尹婷婷
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心腦血管疾病是導致人群死亡和生活質量下降的主要疾病之一,且發(fā)病率有逐年升高的趨勢。血脂異常是心腦血管疾病的主要危險因素
1. 哪些人應該關注自己的血脂?
對有危險因素如:高脂飲食、吸煙
2. 你的血脂真的正常么 我們通常是根據檢驗報告單的范圍值來判定自己的血脂是否正常,在此范圍內就馬虎的認為:哦 3. 血液黏稠就是血脂高嗎 血液黏稠是老百姓對血脂增高的俗稱 4. 瘦人不易得高血脂嗎 血脂中的甘油三酯大部分是從飲食中獲得的 瘦人并不是一定血脂不高,血脂中的膽固醇大部分來源于內源性生成 5. 吃保健品能調脂嗎? 保健品不同于藥品 6. 不同人群的降脂標準一樣嗎 我們在化驗單上所看到的正常值并不是針對所有人的 蓋某(病友來信咨詢)解放軍306醫(yī)院許樟榮教授解答: 前兩天 原來是王阿姨 這王阿姨一聽就疑惑了 這王阿姨見大家討論不出個什么 對此 我們先來了解下何為血液黏稠度 高血脂 其實,臨床上并沒有血液黏稠這個說法 事實上 導致血液黏度高的因素 在我們的血液中存在很多的物質:紅細胞、白細胞 其中纖維蛋白 并且纖維蛋白與血小板聯合容易形成白色血栓 另外導致血液黏稠度高的,還有外部環(huán)境因素 血液粘稠高的話 1、早上起床容易頭暈 2 3 4 這是因為血液粘稠度高的話 如果是老年人出現這幾個癥狀,最好還是到醫(yī)院專業(yè)檢查下 日常生活中如何降低血液黏稠度高? 1 2 3 4、戒煙戒酒 另外對于血液粘稠度過高的話,還是可以上醫(yī)院看看的 血稠不一定血脂高,血稠是指血的粘度增高,和高血脂沒有直接的關系。
那我分別說一下血稠和高血脂。血稠并不是一個醫(yī)學術語
說完血稠
所以說血液粘度和高血脂是完全不同的概念
血液粘度是血液的理化特性之一
那么通過血稠衡量高血脂其實并不科學,血稠也不是預測將來會不會發(fā)生中風的指標。預防動脈粥樣硬化
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艾灸穴位大全,附高清大圖血脂高與血液粘稠是一回事嗎?
首先,血液粘稠不等于血脂異常
目前,市面上(包括一些醫(yī)療單位)有不少檢查血液粘稠的手段,但是,這些手段多數是欠科學的,有些做法甚至是浪費錢財、增加患者痛苦而無效的治療方法。比如,對于健康人,定期地輸液輸注藥物來防治血栓形成,這是沒有必要的。
所謂血液粘稠的最大危害是容易形成血栓乃至發(fā)生心腦血管卒中。防治心血管疾病的關鍵是進行心血管危險因素的篩查和及時醫(yī)療干預
①多飲水:飲水要注意時機,如早晨起床前,每餐吃飯前(1小時)和就寢前。每天最好不少于2000毫升。
②選用能稀釋血液的食物:這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃
③合理的飲食搭配:少食動物內臟及動物脂肪,少吃油炸食物
④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品
⑤多食含維生素C的水果和蔬菜:維生素C有調節(jié)血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度
⑥堅持鍛煉身體:如散步
⑦藥物治療:在醫(yī)生指導下,選用一些抗凝
⑧禁煙:影響血液循環(huán),減少血流量
⑨定期體檢:50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗血液黏稠度高就是血脂高嗎?如何降低血液粘稠度
為什么說血稠就是高血脂?
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