戒煙，我會建議你暫時別戒煙
      ，等確定要戒煙再戒煙
      。我和你分享下我的經(jīng)歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多
      ，注意協(xié)調(diào)
      。

      我從2004年開始抽煙，到2015年11月戒煙
      。這次戒煙前煙量是30根左右/天
      。中間戒煙戒過2次。
      08年戒煙一次
      ，11年戒一次
      ，
      08年戒煙的時候從110斤漲到130斤，戒煙2個月
      11年戒煙的時候 從130漲到140斤
      ，戒煙1個月
      這次15年戒煙到今天，2016-11月14日一年整 也增重10多斤，現(xiàn)在快160斤了
      。
      以上是我個人的情況，每次戒煙都未買任何替代品
      。

      戒煙困難的原因是：
      我們?nèi)祟愖鋈魏问露夹枰袀€反饋
      ，比如關(guān)門有響聲，照相有咔嚓聲
      ，這樣才能知道我已經(jīng)做了某事
      ，還有追求一個人的時候
      ，最怕的也是對方根本不給任何反饋
      ，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功
      ，這個完全不知道
      。減肥、戒煙都是這樣
      。不知道我少抽這一根煙
      ，我離成功戒煙又靠近了多少
      ，不抽對身體的好壞具體是什么樣的完全是模糊的
      ，所以戒煙難。

      建議是如下：
      1
      、戒煙了身體內(nèi)部機(jī)能失去平衡
      ，重量漲得太快了。代價太大了
      。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒煙
      。
      2
      、我小孩子2012年12月出生的，現(xiàn)在只要偶爾咳嗽
      ，我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導(dǎo)致他肺受影響了
      。。心理會很內(nèi)疚
      ，畢竟自己可以對自己的身體負(fù)責(zé)，但是小孩子因我們的自私行為
      ，而無辜受影響
      ，對小孩子來說挺不公平的。
      3、抽煙不只是煙錢的問題
      ，有時候為了找個抽煙的環(huán)境
      ，空調(diào)房不能抽，車上不能抽
      ，KTV包間不能抽，辦公室不能抽
      ，
      ，你就為了這一點自殘行為得東躲西藏！
      ！戒了省事
      ！
      4、其實抽煙更多的是一種心理暗示
      ，像我戒煙6個多月了
      ，我還是經(jīng)常會夢到抽煙
      ，因為某一種行為太習(xí)慣了
      ，現(xiàn)在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺
      。剛戒煙時
      ，是尼古丁依賴，戒煙2星期以后
      ，已經(jīng)屬于心理信賴了
      。你想想戒煙這么痛苦
      ，又抽起來
      ，以后再戒煙，再經(jīng)歷一次這樣的痛苦
      ，那我把話說重點
      ，就是狗改不了吃屎。
      。
      。我以前也復(fù)吸好幾次
      ，又再戒
      ，感覺之前的苦都白受了。
      。 所以你現(xiàn)在得問問自己
      ，是不是真心想戒煙
      。

      好了，手打太多了
      。希望我不復(fù)吸。
      希望你想清楚
      ，如果要戒煙就下好決心
      ，如果只是戒煙戒著玩的，最好別戒煙
      ，不然對身體影響更大。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/41079.html.
      
          
      
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