肺經(jīng)不通調(diào)理方法及最佳保養(yǎng)時間

，鼻翼兩側(cè)上下擦拭30次左右，或用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部1分鐘，輕點按迎香和上迎香各1分鐘，以局部有酸脹感為度。

2.食指尖置鼻尖處，拇指

，中指放在鼻翼兩側(cè)，捏拿鼻翼，注意調(diào)整呼吸，防止憋氣，提捏3-5分鐘，有涕為宜。

4 疏通肺經(jīng)的功效1.肺經(jīng)

，顧名思義，內(nèi)聯(lián)的臟腑就是肺臟。經(jīng)絡(luò)有聯(lián)系內(nèi)外，溝通表里的作用，所以疏通肺經(jīng)對一切呼吸系統(tǒng)疾病都有好處，如肺炎，氣管炎，支氣管炎，鼻炎，咳嗽，肺部脹滿等。

2.肺主皮毛，肺經(jīng)的作用就是配合其他絡(luò)脈將氣血輸送到身體的每一處皮膚

，毛發(fā)，經(jīng)常按摩肺經(jīng)，皮膚，毛發(fā)得到充分滋養(yǎng)，可以有效消除色斑和皺紋。

3.肺主皮毛

，風(fēng)邪入侵皮毛的時候，肺就會作出反應(yīng)，“內(nèi)正則外邪不侵”，疏通手太陰肺經(jīng)可以增強免疫力