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    神藏穴的準(zhǔn)確位置

    健康生活 2023-09-21 06:10:35

    神藏穴的準(zhǔn)確位置在哪里

    ?它是我們?nèi)梭w經(jīng)絡(luò)中足少陰腎經(jīng)的一個(gè)關(guān)鍵穴位
    ,這個(gè)穴位的作用很大,能夠幫助我們改善失眠的癥狀
    。如果我們了解神藏穴的準(zhǔn)確位置
    ,就能夠幫助我們緩解由于心神不安而導(dǎo)致的失眠癥狀,進(jìn)一步改善我們的睡眠質(zhì)量
    。今天我就給大家介紹一下神藏穴的準(zhǔn)確位置。

    神藏穴的準(zhǔn)確位置

    神藏穴人體的胸部,從人體的前正中線往人體側(cè)邊數(shù)兩寸

    ,然后找到與人體的第二根肋骨間隙的交叉位置就是神藏穴的準(zhǔn)確位置
    。神藏穴在左胸和右胸各有一個(gè)。

    下面給大家分享一下神藏穴的準(zhǔn)確位置圖

    神藏穴的準(zhǔn)確位置圖

    我們找神藏穴的時(shí)候首先找到第二根肋骨的間隙位置

    ,然后從胸前正中線往兩側(cè)移兩寸就可以了
    。找到神藏穴的準(zhǔn)確位置之后,我們?cè)趺床拍艽碳ぐ茨λ?div id="m50uktp" class="box-center"> ,讓它起到相?yīng)的作用呢?在這里
    ,我提供三個(gè)方法:按摩
    ;艾灸;刺灸

    按摩:找到神藏穴的準(zhǔn)確位置

    ,用大拇指用力向下按,按到最深處的時(shí)候保持位置不變
    ,稍微轉(zhuǎn)動(dòng)刺激方向按揉刺激神藏穴的周?chē)恢谩?/p>

    艾灸:找到神藏穴的準(zhǔn)確位置,然后用艾條或者艾柱灸灼10-15分鐘

    ,直到感覺(jué)微微出汗就行

    刺灸:在神藏穴的準(zhǔn)確位置處采用平刺或者斜刺的方法,刺0.3-0.5寸即可

    了解這么多之后

    ,在神藏穴的準(zhǔn)確位置處刺激有什么作用呢?首先由于它所處位置的原因
    ,刺激神藏穴能夠緩解胸痛
    、氣喘
    、惡心嘔吐等現(xiàn)象
    ;其次由于它所處于腎經(jīng)之上,所以它還有斂氣安神的作用
    ,所以由于心神不寧而導(dǎo)致的失眠癥狀就可以通過(guò)刺激神藏穴來(lái)改善
    。此外,神藏穴與其他穴位一起搭配也有非凡的作用
    ,比如:與天突
    、內(nèi)關(guān)
    、太沖搭配能夠緩解治療梅核氣病癥;與心俞
    、玉堂搭配能夠緩解治療冠心病等心臟疾病

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