肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)
足厥陰肝經(jīng)循經(jīng)路線：從大趾背毫毛部開(kāi)始（大敦）
，向上沿著足背內(nèi)側(cè)（行間、太沖），離內(nèi)踝一寸（中封）
，上行小腿內(nèi)側(cè)（會(huì)三陰交
；經(jīng)蠡溝
、中都
、膝關(guān)）
，離內(nèi)踝八寸處交出足太陰脾經(jīng)之后
，上膝腘內(nèi)側(cè)（曲泉）
，沿著大腿內(nèi)側(cè)（陰包、足五里
、陰廉）
，進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞 部
，至小腹（急脈
；會(huì)沖門(mén)、府舍
、曲骨
、中極、關(guān)元）
，夾胃旁邊
，屬于肝，絡(luò)于膽（章門(mén)、期門(mén)）
；向上通過(guò)膈肌
，分布脅肋部，沿氣管之后
，向上進(jìn)入頏顙（喉頭部）
，連接目系（眼球后的脈絡(luò)聯(lián)系），上行出于額部
，與督脈交會(huì)于頭頂
。它的支脈：從“目系”下向頰里，環(huán)繞唇內(nèi)
。它的支脈：從肝分出
，通過(guò)膈肌，向上流注于肺(接手太陰肺經(jīng))
。
肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)穴位準(zhǔn)確位置圖
肝經(jīng)在哪里
足厥陰肝經(jīng)一側(cè)14穴（左右兩側(cè)共28穴）
，其中12穴分布于下肢內(nèi)側(cè)，其余2穴位于腹部及胸部
。首穴大敦穴
，末穴期門(mén)穴。主治泌尿生殖系統(tǒng)病癥
、神經(jīng)系統(tǒng)病癥
、肝膽病癥、眼病及本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位之病癥
。
肝經(jīng)穴位
本經(jīng)穴位：大敦穴
、行間穴、太沖穴
、中封穴
、蠡溝穴、中都穴
、膝關(guān)穴
、曲泉穴、陰包穴
、足五里穴
、陰廉穴、急脈穴
、章門(mén)穴
、期門(mén)穴。
(1)大敦穴LR1 Dà dūn
［定位］在足大指末節(jié)外側(cè)
，距趾甲角0.1寸
。
［解剖］有足趾背動(dòng)、靜脈
；布有腓神經(jīng)的趾背神經(jīng)
。
［主治］疝氣，縮陰
，陰中痛
，月經(jīng)不調(diào)，血崩
，尿血
，癃閉，遺尿
，淋疾
，癲狂，癇證
，少腹痛
。
［配伍］配內(nèi)關(guān)穴、水溝穴治癲
、狂
、癇和中風(fēng)昏仆；配膻中穴
、天突穴
、間使穴治梅核氣。
［刺灸法］斜刺0.1--0.2寸
，或用三陵針點(diǎn)刺出血
；可灸。
［附注］肝經(jīng)井穴
。
(2)行間穴LR2 Xíng jiān
［定位］在足背側(cè)
，當(dāng)?shù)?、2趾間
，趾蹼緣的后方赤白肉際處
。
［解剖］有足背靜脈網(wǎng)；第一趾背側(cè)動(dòng)
、靜脈
；腓神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)分為趾背神經(jīng)的分歧處。
［主治］月經(jīng)過(guò)多
，閉經(jīng)
，痛經(jīng)，白帶
，陰中痛
，遺尿，淋疾，疝氣
，胸脅滿痛
，呃逆，咳嗽
，洞瀉
，頭痛，眩暈
，目赤痛
，青盲，中風(fēng)
，癲癇
，瘛疭，失眠
，口喎
，膝腫，下肢內(nèi)側(cè)痛
，足跗腫痛
。
［配伍］配睛明穴治青光眼、降眼壓
；配太沖穴
、合谷穴、風(fēng)池穴
、百會(huì)穴治肝火上炎
、頭痛、眩暈
、衄血
；配中脘穴、肝俞穴
、胃俞穴治肝氣犯胃之胃痛
；配中府穴、孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血
。
［刺灸法］直刺0.5--0.8寸
；可灸。
［附注］肝經(jīng)滎穴
。
(3)太沖穴LR3 Tài chōng
［定位］在足背側(cè)
，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
［解剖］在拇長(zhǎng)伸肌腱外緣
；有足背靜脈網(wǎng)
，第一跖背側(cè)動(dòng)脈
；布有腓深神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)
。
［主治］頭痛
，眩暈，疝氣
，月經(jīng)不調(diào)
，癃閉
，遺尿
，小兒驚風(fēng)，癲狂
，癇證
，脅痛，腹脹
，黃疸
，嘔逆，咽痛嗌干
，目赤腫痛
，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫
，下肢痿痹
。
［配伍］配大敦穴治七疝；瀉太沖穴
、補(bǔ)太溪穴
、復(fù)溜穴治肝陽(yáng)上亢之眩暈；配合谷穴為開(kāi)四關(guān)又治四肢抽搐
；配肝俞穴
、膈俞穴、太溪穴
、血海穴治貧血
、羸瘦；配間使穴
、鳩尾穴
、心俞穴、肝俞穴治癲狂癇
。
［刺灸法］直刺0.5--0.8寸
；可灸。
［附注］肝經(jīng)輸穴
、原穴
。
(4)中封穴LR 4 Zhōng fēng
［定位］在足背側(cè)
，當(dāng)足內(nèi)踝前，商丘與解溪連線之間
，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處
。
［解剖］在脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)；有足背靜脈網(wǎng)
；布有足背側(cè)皮神經(jīng)的分支及隱神經(jīng)
。
［主治］疝氣，****痛
，遺精
，小便不利，黃疸
，胸腹脹滿
，腰痛，足冷
，內(nèi)踝腫痛
。
［配伍］配膽俞穴、陽(yáng)陵泉穴
、太沖穴
、內(nèi)庭穴泄熱舒肝，治黃疸
、瘧疾
；配足三里穴、陰廉穴治陰縮入腹
、****痛
、遺精、淋癥
、小便不利
。
［刺灸法］直刺0.5--0.8寸；可灸
。
［附注］肝經(jīng)經(jīng)穴
。
(5)蠡溝穴LR5 Lì gōu
［定位］在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸
，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央
。
［解剖］在脛骨內(nèi)側(cè)面下三分之一處；其內(nèi)后側(cè)有大隱靜脈
；布有隱神經(jīng)的前支
。
［主治］月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下
，陰挺
，陰癢
，疝氣，小便不利
，睪丸腫痛
，小腹痛，腰背拘急不可俯仰
，脛部酸痛
。
［配伍］配百蟲(chóng)窩穴、陰陵泉穴
、三陰交穴治滴蟲(chóng)性陰道炎
；配中都穴、地機(jī)穴
、中極穴
、三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)、帶下癥
、睪丸炎；配大敦
、氣沖治睪腫
、卒疝、赤白帶下
。
［刺灸法］平刺0.5--0.8寸
；可灸。
［附注］肝經(jīng)絡(luò)穴
。
(6)中都穴LR6 Zhōng dū
［定位］在小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央
。
［解剖］在脛骨內(nèi)側(cè)面中央
；其內(nèi)后側(cè)有大隱靜脈；布有隱神經(jīng)的中支
。
［主治］脅痛
，腹脹，泄瀉
，疝氣
，小腹痛，崩漏
，惡露不盡
。
［配伍］配血海穴、三陰交穴治月經(jīng)過(guò)多和崩漏
、產(chǎn)后惡露不絕
；配合谷穴
、次髎穴、三陰交穴治痛經(jīng)
；配脾俞穴
、陰陵泉穴治白帶癥；配足三里穴
、梁丘穴治肝木乘土之腹脹
、泄瀉；配太沖穴治疝氣
；配三陰交穴
、陰陵泉穴、膝陽(yáng)關(guān)穴
、膝關(guān)穴
、伏兔穴、箕門(mén)穴治下肢痿痹癱痛
。
［刺灸法］平刺０.５--０.８寸
；可灸。
［附注］肝經(jīng)郄穴
。
(7)膝關(guān)穴LR7 Xī guān
［定位］在小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)脛骨內(nèi)髁的后下方，陰陵泉后1寸
，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部
。
［解剖］在脛骨內(nèi)側(cè)后下方，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部
；深部有脛后動(dòng)脈
；布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)
。
［主治］膝臏腫痛
，寒濕走注，歷節(jié)風(fēng)痛
，下肢痿痹
。
［配伍］配足三里穴、血海穴
、陰市穴
、陽(yáng)陵泉穴、髀關(guān)穴
、伏兔穴
、豐隆穴治中風(fēng)下肢不遂、小兒麻痹等
；配委中穴
、足三里穴治兩膝紅腫疼痛
。
［刺灸法］直刺０.８--１寸；可灸
。
(8)曲泉穴LR8 Qū quán
［定位］在膝內(nèi)側(cè)
，屈膝，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)端
，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣
，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處
。
［解剖］在脛骨內(nèi)髁后緣
，半膜肌、半腱肌止點(diǎn)前上方
；有大隱靜脈
，膝最上動(dòng)脈；布有隱神經(jīng)
、閉孔神經(jīng)
，深向腘窩可及脛神經(jīng)。
［主治］月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)
，白帶，陰挺
，陰癢，產(chǎn)后腹痛
，遺精
，陽(yáng)痿，疝氣
，小便不利
，頭痛，目眩
，癲狂
，膝臏腫痛，下肢痿痹
。
［配伍］配丘墟穴
、陽(yáng)陵泉穴治膽道疾患；配肝俞穴
、腎俞穴
、章門(mén)穴、商丘穴
、太沖穴治肝炎
；配復(fù)溜穴
、腎俞穴、肝俞穴治肝腎陰虛之眩暈
、翳障眼?div id="d48novz" class="flower left">
。慌渲涎?div id="d48novz" class="flower left">
、陽(yáng)陵泉穴治心腹疼痛
、乳房脹痛、疝痛
；配歸來(lái)穴
、三陰交穴治肝郁氣滯之痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
；
［刺灸法］直刺１--１.５寸
；可灸。
［附注］肝經(jīng)合穴
。
(9)陰包穴LR9 Yīn bāo
［定位］在大腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)股骨上髁上4寸，股內(nèi)肌與縫匠肌之間
。
［解剖］在股內(nèi)肌與縫匠肌之間
，內(nèi)收長(zhǎng)肌中點(diǎn)，深層為內(nèi)收短?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；有股動(dòng)、靜脈
，旋股內(nèi)側(cè)動(dòng)脈淺支
；布有股前皮神經(jīng)，閉孔神經(jīng)淺
、深支
。
［主治］月經(jīng)不調(diào)，遺尿
，小便不利
，腰骶痛引小腹。
［配伍］配交信穴治月經(jīng)不調(diào)
；配關(guān)元穴
、腎俞穴治氣虛不固之遺尿；配箕門(mén)穴
、足五里穴
、血海穴治膝股內(nèi)側(cè)疼痛，小兒麻痹的肌萎縮。
［刺灸法］直刺０.８--１寸
；可灸
。
(10)足五里L(fēng)R10 Zú wǔ li
［定位］在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖直下3寸
，大腿根部
，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長(zhǎng)收肌的外緣
。
［解剖］有內(nèi)收長(zhǎng)肌
，內(nèi)收短肌
；有股內(nèi)側(cè)動(dòng)脈淺支
；布有閉孔神經(jīng)淺支和深支。
［主治］少腹脹痛
，小便不通
，陰挺，睪丸腫痛
，嗜臥
，四肢倦怠，頸疬
。
［配伍］配三陽(yáng)絡(luò)
、天井穴、歷兌穴
、三間穴治嗜臥欲動(dòng)搖
。
［刺灸法］直刺０.５--０.８寸；可灸
。
(11)陰廉穴LR 11 Yīn lián
［定位］在大腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)氣沖直下2寸，大腿根部
，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長(zhǎng)收肌的外緣
。
［解剖］有內(nèi)收長(zhǎng)肌和內(nèi)收短?div id="jfovm50" class="index-wrap">。挥行蓛?nèi)側(cè)動(dòng)
、靜脈的分支
；布有股神經(jīng)的內(nèi)側(cè)皮支，深層為閉孔神經(jīng)的淺支和深支
。
［主治］月經(jīng)不調(diào)
，赤白帶下，少腹疼痛，股內(nèi)側(cè)痛
，下肢攣急
。
［配伍］配曲骨穴、次髎穴
、三陰交穴治濕熱下注之月經(jīng)不調(diào)
、白帶多、陰門(mén)搔癢
、股癬等
；配腎俞穴、大赫穴
、命門(mén)穴
、太溪穴治婦人不孕、男子不育癥
；配委中穴
、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎
、膀胱結(jié)石
。
［刺灸法］直刺０.８--１寸；可灸
。
(12)急脈穴LR 12 Jí mài
［定位］在恥骨結(jié)節(jié)的外側(cè)
，當(dāng)氣沖外下腹股溝股動(dòng)脈搏動(dòng)處，前正中線旁開(kāi)2.5寸
。
［解剖］有陰部外動(dòng)
、靜脈分支及腹壁下動(dòng)、靜脈的恥骨支
，外方有股靜脈
；布有髂腹股溝神經(jīng)，深層為閉孔神經(jīng)的分支
。
［主治］疝氣
，陰挺，****痛
，少腹痛
，股內(nèi)側(cè)痛。
［配伍］配大敦穴治疝氣
、陰挺
、****痛、陽(yáng)痿
；配陰包穴
、箕門(mén)穴、曲泉穴、足五里穴治下肢痿癱
、小兒麻痹
。
［刺灸法］直刺０.５--１寸；可灸
。
(13)章門(mén)穴LR13 Zhāng mén
［定位］在側(cè)腹部
，當(dāng)?shù)?1肋游離端的下方。
［解剖］有腹內(nèi)
、外斜肌及腹橫?div id="m50uktp" class="box-center"> 。挥欣唛g動(dòng)脈末支
；布有第十
、十一肋間神經(jīng)；右側(cè)當(dāng)肝臟下緣
，左側(cè)當(dāng)脾臟下緣
。
［主治］腹痛，腹脹
，腸鳴
，泄瀉，嘔吐
，神疲肢倦
，胸脅痛，黃疸
，痞塊
，小兒疳積，腰脊痛
。
［配伍］配足三里穴治蕁麻疹
、組織胺過(guò)敏癥；配天樞穴
、脾俞穴
、中脘穴、足三里穴治肝脾不和之腹脹
、痞塊
、脅痛、泄瀉
、消瘦；配腎俞穴
、肝俞穴
、水道穴、京門(mén)穴、陰陵泉穴
、三陰交穴
、陽(yáng)谷穴、氣海穴治肝硬化腹水
、腎炎
。
［刺灸法］斜刺０.５--０.８寸；可灸
。
［附注］脾經(jīng)募穴
，八會(huì)穴之臟會(huì)。
(14)期門(mén)穴LR14 Qī mén
［定位］在胸部
，當(dāng)乳頭直下
，第6肋間隙，前正中線旁開(kāi)4寸
。
［解剖］有腹直肌
，肋間肌
；有肋間動(dòng)
、靜脈；布有第六
、七肋間神經(jīng)
。
［主治］胸脅脹滿疼痛，嘔吐
，呃逆
，吞酸，腹脹
，泄瀉
，饑不欲食，胸中熱
，咳喘
，奔豚，瘧疾
，傷寒熱入血室
。
［配伍］配大敦穴治疝氣；配肝俞穴
、公孫穴
、中脘穴、太沖穴
、內(nèi)關(guān)穴治肝膽疾患
、膽囊炎
、膽結(jié)石及肝氣郁結(jié)之脅痛、食少
、乳少
、胃痛、嘔吐
、呃逆
、食不化、泄瀉等
。
［刺灸法］斜刺０.５--０.８寸
；可灸。
［附注］肝經(jīng)募穴
。
肝經(jīng)的作用
肝臟從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)而言
，具有解毒和儲(chǔ)藏養(yǎng)份的作用，并且是維持生命不可或缺的臟器之一
。然而
，在中醫(yī)醫(yī)學(xué)的領(lǐng)域中，肝和腎一樣
，擔(dān)負(fù)著維持人的生命機(jī)能的重要任務(wù)
。肝屬木，可稱(chēng)之為人體的將軍
。將軍率領(lǐng)著抵御外敵的軍隊(duì)
，肩負(fù)排除體內(nèi)、體外不斷攏擊的毒素的任務(wù)
，是一個(gè)專(zhuān)司解毒的臟器
。肝經(jīng)發(fā)生異常時(shí)，身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀
。如：臉煞費(fèi)苦色不佳
、喉干、惡心等
。下痢
。陰部痛、腰痛
。腳的第三
、指痛。焦燥
、缺乏決斷力
。肝經(jīng)的經(jīng)脈是由拇趾開(kāi)始，和腎經(jīng)
、脾經(jīng)交叉后往上行
，經(jīng)過(guò)性器而來(lái)到臍下約三寸之處
。然后再由此地經(jīng)過(guò)第九肘骨的前端，通過(guò)肝
、膽等內(nèi)臟。肝經(jīng)由此繼續(xù)往上行
，并在眼下分為左右兩條
，一條直通頭上的腎脈，一條繞往唇部終止
。肝經(jīng)在第九肋骨處雖然有一個(gè)分叉
，但是和十二經(jīng)脈的起始肺經(jīng)相銜接。因此
，又因到十二經(jīng)脈的最初經(jīng)脈
，形成生命永遠(yuǎn)的循環(huán)通道。
肝經(jīng)不通的癥狀
足厥陰肝脈過(guò)陰器
，抵小腹
，布脅肋，肝脈受邪
，經(jīng)氣不利
，則胸脅脹滿，少腹疼痛
，疝氣
；肝脈上行者循喉嚨，連目系
，上出額至巔頂
，本經(jīng)經(jīng)氣不利則巔頂痛，咽干
，眩暈
；肝主疏泄，肝氣郁結(jié)
，郁而化火則口苦
，情志抑郁或易怒。
肝經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：口干
、口苦
、情志抑郁、胸脅脹痛
；眩暈
、血壓不穩(wěn)、易怒沖動(dòng)
；皮膚萎黃
、易倦
、乏力、前列腺肥大
；月經(jīng)不調(diào)
、乳房疾病、小便黃
。
刮肝經(jīng)的功效
肝還有一個(gè)功能是“肝主筋”
。所謂的筋，就是連綴四肢百骸
，并富有彈性的筋膜
。有人出現(xiàn)陽(yáng)痿、痔瘡等病癥
，中醫(yī)認(rèn)為這都是“肝主筋”的功能出現(xiàn)了問(wèn)題
，之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)椤案尾匮?div id="jfovm50" class="index-wrap">，?dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題
，體內(nèi)的血液就不充足，血液不充足
，就無(wú)法滋養(yǎng)潤(rùn)滑身體的筋膜
，于是就出現(xiàn)陽(yáng)痿、痔瘡等病癥
。
肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的人越來(lái)越多
，這和很多人不良的生活習(xí)慣有關(guān)。比如
，晚上本來(lái)就是在家里睡覺(jué)的時(shí)間
，尤其是凌晨1～3點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令
，正是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)機(jī)
，如果不睡覺(jué)，就養(yǎng)不了肝血
。如果這時(shí)候你為了應(yīng)酬大量喝酒
，就會(huì)增加肝疏泄毒素的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往
，你的肝只能是越來(lái)越糟
。
刮肝經(jīng)除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經(jīng)
，讓這條經(jīng)絡(luò)的氣血暢通
。肝經(jīng)的氣血暢通，“肝主藏血”的疏泄功能就會(huì)強(qiáng)大起來(lái)
，體內(nèi)的筋也會(huì)更富有彈性
，人的身體怎會(huì)不健康
、不強(qiáng)壯呢?
刮肝經(jīng)的方法
刮肝經(jīng)的方法很簡(jiǎn)單，可用掌根從大腿根部推至膝蓋處
。也可握拳后
，用四指的第二個(gè)關(guān)節(jié)向下推。每次推300下
。如果覺(jué)得疼痛受不了
，或者怕劃傷皮膚，也可涂一些肥皂或者其他具有潤(rùn)滑作用的油脂
。
刮肝經(jīng)可以消除肝臟內(nèi)的火氣。肝火旺會(huì)讓人出現(xiàn)口渴欲飲
、小便黃
、發(fā)熱、舌紅苔黃
、脈弦數(shù)等癥狀
，有些人還會(huì)伴隨著易怒、眼干
。我有一個(gè)朋友就是典型的肝火旺
，上面的癥狀在他身上幾乎都能找到。
