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      謠言：降壓藥要吃一輩子
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 13:20:03
        
      

        
      
           
      心臟病藥物
      創(chuàng)意配圖：仿制藥
      高級(jí)女性高血壓
      對(duì)高血壓患者
      ，醫(yī)生常會(huì)囑咐：“降壓藥不能停?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！币?yàn)榻祲核幹荒芸刂蒲獕?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，不能根治血壓高，要長(zhǎng)期服用才能控制癥狀
      。統(tǒng)計(jì)顯示：堅(jiān)持服用降壓藥的患者
      ，腦卒中、心力衰竭的發(fā)生率下降了50%
      ；心肌梗死的發(fā)生率下降了15%-30%。
      但有人血壓會(huì)平穩(wěn)一段時(shí)間
      ，這個(gè)時(shí)候藥也不能停嗎
      ？并不是所有高血壓患者都要終身服用降壓藥。有如下情形時(shí)
      ，就可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥：
      在保持健康生活方式
      ，比如低鹽低脂飲食、長(zhǎng)期服藥情況下
      ，每天堅(jiān)持自測(cè)、記錄血壓
      。如果血壓保持穩(wěn)定超過(guò)3個(gè)月
      ，就可以考慮減藥乃至停藥。
      怎么才能準(zhǔn)確地自測(cè)血壓呢
      ？8成人的血壓高峰是在清晨
      ，下午3點(diǎn)至5點(diǎn)到達(dá)另外一個(gè)峰值，所以要在每日的這兩個(gè)高峰期
      ，和另一時(shí)段，一共測(cè)量三次
      ，去掉一次差異最大的數(shù)值
      ，取另外兩次的平均值記錄下來(lái)，如果一直保持血壓正常
      ，就可以嘗試停藥了
      。
      自己在家測(cè)血壓時(shí)，有三點(diǎn)需要注意
      ，才能保證血壓測(cè)試的準(zhǔn)確：
      1、安靜放松：取坐位
      ，腳放平
      ，血壓計(jì)
      、上臂、心臟保持三點(diǎn)一線
      ；
      2
      、位置規(guī)范：袖帶的下緣在肘窩的上方2.5cm處
      ；
      3
      、讀數(shù)精準(zhǔn)：視線與血壓計(jì)刻度保持同一水平線，記錄數(shù)值精確到個(gè)位數(shù)
      。
      不要為了停藥而降壓過(guò)度
      。因?yàn)榻祲禾停瑫?huì)引起心
      、腦
      、腎等重要臟器供血不足
      、血流緩慢
      ，引起腦卒中、心絞痛或腎功能減退
      ，特別是長(zhǎng)年高血壓的老人
      ；如果降壓太快極易發(fā)生腦梗塞，造成嚴(yán)重后果
      。
      同時(shí)要注意，血壓也并非降得越低越好
      ，血壓過(guò)低會(huì)導(dǎo)致腦供血不足
      ，增加腦缺血的風(fēng)險(xiǎn)，如果是高血壓合并糖尿病
      、腎病
      、冠心病，則建議控制在130/80毫米汞柱
      ；如果是60歲以上的高血壓患者
      ，控制到150/90毫米汞柱就可以了
      。
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗
      。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1
      、心窩、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
        ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
        ，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰