腎結(jié)石在我國(guó)是較常見(jiàn)的一種疾病，南方尤為多見(jiàn)
常用的預(yù)防方法有如下幾種：
A：(1)保證充分飲水
(2)控制飲食：飲食成分應(yīng)根據(jù)結(jié)石·種類(lèi)和尿液酸堿度而定
。對(duì)于草酸鈣結(jié)石，應(yīng)避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍須菜、紅茶、巧克力等；以及含鈣高的食物，如牛奶、奶酪等。對(duì)特發(fā)性高鈣尿應(yīng)：限制鈣攝入，以減少鈣含量。如因低鈣飲食致尿草酸排泄增加而形成結(jié)石者，不宜低鈣飲食。高尿酸血癥和高尿酸尿時(shí)要吃低嘌呤飲食，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、粗糧及豆類(lèi)食物。(3)積極治療引發(fā)腎結(jié)石的疾病
，如摘除甲狀腺腺瘤，控制腎盂感染及解除尿路梗阻等。對(duì)高鈣尿者，可口服雙氫克尿噻25—50mg，每日2次，以增加腎小管對(duì)鈣量吸收而減少尿鈣排泄。對(duì)高尿酸者，可口服別嘌呤醇lOOmg，每日2次，以控制血尿酸的增高。B：（1）多飲白開(kāi)水排毒:多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)}離子和草酸根的濃度就會(huì)降低
（2）合理補(bǔ)鈣
腎結(jié)石患者為什么要補(bǔ)鈣:第一是補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外
（3）限量攝入糖類(lèi)美國(guó)科學(xué)家最新一項(xiàng)研究結(jié)果表明
，高糖食品的攝入，體內(nèi)素素增多可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。（4）少吃草酸鹽含量高的食物:含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜
、草莓、甜菜、巧克力等，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。（5）少吃豆制品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高
，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/43313.html.
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