王玉川,男
,漢族靜以養(yǎng)神
《素問(wèn)·痹論》中說(shuō):“靜則神藏,躁則消亡
靜以養(yǎng)神的方法
淡泊名利
人的一生
生活儉樸
我自幼不喜歡大魚(yú)大肉
一個(gè)人的事業(yè)是最主要的,事業(yè)成功了,心情舒暢
修德長(zhǎng)壽
古人把道德修養(yǎng)作為養(yǎng)生的一項(xiàng)重要內(nèi)容
綜合調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)養(yǎng)生非常重視人的整體平衡
。整體平衡是指人與自然界的平衡,機(jī)體的內(nèi)外平衡,人與社會(huì)的平衡。保持這種平衡不是一朝一夕形成的事情,需要綜合調(diào)養(yǎng)。綜合調(diào)養(yǎng)的內(nèi)容包括順?biāo)臅r(shí)、調(diào)飲食、戒色欲、調(diào)情志、動(dòng)形體,以及針灸、推拿按摩、藥物養(yǎng)生等方面。每一個(gè)人的身體素質(zhì)不同,所采取的養(yǎng)生方法也不同。我的養(yǎng)生體會(huì)是:靜思、守真、敬業(yè)、儉樸,老有所為、老有所樂(lè)。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/41619.html.
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