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      三頭肌疼痛怎么辦

      醫(yī)點通 2023-08-15 11:40:52

      三頭肌一般指肱三頭肌

      ,肱三頭肌疼痛有可能是生理因素所致
      ,還考慮是肌肉勞損
      、肌肉拉傷
      、肩周炎等病理因素造成的
      ,需要根據(jù)誘因進行針對性處理
      。具體如下:

      1

      、生理因素

      如果是長時間鍛煉

      ,未對肱三頭肌進行舒緩放松
      ,導(dǎo)致乳酸堆積
      ,引起的肱三頭肌疼痛?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊呖梢杂妹頍岱蠡继?div id="m50uktp" class="box-center"> ,促進血液循環(huán),有利于乳酸代謝
      ,從而減輕癥狀
      。同時需要注意休息,配合做局部按摩
      、艾灸等
      ,促進疼痛癥狀消退。一般無需特殊治療

      2

      、肌肉勞損

      若肱三頭肌疼痛是長期重體力勞動或者鍛煉

      ,導(dǎo)致肌肉勞損造成,患者可以通過理療
      、針灸等方式疏通經(jīng)絡(luò)
      ,緩解疼痛?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;颊邞?yīng)減少肱三頭肌活動
      ,防止疼痛加劇。疼痛嚴(yán)重時可以局部使用非甾體抗炎藥治療
      ,比如塞來昔布
      、依托考昔等藥物治療。如果肱三頭肌處存在特定的疼痛點
      ,必要時可以使用曲安奈德
      、利多卡因等藥物進行封閉治療。

      3

      、肌肉拉傷

      患者肱三頭肌突然受到直接牽引力或者是肌纖維過度拉伸

      ,引起肌肉拉傷時也可產(chǎn)生疼痛癥狀?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;颊咝枰皶r制動
      ,使用粘帶固定。在休息時可以適當(dāng)抬高手臂
      ,促進血液回流
      ,減輕腫脹、疼痛等癥狀
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;颊呖梢宰雒}沖超聲波治療,降低損傷肌肉的氧化應(yīng)激反應(yīng)
      ,對拉傷的肱三頭肌起到保護
      、治療作用。如果肌肉斷裂嚴(yán)重
      ,出現(xiàn)嚴(yán)重瘀傷
      、功能喪失等情況,可以進行外科修復(fù)治療

      4

      、肩周炎

      對于肩周炎引起的肱三頭肌疼痛,患者在急性發(fā)作期需要減少肩部活動

      ,減輕局部肌肉負擔(dān)
      ,還可以服用布洛芬、美洛昔康等藥物治療
      ,減輕疼痛感
      。另外
      ,患者可以通過小針刀療法松解肩周軟組織粘連,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能
      。平時可以堅持進行功能性鍛煉
      ,增強肱三頭肌的肌肉力量,有利于病情恢復(fù)

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