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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      發(fā)燒的物理療法(發(fā)燒如何快速退燒
        ？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-04 21:06:26
        
      

        
      
           
      發(fā)燒的物理療法
      發(fā)燒是很常見(jiàn)的，有利于增加身體的免疫力
      ，但是如果溫度過(guò)高
      ，高于38度就會(huì)損害人體的健康，因此需要進(jìn)行處理
      ，除了通過(guò)藥物來(lái)緩解以外，也可以通過(guò)一些生活中的物理性質(zhì)的方法進(jìn)行降溫
      。
      一
      、發(fā)燒的物理療法
      1
      、多喝溫開(kāi)水
      這是一種很不錯(cuò)的物理降溫的方法
      ，多喝溫開(kāi)水，不要喝冷水
      。首先第一個(gè)作用是補(bǔ)充人體的體液
      。其次是有利于促進(jìn)人體出汗，出了汗就能夠幫助身體排熱
      ，可以達(dá)到降溫的目的
      。如果是因?yàn)楦忻岸l(fā)燒的話也可以沖一杯感冒沖劑。
      2
      、用溫水擦拭
      身體如果輕微發(fā)燒的話可以用溫水來(lái)擦身體
      ，用毛巾在水里面浸泡然后擰干，輕輕地擦拭身體
      ，額頭部位要擦一下
      。因?yàn)樗终舭l(fā)的時(shí)候是一個(gè)吸熱過(guò)程
      ，有降溫的作用
      。不要用冷水，因?yàn)榉炊鴷?huì)刺激身體而引起不適
      。除了用溫水來(lái)擦拭身體之外，也可以使用酒精
        ，效果會(huì)更好一些。
      3
        、適當(dāng)?shù)纳?/p>
      發(fā)燒的時(shí)候因?yàn)槿梭w溫度升高會(huì)有些熱
        ，但是在進(jìn)行散熱的同時(shí)也要防止著涼。如果在發(fā)燒的時(shí)候又感冒了會(huì)加重病情的
        。
      4
        、對(duì)頭部進(jìn)行冷敷
      發(fā)燒的時(shí)候會(huì)讓人感到十分難受
        ，這時(shí)候如果對(duì)頭部進(jìn)行冷敷會(huì)得到緩解
        ，緩解一下不適的感覺(jué)。但是也不能過(guò)于冰冷
        ，否則會(huì)讓人更不舒服
        。如果要用冰袋進(jìn)行冷敷的話可以先墊一層毛巾。
      二
        、小孩發(fā)燒物理療法
      小孩子是很容易發(fā)燒的
        ，因此如果一旦發(fā)燒要格外注意一些。如果溫度超過(guò)38度5就要吃一些退燒藥了
        ，防止燒的更高。如果是三十八度以下就可以采取一些物理方法
        。
      將孩子放到安靜并且空氣比較流通的環(huán)境
        ，然后用冷毛巾敷在孩子的額頭上面
        ，用溫水或者酒精擦拭孩子的四肢
        、背部以及軀干。但是如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚變得蒼白或者全身變得冰涼就要立即停止這項(xiàng)物理降溫方法
      。
      當(dāng)進(jìn)行冷敷的時(shí)候要用不會(huì)漏水的袋子包住冰塊
      ，防止冰塊融化的冷水傷害到孩子
      。如果使用酒精擦拭的話
      ，不要用濃度過(guò)高的酒精
      ，可以稀釋一下
      。孩子在發(fā)燒的時(shí)候要多量量體溫
      ，關(guān)注一下孩子的身體狀態(tài)。
      無(wú)論大人還是小孩
      ，如果發(fā)燒燒的很高就要及時(shí)去醫(yī)院了，物理方法只適用于低燒的情況
      ，在一定條件下緩解一下不適
      。溫水也要多喝一些有利于退燒
      。
      發(fā)燒如何快速退燒
      ？
      發(fā)燒了
      ，可以根據(jù)不同情況，采取物理降溫
      、中西醫(yī)協(xié)同降溫等多種方式
      ，進(jìn)行快速退燒
      。
      
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)
      ，在國(guó)家關(guān)于疫情防控的總體部署下
      ，目前
        ，各地疫情實(shí)現(xiàn)了總體可控，病毒對(duì)人體的危害呈逐漸遞減趨勢(shì)
        。目前，在落實(shí)國(guó)家近期出臺(tái)的二十條
        、以及疫情防控“新十條”優(yōu)化措施中
        ，人們已經(jīng)能夠坦然面對(duì)奧密克戎
        。當(dāng)人體陽(yáng)性后
      ，預(yù)計(jì)在一周左右時(shí)間
      ，發(fā)燒可能會(huì)伴隨人體
      ，因此，在發(fā)燒時(shí)
      ，對(duì)癥施策尤為重要
      。
      

      
小伙伴們知道，在醫(yī)學(xué)臨床中
      ，將發(fā)熱分為低熱（37.3-38℃）
      、中熱（38.1-39℃）
      、高熱（39.1-41℃及以上）等階段
      。下面，咱們就具體捋捋
      ，不同發(fā)燒階段，可以采用哪些快速退燒的方法吧
      。
      
? ? ? ?低熱（37.3- 38℃）階段
      。當(dāng)?shù)蜔?7.3時(shí)，臨床癥狀可能表現(xiàn)為發(fā)冷
      、流清鼻涕
      、打噴嚏
      。在此階段
      ，暫不需要服用退燒藥，可以采取物理方法進(jìn)行降溫
      ，如可以采取溫水擦浴，以及冰敷等方法進(jìn)行物理降溫
      ，并適當(dāng)補(bǔ)充水分
      ；如果體溫由37.3繼續(xù)上升，且溫度升至38度左右時(shí)
      ，可以考慮使用退熱貼進(jìn)行降溫
      ；如果效果還不十分明顯，或者在觀察中出現(xiàn)繼續(xù)持續(xù)高熱癥狀
      ，可以考慮服用副作用小些的中藥進(jìn)行退燒
      ，如板藍(lán)根
      、雙黃連口服液
      、連花清瘟膠囊、藿香正氣口服液等藥物進(jìn)行對(duì)癥退熱
      ；同時(shí)，也要及時(shí)補(bǔ)充水分
      ，并與物理降溫方式雙管齊下
      ，做到協(xié)同退熱。
      

      
中熱（38.1- 39℃）階段
      。當(dāng)體溫在中熱階段（38.1-39℃）時(shí)
      ，表明炎癥在逐漸加重
      ，此時(shí)
      ，患者應(yīng)繼續(xù)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充體液
      ，防止脫水、促進(jìn)新陳代謝
      ，也可以采取用溫水或酒精擦拭額頭
      、腋窩
      、腹股溝等部位進(jìn)行物理降溫
      ，并注意不要使患者著涼
      ，以免加重發(fā)熱癥狀
      ，從而加重發(fā)燒癥狀
      ；如果采取以上物理降溫方法效果仍不明顯，可以服用尼美舒利顆粒
      ，或者布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行退燒，而對(duì)于兒童
      ，建議服用布洛芬混懸液進(jìn)行退燒
      。對(duì)于口服退燒藥效果仍不明顯
      ，且體溫仍居高不下的
      ，可以考慮進(jìn)行肌肉注射柴胡注射液等藥物降溫，或及時(shí)到醫(yī)院就行就診
      ，以免耽誤診治
      。
      

      
? ?高熱（39.1- 41℃及以上）階段。當(dāng)體溫在高熱階段（39.1-41℃及以上）時(shí)
      ，表明炎癥逐漸加重
      ，還可能會(huì)累積身體其它臟器，此時(shí)
      ，患者可能出現(xiàn)昏迷
      、意識(shí)不清
      、抽搐等癥狀
      。此時(shí)，可以口服泰諾等退燒藥
      ，或者在患者肛門塞入退熱栓，共同進(jìn)行降溫處理
      ；如果條件允許
      ，建議服用安宮牛黃丸
      ，對(duì)患者進(jìn)行快速降溫
      ，及時(shí)緩解高熱等相關(guān)癥狀
      ，并建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治
      ，以免延誤病情
      ，防止累及身體其它臟器受損
      。
      

      
俗話說(shuō)
      ，辦法總比困難多。我認(rèn)為
      ，如果發(fā)燒了，要及時(shí)測(cè)量體溫
      ，做到心中有數(shù)
      ，并仔細(xì)觀察病情進(jìn)展情況
      ，可以根據(jù)不同階段的體溫情況
      ，及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥降溫治療，如可以采取物理降溫
      、中西醫(yī)藥物降溫，以及按摩
      、針灸等方式進(jìn)行協(xié)同降溫
      。如果降溫效果不明顯，且持續(xù)高溫超過(guò)3天
      ，或出現(xiàn)超高溫等情況
      ，則表明病情比較危重，建議入院治療
      ，及時(shí)查找病因?qū)ΠY治療
      。
      感冒發(fā)燒怎么物理降溫
      ●不要急于降溫 如果醫(yī)生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內(nèi)
      ，最好不要急于服用解熱 藥
      。發(fā)高燒是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。我們的身體藉由升高體溫來(lái)調(diào)動(dòng)自身的防 御系統(tǒng)殺死外來(lái)病菌(一般來(lái)說(shuō)
      ，病菌在39℃以上時(shí)就會(huì)死亡)
      ，從而縮短疾病 時(shí)間、增強(qiáng)抗生素的效果
      。如果你在感冒初起時(shí)(37—38．5℃)使用藥物來(lái)退 燒
      ，會(huì)使體內(nèi)的細(xì)菌暫時(shí)變成假死狀態(tài)
      ，并使他們產(chǎn)生抗藥性
      ，一旦死灰復(fù)燃，往往更難治療
      。 
      ●冷敷 如果高燒讓你無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫
      。在額頭
      、手腕
        、小腿上各放一塊濕冷毛巾
        ，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)
        ，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止
        。也可將冰塊包在布袋里
        ，放在額頭上
        。 
      ●熱敷 假使體溫不是太高
        ，可以采用熱敷來(lái)退燒
        。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭
        、四肢，使身體散熱
        ，直到退燒為止。 但是
        ，如果體溫上升到39℃以上
      ，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理
      ，以免體溫繼續(xù)升高
      。 
      ●擦拭身體 蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱
      。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位
      ，例如腋窩及鼠蹊部
      。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位
      ，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱
      。 
      ●泡澡 有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了
      。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀
      。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒
      ，每15分鐘換一次。 
      ●補(bǔ)充液體 當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)
      ，你的身體會(huì)流汗散熱；但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)
      ，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺
      ，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱
        。解決之道就是補(bǔ)充液體
        ，喝大量的白開(kāi)水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)
        ，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁
        。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品
        。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物
        ，直到狀況好轉(zhuǎn)。 如果嘔吐情形不嚴(yán)重
        ，還可以吃冰塊退燒
        。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊
        ，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓
        ，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/4265.html.
      
          
      
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