養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：委中穴在哪里？委中是治療腰背病癥的要穴
，那么委中穴在哪里？委中穴的準確位置圖，下面一起來看看吧委中穴在哪里
屈腿時
穴名解析
委中
委中穴的準確位置圖
取穴方法
患者應(yīng)采用俯臥的取穴姿勢
穴位解剖
在腘窩正中，有腘筋膜
功用
舒筋通絡(luò)、散淤活血
主治
1、腰背痛
、下肢痿痹等腰及下肢病證。2、腹痛
，急性吐瀉。3
、小便不利，遺尿。4
、丹毒。穴位配伍
主治腰痛：配腎俞
、陽陵泉、腰陽關(guān)、志室、太溪。主治便血：配長強、次髎
、上巨虛、承山主治便血。操作方法
刺灸法：直刺l～1.5寸
，或用三棱針點刺腘靜脈出血。針刺不宜過快、過強、過深，以免損傷血管和神經(jīng)。一般情況下不應(yīng)當(dāng)直接選擇直刺，雖然委中穴一般較深，但是應(yīng)當(dāng)先探查（觸摸其搏動），然后可以選擇稍稍外移一點后直刺臨床運用
現(xiàn)代常用于治療急性胃腸炎
穴位養(yǎng)生
腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴重影響著人們的生活質(zhì)量
1、用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴
，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次。2
、兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴，連做20—40次。3
、用兩手拇指指端置于兩側(cè)委中穴處，順、逆時針方向各揉10次。4、摩手至熱
，用兩手掌面上下來回擦本穴，連做30次。此外
，膀胱經(jīng)最活躍的時候為下午3點到5點，在這段時間刺激委中效果更好。 拍打膝窩委中穴排毒去濕的方法介紹 _深窗網(wǎng)膝窩又稱腘窩
，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。所以平時可拍打此處 5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。
委中穴是人體穴位之一
，委中穴位置位于人體的腘橫紋中點本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/41955.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
是什么情況.png)
防.png)
防.png)
？">
生,七類人決不能錯過.png)
燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
？">
的正確方法.png)