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    瘦小腿就是疏通脾經啊,脾經的運行圖
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-20 12:50:17
        
    

        
    
           經絡養(yǎng)生——脾經 [圖] 
    三陰交穴
     
     
     
    三陰交穴在腳內踝上3寸,也就是四橫指的地方
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！叭幗弧本褪歉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、腎
    、脾3條陰經交會的點
      ，所以這一個穴位就可以治3條經上的病癥
    ，真可謂一穴多用
    。
     
    三陰交穴還是婦科病的通治要穴
    。無論婦科問題發(fā)生在附件
    、子宮
    、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治
    ，而且有病時按揉該穴會非常痛
      、非常敏感。每天多揉三陰交穴
      ，灸可以解決這些問題
      。三陰交穴還可以緩解痛經
      。
     
     
     
    漏谷穴
     
    從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！奥┕取笔枪茸勇┏鰜淼囊馑迹簿褪浅韵露堑臇|西
      ，沒能得到很好地消化
      ，營養(yǎng)沒吸收，又排出來了
      ，這叫做“完谷不化”
      。而多揉漏谷穴就可以治療。
     
    它還可以治療小便不利
      ，對男性前列腺問題很有療效
      。
     
    地機穴 
     
    貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！暗貦C”就是大地充滿生機的意思。所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能
    。
     
    地機穴對胰腺很有幫助
    ，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治
    。
     
    陰陵泉穴
     
    順著脛骨一直往上走
    ，捋到膝窩下卡住了、捋不動了
    ，那個地方就是陰陵泉
    。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌
    ，引起水腫
    ，以及各種炎癥，包括皮炎
    、皮疹等
    。另外，脾是生痰之源
    ，是管濕氣的
    ，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲
    。所以
    ，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好
    。
     
    血海穴
     
    血海穴又稱百蟲窩
    ，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩
    。它是專門治癢癢的穴。老年人身上經常瘙癢
    ，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住
    。這個方法效果最好，而且很方便
      。
     
    “男子主氣
      ，女子主血?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！迸右匝獮橄龋运齻兩眢w里的血一定要充足
      。血海穴可以調配人體的血液
      ，把多余的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開
      ，其功效相當于足三里穴
      。只不過一個是補氣的，一個是調血地
      ，但都是增強人體免疫力的治本大穴
      。
     
     
     
    推小腿脾經
     
    如果在推小腿脾經的過程中發(fā)現(xiàn)痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用
      ，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴
      、地機穴、漏谷穴
      、三陰交穴這4個穴位上去推
      。如果找不準，也不想記得那么詳細
      ，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推
      。那個穴敏感，哪個穴痛
    ，您就多揉哪個穴
    。
     
    實際上，揉脾經既管胖也管瘦
    。揉它可讓瘦的人長胖
    、胖的人減肥?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？傊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，揉完后任何人都會感到歡喜。
     脾經的運行圖 
    脾經起于雙腳大趾內側
    ，沿小腿內側邊緣向上
    ，止于腋下的大包穴
    ，它對胰臟，腸
    ，泌尿
    ，生殖系統(tǒng)發(fā)生作用。
     
    按摩雙腳大趾
    ，可以防治高血壓
    ，近視眼，眩暈
    ，耳鳴
    ，咳嗽，哮喘
    ，失眠
    ，頭痛，肩周炎
    ，貧血
    ，胃痛，暖氣
    ，嘔吐
    ，便秘，腹瀉
    ，腰痛
    ，小便不通，遺尿
    ，勃起障礙
    ，痛經，不孕癥
    ，怕冷癥
    ，更年期綜合征以及肥胖癥等。
     
     
     
    足太陰脾經運行圖
     瘦小腿就是疏通脾經啊 
     
     
    前幾天寫了瘦大腿
    ，大家紛紛留言
    ，說小腿也要瘦啊。這個可以有
    ！
     
    脾經在哪兒
    ？
     
    足太陰脾經從大趾末端隱白開始，沿大趾內側赤白肉際
    ，經第一蹠骨小頭后的太白
    ，向上到內踝前邊的商丘，再上行于脛骨內側后
    ，在內踝上8寸處交出到足厥陰肝經之前
    ，向上走在大腿內側前緣
    ，進入腹部，屬脾臟
    ，聯(lián)絡胃腑
    ，向上貫穿膈肌，行于食道兩旁
    ，連系舌根
    ，散布舌下；它的支脈
    ，從胃部分出
    ，通過橫膈，流注心中
    ，交于手少陰心經
    。
     
     
     
    為什么可以瘦小腿？
     
    中醫(yī)認為脾主運化
    ，為后天之本?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！端貑枴酚性疲骸钢T濕腫滿
    ，皆屬于脾」。身體內部的濕氣主要是因為脾的運化不足
    ，脾虛
    。脾虛不能主導運化功能就會出現(xiàn)腹部脹滿，水濕停留而出現(xiàn)四肢及面部浮腫的狀況
    。
    道醫(yī)培訓

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/41639.html.
    
          
    
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