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    打通排毒通道膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-21 06:16:27
        
    

        
    
           
    我們每個(gè)人得以生存的根本條件是與外界進(jìn)行物質(zhì)交換
      ，通俗來講就是說，我們需要從外界攝取食物、能量等
      ，然后及時(shí)排出我們體內(nèi)產(chǎn)生的廢物
      、垃圾
      。這中間涉及到我們體內(nèi)一個(gè)重要的排毒系統(tǒng)--足太陽膀胱經(jīng)。它正常工作的時(shí)候
      ，我們體內(nèi)的垃圾
      、毒素就能及時(shí)排出去。一旦這個(gè)經(jīng)絡(luò)不通或者受到傷害不能正常工作
      ，我們身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢娮闾柊螂捉?jīng)對(duì)我們?nèi)梭w的重要性。
    為了讓足太陽膀胱經(jīng)更好的為我們工作
    ，我們需要“打通”這條經(jīng)絡(luò)
    。打通足太陽膀胱經(jīng)，可以讓更多的氣血流入這條經(jīng)脈
    ，此條經(jīng)脈暢通無阻
    ，還可以阻止外寒入侵。
    【足太陽膀胱經(jīng)簡(jiǎn)介】
    起于“睛明穴”
    ，止于足小趾尖的“至陰穴”，交于“足少陽腎經(jīng)”
    ，一路經(jīng)過頭、頸
    、背
    、腿
    、足，左右各分布67個(gè)穴位
    ，是人體經(jīng)絡(luò)中穴位最多的一條
    。其中有一條主線，三條分支
    。
    【足太陽膀胱經(jīng)循行線路】
    足太陽膀胱經(jīng)主線路：從內(nèi)眼角的睛明穴開始
    ，上行至額部的攢竹穴
    、眉沖穴
      、曲差穴、會(huì)神庭穴
      、頭臨泣穴
      ，交會(huì)于頭頂?shù)奈逄幯ā⒊泄庋?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、通天穴
      、?huì)百會(huì)穴）
      。
    足太陽膀胱經(jīng)支脈：從頭頂分出到耳上角的會(huì)曲鬢穴
      、率谷穴、浮白穴
      、頭竅陰穴
      、完骨穴。
    足太陽膀胱經(jīng)直行主干：從頭頂入內(nèi)絡(luò)于腦的絡(luò)卻穴
      、玉枕穴；會(huì)腦戶穴
      、風(fēng)府穴
      ，復(fù)出項(xiàng)部（天柱穴）分開下行：一支沿肩胛內(nèi)側(cè)
      ，夾脊旁的會(huì)大椎穴
      、陶道穴；經(jīng)大杼穴
      、風(fēng)門穴
    、肺俞穴
    、厥陰俞穴、心俞穴
    、督俞穴
    、膈俞穴到達(dá)腰中的肝俞穴、膽俞穴
    、脾俞穴
    、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴
    ，進(jìn)入脊旁筋肉
    ，絡(luò)于腎
    ，屬于膀胱的氣海俞穴、大腸俞穴
    、關(guān)元俞穴
    、小腸俞穴
    、膀胱俞穴
    、中膂俞穴、白環(huán)俞穴
    。一支從腰中分出，夾脊旁
    ，通過臂部的上髎穴、次髎穴
    、中髎穴
      、下髎穴、會(huì)陽穴
      、承扶穴進(jìn)入窩中的殷門穴、委中穴
    。
    足太陽膀胱經(jīng)背部另一支脈：從肩胛內(nèi)側(cè)分別下行，通過肩胛的附分穴
    、魄戶穴
    、膏肓俞穴
    、神堂穴
    、膈關(guān)穴
    、魂門穴
    、陽綱穴
    、意舍穴
    、胃?jìng)}穴
    、肓門穴
    、志室穴、胞肓穴
    、秩邊穴
    ，經(jīng)過髖關(guān)節(jié)部的會(huì)環(huán)跳穴，沿大腿外側(cè)后邊下行的浮郄穴
    、委陽穴穴，會(huì)合于窩中的委中穴
    ，由此向下通過腓腸肌部的合陽穴、承筋穴
    、承山穴
    ，出外踝后方的飛揚(yáng)穴、跗陽穴
    、昆侖穴
    ，沿第五跖骨粗隆的仆參穴、申脈穴
    、金門穴、京骨穴
    ，到小趾的外側(cè)的束骨穴
    、足通谷穴、至陰穴
    ，下接足少陰腎經(jīng)
    。
    【足太陽膀胱經(jīng)主治】
    外經(jīng)：頭痛項(xiàng)強(qiáng)；鼻塞
    ，鼻血，流涕眼痛多淚
    ；痔瘡，經(jīng)脈所過的背
    、腰
    、骶、大腿后側(cè)
    、腘窩
    、腓腸肌等處疼痛
    ；足小趾不能活動(dòng)；瘧疾
    。
    內(nèi)臟：小便淋瀝
    、短赤
    ，尿失禁
    ；癲狂癥。
    【足太陽膀胱經(jīng)不通的癥狀】
    1.面紅
    ，目黃，手心熱
    ，腋下腫，肘臂曲伸困難
    ，胸脅脹悶
    ，心痛，心煩
    ，喜笑無常
    ；
    2.侵及骨骼
    ，可致骨痛、骨折
    ；
    3.食欲減退
    ，腹瀉，肝區(qū)疼痛明顯
    ，乏力，可出現(xiàn)嚴(yán)重的黃疸癥狀
    ，有時(shí)會(huì)伴隨低熱現(xiàn)象；
    4.面部頸部腫脹
    、胸悶
    、胸痛
    、呼吸困難
    ；
    5.侵及鼻咽部，可出現(xiàn)鼻塞
    、流涕
    、鼻出血等表現(xiàn)
    ；
    6.盆腔和腹腔巨大淋巴結(jié)可壓迫胃腸道
    、輸尿管或膽管等，造成腎盂積水
    、腸梗阻或黃疸
    ，并引起腹痛
    、腹脹、胃腸道潰瘍
      、出血
      、梗阻、壓迫等癥狀
    ；
    7.可能出現(xiàn)頭痛
    、視物模糊
    、言語障礙、意識(shí)不清
    、性格改變
    、部分軀體和肢體的感覺及運(yùn)動(dòng)障礙，甚至癱瘓等
    。
    【打通足太陽膀胱經(jīng)的辦法】
    1.捏脊
    ；刮痧
    ；敲臀；拔罐
    ；
    2.用掌根或胳膊肘從頸椎一直揉到尾骨（適用于背部膀胱經(jīng)）
    ；
    3.點(diǎn)揉，刮痧
    ，拔罐，敲打，用手抓攥等（適用于腿部膀胱經(jīng)）
    ；
    4.兩腿繃直，俯下身子兩手觸摸地板
    ；
    5.仰身彎腰
    ；仰臥起坐；
    6.練瑜伽等
    。
    【刺激足太陽膀胱經(jīng)的最佳時(shí)間】
    最佳時(shí)間為下午3-5點(diǎn)
    。此時(shí)為膀胱經(jīng)當(dāng)令
    ，氣血最旺
      。此時(shí)按摩可以疏通氣血，能起到很好的保健作用
      。并且由于此時(shí)是氣血最旺的時(shí)候
      ，故再此時(shí)無論是工作還是學(xué)習(xí)效率都會(huì)比較高。
    介紹完足太陽膀胱經(jīng)
      ，我就有一種想法：我們身上有好多“治病點(diǎn)”
      ，刺激這些“治病點(diǎn)”就可以免去好多疾病
      ，那如何充分刺激這些“治病點(diǎn)”呢，我認(rèn)為只有多姿多彩的鍛煉才能達(dá)到這種目的
      。要運(yùn)動(dòng)
      ，還不能進(jìn)行單一的運(yùn)動(dòng)。好容易
      ，又好難啊
      ！希望大家堅(jiān)持
      ，都有一個(gè)好身體。
    道醫(yī)培訓(xùn)

          
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