酒喝多少為好,少喝酒的好處：小酌怡情,大飲傷身

適量的飲酒對身體有著諸多的好處，還可以調(diào)節(jié)心情

，增進宴席的氣氛，但是過量飲酒卻會傷身體哦。

古今拾遺

古人的酒來自于采集的野生水果

，在剩余的時候，得到適宜條件，自然發(fā)酵而成，所以有“藥酒”的價值。《博物志》有一段記載：“王肅、張衡、馬均三人冒霧晨行。一人飲酒，一人飲食，一人空腹；空腹者死，飽食者病，飲酒者健。”表明了“酒勢辟惡，勝于作食之效也”。同時自古人們就認為酒是給人們帶來歡樂的東西，延壽的《易林》中便有“酒為歡伯，除憂來樂”的說法。

專家引路

古今關(guān)于飲酒利害之所以有較多的爭議，問題的關(guān)鍵在于飲量的多少

。少飲有益，多飲有害。宋代邵雍詩曰：“人不善飲酒，唯喜飲之多；人或善飲酒，唯喜飲之和。飲多成酩酊，酩酊身遂疴；飲和成醺酣，醺酣顏遂酡。”這里的“和”即是適度。勿太過，亦勿不及。過傷損身體，不及等于無飲，起不到養(yǎng)生作用。

酒喝多少為好

fo上有“開緣”的說法

，其中就提到“如果你能喝一斤，那么你只能喝三兩”。意為要節(jié)制飲酒。日常生活中我們常常和酒接觸，各種酒有各種酒的好處與禁忌，白酒睡前小喝有好處