摘要：本文詳細(xì)的講解了胃酸過多吃什么好,胃酸是怎么引起的,胃酸反流怎么治療
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赐旰?div id="m50uktp" class="box-center"> ，相信大家應(yīng)該明白胃酸過多的中醫(yī)調(diào)理方法了
。
胃酸過多的癥狀
胃酸過多是胃腸道疾病的常見癥狀之一。
胃酸可以幫助消化
，但如果胃酸過多就會傷及胃
、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病
。
人胃是持續(xù)分泌胃酸的
，其基礎(chǔ)的排出率約為最大排出率的10%，且呈晝夜變化
，入睡后幾小時達(dá)高峰
，清晨醒來之前最低。
胃液中的胃酸(0.2%至0.4%的鹽酸)
，可以殺滅食物中的細(xì)菌，以保證腸胃的安全
。
同時增加胃蛋白酶的活性
，幫助消化。
胃液對消化食物起著重要作用
，正常胃液呈酸性
，空腹時為20～100ml，超過100ml提示胃酸分泌增多
。
正常生理狀態(tài)下胃液分泌維持一定的量
，如分泌過多，就會出現(xiàn)吞酸
、反胃
、吐酸水等現(xiàn)象。
1、反酸
由于胃酸分泌過多和導(dǎo)致向上流動
，更常見于功能性消化不良，反流性食管炎
，胃和十二指腸潰瘍和慢性胃炎
。
2、燒心
胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感
，較常見于功能性消化不良
、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
3
、胃灼燒胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起
。此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎
、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎
。
胃酸過多的原因，胃酸是怎么引起的
1 、生理性原因
當(dāng)精神緊張
、過度疲勞、情緒不佳時
，大腦皮質(zhì)功能紊亂
，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多
。
飲食不當(dāng)
，如過甜、過咸
、過辣
、過酸、過冷
、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加
。
而某些粗糧、紅薯
、馬鈴薯等含多量淀粉
、糖、酸等
，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸
，況且不易消化的食物，剩余的
。
2 、病理性原因
胃酸過多常見于十二指腸潰瘍、胃泌素瘤
、慢性胃炎
、返流性食管炎、膽囊炎等
。
胃酸主要是由于長期酗酒
，喜食辛辣食物，生活不規(guī)律
，不定時用餐
，精神壓抑
，喝過多的汽水，大量吸煙
，或者服用某些對胃有損害的藥物等等
。
總得來說，就是不合理的飲食結(jié)構(gòu)和不良生活習(xí)慣
，引起的胃動力不足導(dǎo)致的
。
令我們的身體出現(xiàn)胃酸過多的原因有很多，常見的就有精神方面以及飲食方面的
，具體的情況如下
。
第一：飲食不當(dāng)
日常如果飲食不當(dāng)，吃了一些太多于酸辣
、生冷
、甜咸以及太燙等食物，那么會導(dǎo)致身體中的胃酸出現(xiàn)分泌增加
，問題比較嚴(yán)重就會變成胃酸過多的情況
。
所以說，在平時飲食方面一定要特別的注意
，一定要營養(yǎng)均衡
，吃的食物也一定要適宜。
現(xiàn)在很多人為了身體健康
，喜歡服用一些粗糧
。粗糧雖好，但是并不能夠胡亂服用
。
常見的馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的淀粉、糖分以及酸性物質(zhì)
，這些進(jìn)入身體之后會刺激我們的身體出現(xiàn)大量的胃酸
，不利于身體健康。
所以
，日常在服用粗糧的時候
，一定要注意適量。
如果平時吃多了不容易消化的食物
，那么這些食物產(chǎn)生的糖分就會在我們的胃腸道中進(jìn)行發(fā)酵
，這樣也會誘發(fā)身體中胃酸的分泌。
第二：精神壓力過大
如果精神壓力太大或者是太過于緊張
，另外精神過于疲倦并且情緒不好的時候
，大腦皮質(zhì)的功能也會受到影響出現(xiàn)紊亂，這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經(jīng)
，導(dǎo)致胃酸出現(xiàn)分泌過多或者是太少的情況
，影響身體健康
。
所以說，平時保持一個良好的精神狀態(tài)非常的有必要
，能夠減少身體患有各種疾病的可能
。
第三：腸胃疾病
專家還告訴我們，如果身體患有一些腸胃疾病
，例如胃炎
、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等，那么也會導(dǎo)致身體中出現(xiàn)胃酸突然增多的情況
。
胃酸過多怎么辦
1
、宜食低脂、低糖食物
，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加
。
避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒
、咖啡
、芥末等。
2
、飲食要有規(guī)律
，最好每餐少吃一點，加多進(jìn)餐的次數(shù)
，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況
，如果出現(xiàn)饑餓的感覺，或胃不舒服
，可以先吃一些點心
。
3、胃酸過多應(yīng)以面食為主
，面食能稀釋胃酸
，其中的堿還能中和胃酸。
牛奶
、豆?jié){
、粥類等，能稀釋胃酸
、保護(hù)胃粘膜
。
4、胃酸過多宜食含堿成分的食物
，如乳類
、血、醬油
，菠菜
、油菜
、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果。
而少食含酸的食物
，如豆類
、花生、醋
、油脂食品等
。
5、定時進(jìn)餐
，零食可刺激胃酸增加
。不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多
。
飲食中以易消化食物為主
，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生
。
不吃冰凍和很熱的食物
、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中
，茶
、水、湯都不宜過熱
。
不要食入過多含香料
、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主
。
加重刺激的食物要少吃
，如大蒜、洋蔥
、巧克力
、柑桔類水果、薄荷
、西紅柿等。
少量的生姜和胡椒
，可暖胃和增強胃黏膜的保護(hù)作用
。
禁飲酒和咖啡
特別是酒，對胃刺激過大
，會使?jié)儛夯?/p>
飲食要有規(guī)律
，最好少食多餐，如出現(xiàn)饑餓感
，或胃部不適
，可先少量進(jìn)食
。睡前不吃東西。
飯后禁吸煙
，如能戒煙更好
。
睡覺時將頭部或床頭墊高。
減少酸性食物攝入
，適量增加堿性食物
。胃酸，顧名思義是胃部酸性強
，因此要減少酸性食物的攝入而增加堿性食物來中和
。
通常堿性的食物有：豆腐、胡蘿卜
、牛奶
、豆類等。
中醫(yī)治療胃酸的方法
胃酸過多
，從中醫(yī)來講
，大體分為脾胃陽虛，肝膽濕熱
，水濕停滯
，瘀血阻滯。
個人體質(zhì)
，病的新久
，既往用藥，都對治療的選擇有太多的影響
，建議看看醫(yī)生
。
辯證論治的好，隔山打牛只是傳說
。
“胃酸過多引起的上腹部燒灼感”
，可歸屬于“嘈雜”范疇。
其狀如枟景岳全書枠?biāo)疲骸捌錇椴∫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，則腹中空空
，若無一物，似饑非饑
，似辣非辣
，似痛非痛，而胸痛懊惱
，莫可名狀
。或得食而暫止
，或食已而復(fù)嘈
，或兼惡心
，或漸見胃脘作痛”。
中醫(yī)認(rèn)為燒心多由胃陰不足
，肝胃郁熱所致
，熱病傷津，暴吐大瀉
，情志郁結(jié)
，嗜食，辛辣厚味均易發(fā)生燒心癥狀
。
臨床上一般可把燒心的病因分為熱
，氣，虛三種
。
熱有郁熱
，濕熱之分。
氣有氣滯
、氣逆之別
。
虛有胃陰虛、脾氣虛之異
，臨床上常分7型辨治
。
肝胃不和
癥見燒心，反酸
，胸骨后或胃脘部疼痛
，每因情志因素而發(fā)作，胃脘脹悶
，連及兩脅
，善太息，噯氣頻頻
，大便不暢
。
舌淡紅，苔薄白
，脈弦
。治宜疏肝解郁，和胃降逆
。
方選柴胡疏肝散合香蘇散加減：柴胡
、白芍、香附
、川芎、蘇梗
、陳皮
、枳殼
、旋覆花、郁金
、海螵蛸
、延胡索、綠萼梅
。
中成藥有氣滯胃痛顆粒
、胃蘇顆粒。
肝胃郁熱
癥見燒心
、反酸不止
，胸骨后或胃脘部疼痛，痛如燒灼
，口干口苦
，心煩易怒，嘈雜不適
，大便不爽或便秘
。
舌紅，苔黃
，脈弦或數(shù)
。治宜清肝泄熱，和胃降逆
。
方選化肝煎合左金丸加減：牡丹皮
、青皮、陳皮
、梔子
、白芍、半夏
、茯苓
、浙貝母、黃連
、吳茱萸
、煅瓦楞子(先煎)、海螵蛸
、連翹
。
中成藥有加味左金丸。
氣血瘀阻
胸骨后或胃脘部刺痛
，偶有燒心反酸
，脘腹脹滿，或有吐血黑便，噯氣不舒
，形體瘦弱
，吞咽不利。
舌紫暗或有瘀斑
，脈澀或弦
。治宜理氣活血，和胃降逆
。
方選丹參飲合失笑散加味：丹參
、檀香、砂仁(后下)
、蒲黃(包煎)
、五靈脂(包煎)、川楝子
、延胡索
、郁金、當(dāng)歸
、茯苓
、陳皮、半夏
、三七粉(沖服)
。
中成藥有血府逐瘀顆粒、元胡止痛片
。
寒熱錯雜
癥見胃脘痞塞
、疼痛，燒心反酸
，噯氣頻頻
，嘔吐泄瀉。
有時既見口苦
、口干
、口臭、胃中灼熱
、想吃冷物
，大便干燥等胃熱癥狀，又有胃部怕冷
、進(jìn)冷飲或胃部受寒后出現(xiàn)胃部不適
、痛、脹等脾寒癥狀
。
舌苔白黃相間而膩
，脈濡數(shù)或沉緩或沉弦。治宜辛開苦降，和胃降逆
。
方選半夏瀉心湯加減：半夏
、黃連、黃芩
、干姜、人參
、炙甘草
、吳茱萸、煅瓦楞子(先煎)
、海螵蛸
。
中成藥有半夏瀉心片(丸)。
痰氣郁阻
癥見咽喉不適
，如有物梗阻
，吞之不下，甚則咽痛
，每因情志不暢而加重
，時有燒心反酸，嘈雜不適
，或咽癢咳嗽
，或痰鳴氣喘，或聲音嘶啞
，納差
，大便不爽。
舌淡
，苔白或白膩
，脈弦滑。治宜開郁化痰
，和胃降逆
。
方選半夏厚樸湯加減：姜半夏、厚樸
、蘇梗
、陳皮、茯苓
、白芍
、香附、枳殼
、煅瓦楞子(先煎)
、郁金。
中成藥有沉香順氣丸、木香順氣丸
。
中虛氣逆
癥見反酸
，泛吐清水，胃脘冷痛
、脹滿
，食欲不振，噯氣
，神疲乏力
，大便溏薄。舌淡
，苔薄白
，脈細(xì)弱。
治宜補中健脾
，和胃降逆
。
方選香砂六君子湯加減：黨參、白術(shù)
、茯苓
、陳皮、姜半夏
、木香
、砂仁(后下)、旋復(fù)花(包煎)
、桂枝
、炙甘草。
中成藥有香砂養(yǎng)胃丸
、香砂六君片
。
胃陰虧虛
癥見嘈雜燒心，胸骨后或胃脘部隱痛
，口干咽燥
，渴不欲飲，五心煩熱
，乏力
，或體瘦，大便干
。
舌紅少津
，苔少或無苔，脈細(xì)或數(shù)
。治宜養(yǎng)陰益胃
，和中降逆
。
方選益胃湯合芍藥甘草湯加減：沙參、生地黃
、麥冬
、玉竹、白芍
、延胡索
、茯苓、陳皮
、半夏
、煅瓦楞子(先煎)、香櫞
、甘草。
中成藥有陰虛胃痛顆粒
、養(yǎng)胃舒膠囊
。
食療方
1、赤小豆薏米飲
赤小豆30g
，薏米30g
，加清水文火燉煮30分鐘后取100ml汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100ml汁液
，將2次的汁液攪勻
，溫飲或涼飲。
主治：胃中灼熱燒心感輕度者
。
2、金針冬瓜湯
干金針菜20g，切段
，開水侵泡20分鐘后與50g冬瓜絲入沸湯
，片刻即好，加鹽
，味精
，點幾滴香油。
主治：輕度胃中灼熱燒心感
。
3、素?zé)喙?/b>
新鮮苦瓜200g
，切絲
，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟
，出鍋
，勾芡(含有鹽
、味精)澆汁。
主治：胃熱胃中火灼感
，心中煩熱者
。
胃酸是好東西，可以幫助消化
，但如果胃酸過多反而會傷及胃
、十二指腸，甚至將粘膜
、肌肉“燒破”
，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。
當(dāng)你吃比較酸的食物時
，如梅子、醋等
，就會更加刺激胃酸的分泌
，這時胃酸便會滲透到已經(jīng)破損的胃粘膜(潰瘍)，從而刺激胃腸而發(fā)生疼痛
。
胃酸過多吃什么好
胃酸過多的原因莫衷一是
，各有說詞，有的說是惱怒憂郁傷肝所引起
，有的說是吃肉過多引起
，有的認(rèn)為是膽囊炎所引起的。
還有的說是迷走神經(jīng)發(fā)生障礙的緣故
，或是血液中氯的新陳代謝失常而起，胃酸過多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用
。
會出現(xiàn)吞酸
、反胃、吐酸的現(xiàn)象
，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果
，是不可忽略的
。
建議
胃酸過多宜食含堿成分的食物
，如乳類、血
、醬油，菠菜
、油菜
、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果(堿性水果
，如檸檬、橘子
、柚子
、葡萄
、甘蔗汁
、青梅、蘋果
、番茄)。
而少食含酸的食物
，如豆類
、花生、醋
、油脂食品等
。
宜食低脂、低糖食物
，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加
。
避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品
，如辣椒
、芥末等
。
胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸
，其中的堿還能中和胃酸。
牛奶
、豆?jié){
、粥類等，能稀釋胃酸
、保護(hù)胃粘膜
。
改變飲食習(xí)慣
按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著
。戒吃辛辣、油炸
、煙熏食物如燒烤等
，不吃過酸
、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒
，少飲濃茶
、咖啡等
。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜
、香菇等。
定時進(jìn)餐
，零食可刺激胃酸增加。
不易過飽
，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多
。
建議吃弱堿性的食物，弱堿性的食物可以中和多余的胃酸
。
比如：豆腐
、豌豆
、大豆
、綠豆、油菜
、芹菜、番薯
、蓮藕、洋蔥
、茄子，南瓜
、黃瓜、蘑菇
、蘿卜等
。
黨參餛燉
配方：生姜10克
、制半夏15克
、黃連5克、黨參20克
、干姜10克、甘草5克
、大棗10克
、豬瘦肉250克
、面粉500克
、素油50克
、鹽6克
、豆粉適量
。
制作
1
、將黨參
、干姜
、制半夏
、黃連
、干姜
、甘草、大棗放入鋁鍋內(nèi)
，加水適量，用武火燒沸
，文火煎煮15分鐘，濾去渣
，留汁待用
。
2
、豬肉洗凈
，剁成泥
。素油煉熟，干姜切成末
。
再把豬肉泥、豆粉
、姜末拌成餡待用
。
3
、將面粉放在面板上，用藥液將面粉揉成面團(tuán)
，用搟面杖搟成薄皮
，切成餛飩皮大小備用
。
4
、如常規(guī)包成餛飩，煮熟即成
。
食法：每日1次，每次吃餛飩100克
、正餐食用。
功效：補脾胃
，祛瘀滯。對胃酸過多之胸悶
、噯氣、胃部膨滿患者尤佳。
七物雞湯
配方：黨參15克
、制半夏10克、生姜10克
、黃連5克、干姜10克
、甘草5克、大棗10克
