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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      高血壓的病因你知道嗎？其實,大概就這兩點
      ！
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 20:03:38
        
      

        
      
           
      高血壓是什么原因引起的
      ？這個問題有意思
      ，但是回頭想，估計這也是很多高血壓患者想知道的事情
      。今天
      ，張大夫就來說一說這個問題。讓很多高血壓患者能夠了解高血壓的起因
      。
      首先說，高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓
      。
      1.原發(fā)性高血壓病因
      原發(fā)性高血壓是多種因素交織在一起引起的，尤其是遺傳因素和環(huán)境因素交織在一起引起的
      。但是
      ，遺傳因素和環(huán)境因素是如何導(dǎo)致血壓升高的，至今沒有完整統(tǒng)一的認(rèn)識
        。因為高血壓不是一種均勻的同質(zhì)性疾病，不同個體間病因和發(fā)病機制不同
        。同時
        ，高血壓病程長，進(jìn)展一般較慢
        ，不同階段的促發(fā)因素也不一樣
        。所以說
        ，原發(fā)性高血壓是一種多因素
        、多環(huán)節(jié)、多階段
        ，同時個體差異性很大的疾病。涉及其中的高血壓促發(fā)因素包括：遺傳因素
        、飲食因素、精神因素
        、吸煙、體重
      、服藥
      、睡眠等等
      。
      2.繼發(fā)性高血壓病因
      而繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病引起的
      ，高血壓只是其外在表現(xiàn)
      ，繼發(fā)性高血壓在高血壓人群中占比在5%左右。比較常見的繼發(fā)性高血壓病因包括：腎性高血壓
      、腎血管性高血壓
      、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜絡(luò)細(xì)胞瘤
      、皮質(zhì)醇增多癥
      、主動脈縮窄等等。
      以上是張大夫?qū)τ诟哐獕翰∫虻暮唵谓忉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，不知道是否說明白了。
      希望我的介紹對您有所幫助
      。
      更多健康信息，就去“今日頭條”關(guān)注張之瀛大夫
      。
       
      高血壓和高血脂的病因是什么
      ？與日常的飲食習(xí)慣有多大關(guān)系
      ？
      　高血壓和高血脂都是很常見的疾病
      ，多見于中老年人群體
      。高血壓的典型表現(xiàn)是體循環(huán)動脈血壓增高
      ，常伴有重要器官受損的臨床綜合征
      。高血壓屬于慢性疾病
      ，可誘發(fā)心腦血管疾病。高血脂是指人體血脂水平過高的病癥
      ，可導(dǎo)致一些危害健康的疾病
      ，比如動脈硬化、冠心病等
      。那么，高血壓和高血脂的主要區(qū)別有什么呢?下面我們來具體了解這兩種疾病的不同之處
      。
      

      
病因。高血壓的病因有很多
      ，主要有遺傳因素
      、精神因素、環(huán)境因素
      、生活習(xí)慣等
      。目前認(rèn)為高血壓與多基因遺傳有密切的關(guān)系，長期飲食結(jié)構(gòu)不合理
      ，比如攝入過多的鹽、酗酒
      、高脂肪飲食
      ，都會導(dǎo)致血壓異常升高。抽煙會加重動脈硬化
      ，這是導(dǎo)致高血壓的高危因素。高血脂包括原發(fā)性和繼發(fā)性
      ，前者是基因缺陷導(dǎo)致的
      ，后者是代謝疾病導(dǎo)致的。
      
癥狀
      。高血壓的癥狀主要有頭暈、頭痛
      、疲勞
      、心悸等
      ，不少患者在情緒波動、精神緊張之后出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象
      ，適當(dāng)?shù)男菹⒑笱獕簳謴?fù)到正常的水平
      。高血脂多表現(xiàn)為黃色瘤
      、動脈硬化等，病情發(fā)展比較緩慢
      。
      
治療
      。高血壓治療的目的是將血壓控制在正常的范圍內(nèi)
      ，一定程度減少心腦血疾病發(fā)生的風(fēng)險
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊咝韪纳粕罘绞剑３志獾娘嬍辰Y(jié)構(gòu)
      ，必要時可服用降壓藥物
      。高血脂患者通常需要經(jīng)常鍛煉身體
      ，控制體重，控制脂肪攝入
      。
      
預(yù)防
      。高血壓是可以控制的疾病，肥胖
      、高鹽飲食、酗酒者需改變不良習(xí)慣
      ，定期檢查身體
      。高血脂患者常伴有各種心血管危險因素
      ，治療時需避免血脂下降過快
      。
      高血壓為啥逐年增加
      ？醫(yī)生說出4點原因
      ，希望你一個也不占
       現(xiàn)如今
      ，高血壓的發(fā)病率逐年上升
      ，并且呈現(xiàn)出一定 年輕化趨勢，這種疾病 可引起許多嚴(yán)重的并發(fā)癥
      ，如 心臟病、心肌梗塞
      、腦梗塞 等
      ，對人們的 健康 和生命危害極大
      。
       然而
      ，生活中很多人對高血壓 知之甚少 
      ，因此有必要 多了解 關(guān)于高血壓的相關(guān)知識
      ，因為只有明確高血壓發(fā)病率上升的原因，才可以更好的預(yù)防此疾病
      。
        高血壓發(fā)病率上升的原因有哪些？ 
        1
        、飲食 
        飲食結(jié)構(gòu)不合理 直接關(guān)系到原發(fā)性高血壓的出現(xiàn)。如果 平時吃得太咸 
      ，就會引起血壓波動，因為食鹽主要由 氯化鈉 構(gòu)成
      ，進(jìn)入人體后會轉(zhuǎn)化為 氯離子和鈉離子 ，而攝入 大量鈉離子 會導(dǎo)致 血漿滲透壓失衡
      ，血壓升高 。
       此外
      ， 低鉀飲食和過量攝入飽和脂肪酸 都會影響血壓波動，同時也是促進(jìn) 動脈粥樣硬化 形成的原因之一
      。
        2、環(huán)境
      、精神因素 
        快節(jié)奏的生活和高昂的房價 
      ，都給現(xiàn)代人帶來了不少壓力
      ，在 社會 中掙扎的人們每天都在工作和生活的壓力之間徘徊
      。
        長期處于高壓力狀態(tài) 并且無法釋放壓力
      ，或者 長時間精神焦慮、受到不良視覺刺激或噪音 等影響
      ，也會導(dǎo)致血壓升高，并 促進(jìn)高血壓的出現(xiàn) 
      。
       根據(jù)相關(guān)資料顯示
      ， 長期心情不好的人 患高血壓的風(fēng)險大約是性格開朗、沒有壓力的人的 4-6倍 
        。
        3、遺傳 
       除了上述飲食
        、環(huán)境
        、情緒等外界因素外，還有另一個因素也會導(dǎo)致高血壓發(fā)病率 升高 
        ，它就是不可避免的遺傳因素
        。
       據(jù)臨床調(diào)查， 大約60%的高血壓患者有著家族病史 
        ， 30-50% 的高血壓患者有 遺傳背景 。不少醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為
        ， 多基因遺傳因素是高血壓家族聚集的重要原因
        。 
        4、缺乏運動 
       由于現(xiàn)代人因為工作和學(xué)習(xí)的需要
        ，會 長時間坐在電腦前 
        ， 缺乏 體育 鍛煉 
        ，導(dǎo)致全身的血液循環(huán) 受到影響 ，久而久之就會 促進(jìn) 高血壓的發(fā)生
      。
        高血壓的治療應(yīng)注意些什么
      ？ 
        1、遵醫(yī)囑用藥 
       很多患者往往會選擇一些價格昂貴的降壓藥
      ，甚至 網(wǎng)紅降壓藥
      ； 
       盲目選擇藥物不僅 無法 達(dá)到對癥治療的效果，甚至可能會 加重患者的病情 
      。
        2
      、正確用藥 
       正確使用藥物是 控制血壓的關(guān)鍵 ，一些高血壓患者通常都是等到自己 感覺不舒服 才會服用降壓藥
      ，或者有的患者覺得自己血壓不高
      ， 擅自停藥或減少藥量 
      ，這些行為都是 錯誤 的。降壓藥的錯誤使用只會 引起血壓波動 
      ，并 加重患者的不適癥狀
      。       
       綜上所述，高血壓的發(fā)病率之所以會逐漸增加
      ，與上述 四種原因 有關(guān)。想要避免高血壓的發(fā)生
      ， 應(yīng)改掉一切不良生活習(xí)慣 ，禁煙禁酒
      ，堅持 體育 鍛煉，注意勞逸結(jié)合
        。
       其實高血壓 并不可怕 ，對于 有著高血壓家族史的人們 來說
        ，一定要 科學(xué)的飲食和生活 
        ，盡量避免接觸高危因素
        。
       
       
       
      引起血壓升高的原因有哪些
       
       不少人在偶然間測量血壓,發(fā)現(xiàn)自己血壓升高高于140/90 mmHg
        ，那么引起血壓升高的原因有什么呢?以下就是我給你做的整理
        ，希望對你有用。 
        血壓升高的原因 ： 
       1年齡園素 
       
       隨著人的年齡的不斷增大
        ，到了40歲以后，身體各器官會發(fā) 生老化
      ，血管也會發(fā)生病變和不同程度的硬化
      。人的血管在沒有 發(fā)生病變時，它的內(nèi)壁是光澤且富有彈性的
      。在這樣的情況下， 血液會舒緩地在血管內(nèi)暢流
      。而且血管發(fā)生了動脈粥樣硬化性病變
      ，管徑會由此變細(xì)
      、變硬
      、變脆
      ，管壁會發(fā)生增生性改變，會 附著層米粒狀螫生物
      ，這時血壓也會逐漸升高
      。血管也和我們 家里使用的自來水管樣，水管管徑變細(xì)后
      ，水壓自然會升高。 這里需要說明的點是
      ，血管老化的程序是緩惺的
      ，是逐漸形成 的。由于每個人生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的不同
      ，血管老化的程序也 不同
      ，有的老年人，都六七十歲了
      ，血管的彈性還是很好。也有極 少數(shù)的人
      ，年齡才三十多歲
      ，可血管已經(jīng)老化了，這確實是條 發(fā)人深省且值得探討的司題。 
       2飲食結(jié)構(gòu) 
       現(xiàn)實生活中
      ，在飲食和生活習(xí)慣等方面
      ，人們的喜好可以說 是千差萬別。在飲食方面
      ，有的人喜歡吃肥肉
      ，有的人愿意吃素 菜，有的人口重
      ，飲食偏咸
      ，有的人口輕
      ，飲食偏談
      。在十多年的 對于心腦血管疾病的研究中發(fā)現(xiàn)，通過年長日久
      、日積月累的影 響
      ，各種不臺理的飲食結(jié)構(gòu)，都對人體各器官會帶來定的負(fù)面 影響.從而引起了血壓的變化
      。 
       3家族遺傳 
       眾所周知
      ，有許多疾病
      ，都帶有明顯的遺傳性
      ，如冠心病及腦血管類疾病，特別是高血壓
      ，對下代的遺傳比率更大。據(jù)有關(guān) 資料顯示
      ，有高血壓家族史的人，遺傳率高達(dá)87%以上
      。 
       4血管自身病變 
       隨著年齡的增長
      ，人到了中年以后
      ，血管也會發(fā)生病變
      ，如動 脈粥樣硬化、血管瘤等
      。血管病變以后
      ，管徑會變細(xì)，血壓自然會 升高
      。 
       5氣候變化 
       氣候變化也是血壓升高的重要園素之
      。經(jīng)過我十幾年來的 反復(fù)驗證，發(fā)現(xiàn)寒冷會使血壓升高
      ，究其原因，大概與血管的“熱 脹冷縮”有關(guān)
      。 
       因為人的肌膚受冷之后，血管會收縮
      ，管徑會由此 變細(xì)
      ，園此引起血壓升高。另外
      ，人在低于10
      。c的環(huán)境中，血液 的黏稠度也會升高
      。由寒冷引起血液黏稠度增大
      ，也是導(dǎo)致血壓 升高的原因
      ，只是升高的幅度園人而異。年青人因為血管彈性 好
      ，在室外工作時
      ，血壓會有些許變化，但回到溫暖的室內(nèi)會恢 復(fù)到正常水平
      。中老年朋友，隨著年齡的增長
      ，血管會發(fā)生不同 程度的老化
      ，再加上嚴(yán)寒氣候帶來的不適
      ，血壓同青年人相比
      ，自然要高些。 除了上面列舉的
      ，人體微回圈障礙
      ，肝臟、腎臟病變等
      ，都會 使血壓有不同程度地升高。 
       6神經(jīng)學(xué)說 
       人的神經(jīng)究竟是如何造成血壓升高的呢’人體器官的各種活 動
      ，情緒變化
      ，如喜
      、怒
      、憂、恐
      、思，還包括吃
      、喝
      ，做各種工 作等，都是通過大腦的指揮
      ，在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下
      ，由骨髂肌完 成的
      。也就是說.人的各種活動無不受到大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的支配
        。 
       而同時.人的情緒的急劇變化.也能夠通過神經(jīng)系統(tǒng)、通過大 腦
        ，對血壓構(gòu)成威脅。這點
        ，早已在科學(xué)實驗中得到驗證。人的 血壓叉究竟是如何在神經(jīng)系統(tǒng)的作用下得以升高的呢
        ，打個不十 分恰當(dāng)?shù)谋扔鳎说拇竽X猶如 臺汽車的發(fā)動機
      ，汽車駕駛員若 想提高牽引力
      ，必須加大油門，提高發(fā)動機的轉(zhuǎn)速
      ，發(fā)動機的轉(zhuǎn) 速愈高
      ，所需功率愈大，燃油系統(tǒng)的壓力也愈大
      。人的大腦也是 如此
      ，人的情緒變化愈大，腦組織的活動頻率愈高
      ，所需要的血 流量則愈大，在神經(jīng)系統(tǒng)的作用下
      ，導(dǎo)致副交感神經(jīng)受到強烈 *** .最終引起血壓升高
      。 
        血壓升高怎么辦 ? 
       心情舒暢 
       任何精神 *** 都能使人的血壓升高。高血壓患者若能做到“得意淡然
      ，失意泰然”
      ，盡量減少情緒波動
      ，就可以保持血壓的相對穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生
      。 
       飲食清淡 
       我們知道
      ，食鹽中的鈉離子可引起人體內(nèi)的水分潴留
      ，從而增加血容量，引起血壓升高
        ，進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)
        。因此
        ，高血壓患者要堅持飲食清淡的原則，一般每日食鹽的攝入量應(yīng)控制在3～5克以下
        。此外
        ，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品
        ，特別是要少吃動物脂肪和內(nèi)臟
        ，以避免肥胖及動脈粥樣硬化
        。每餐不宜吃得過飽，特別是晚餐要吃得少些
        。要戒菸限酒不飲烈性酒
        ，可飲少量葡萄酒
        ，飲茶宜清淡
        ，特別是睡前忌飲濃茶和咖啡
        ，以免影響睡眠
        ，甚至導(dǎo)致血壓升高
        。 
       合理地休息 
       對于高血壓患者來說，合理地休息是十分重要的
      。尤其是老年患者
      ，因其各種臟器均已衰退
      ，更應(yīng)注意休息，避免過度勞累
      ，每日需保證7～9個小時的睡眠時間
      ，此外
      ，還應(yīng)節(jié)制房事
      ，以防止房勞過度，損體傷神
      。 
       適量運動 
       “生命在于運動”。適量的運動能舒筋活絡(luò)
      ，暢通氣血，緩解人的緊張情緒
      ，有利于控制血壓。一般來說
      ，高血壓患者可選擇戶外散步、慢跑
      、打太極拳
      、練氣功等節(jié)律慢、運動量小的運動專案
        ，且以活動后不感到疲倦為度。另外
        ，寒涼可使人的血管收縮
        ，導(dǎo)致血壓升高
        ，故老年高血壓患者在冬季宜選擇室內(nèi)運動
        ，也可做爬樓梯運動
        。 
       常測血壓 
       血壓的波動對人體的損害極大
      。對高血壓患者來說
      ，定期測血壓是十分必要的?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊咴诩抑凶詈米詡湟慌_血壓計
      ，根據(jù)自己的血壓水平隨時調(diào)整降壓藥的品種與劑量
      ，以使血壓始終控制在適宜的范圍內(nèi)收縮壓在130-140毫米汞柱、舒張壓在80～90毫米汞柱
      。 
       節(jié)食減肥 
       據(jù)統(tǒng)計
      ，胖人的平均壽命要比體重正常者短5～10年
      。這是因為，肥胖會增加心臟的負(fù)擔(dān)
      ，造成心臟肥大
      ，從而導(dǎo)致心絞痛甚至心力衰竭;肥胖還可導(dǎo)致動脈硬化
      ，使血管的彈性降低、脆性增加
      ，容易導(dǎo)致高血壓和腦出血等
      。減肥的措施多種多樣
      ，但歸根結(jié)蒂有兩點：一是少吃，二是多動
      ，而且兩者應(yīng)配合進(jìn)行
      ，缺一不可。 
       長期打算 
       有些高血壓病患者一旦血壓下降
      ，便擅自停藥
      。這種不正確的服藥方法
      ，必然導(dǎo)致患者的血壓忽高忽低
      。這樣不僅達(dá)不到治療效果
      ，而且由于血壓出現(xiàn)較大幅度的波動，容易引起心
      、腦、腎等嚴(yán)重的并發(fā)癥
      ，如心肌梗塞
      、腦出血、腎功能不全等
      。目前
      ，高血壓病極少能被徹底治愈，故高血壓患者須堅持服藥
      ，要有終生服藥的思想準(zhǔn)備
      。 ? 
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗。不過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
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      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
        ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
        ，濕聚可生痰
        ，痰阻則生瘀
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始