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      陽臺種什么蔬菜好
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-05 02:18:55
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在很多人都喜歡養(yǎng)些花花草草
      ，給自己的生活增添一些樂趣
      。陽臺這個地方
      ，可利用的地方還是很多的
      ，我們不但可以種植花草
      ，還可以種植一些蔬菜，自己種植的，肯定是比較健康的，那么什么蔬菜適合種植在陽臺上呢?下面一起來看看
      。
      陽臺種什么蔬菜好
      陽臺的空間是比較有限的
      ，我們不可能大面積種植
      ，所以一定要慎重選擇蔬菜，而菠菜就是不錯的選擇
      。
      1
      、首先要將土壤弄得平整，菠菜的種子只要1 公分放入1 粒即可
      ，千萬不要放多了
      ，若是多了，菠菜的長勢是不好的
      ，還要給予充分的水分
      ，在菠菜發(fā)芽之前要保持土壤的濕潤。
      2
      、過了一段時間后
      ，菠菜的葉子就會長出來了，將那些長勢不好的苗子就直接拔除了
      ，每株苗的間距要控制在3公分左右
      。還要給根部添加一些土壤，以免苗栽倒了
      。
      3
      、當(dāng)菠菜的葉子有兩片的時候，就可以進(jìn)行施肥了
      ，撒在它的根部
      。
      4、當(dāng)菜苗的高度達(dá)到10 公分的時候
      ，就要進(jìn)行第二次施肥了
      ，將它與泥土混合在一起。
      5、當(dāng)菠菜的高度達(dá)到20—25公分的時候
        ，這個時候就可以食用了
        。
      種植菠菜的注意事項(xiàng)
      如果我們想要菠菜的長勢比較好，那么在第二次間苗的時候
        ，它們之間的間距一定要掌控好
      ，保持在6公分即可。
      菠菜的生長環(huán)境是不需要太多陽光照射的
      ，所以一定要避免長時間的暴露在陽光下
      ，因?yàn)檎丈鋾r間越久，它就會出現(xiàn)枯萎的狀態(tài)
      。
      吃菠菜的好處
      1
      、補(bǔ)血養(yǎng)血：菠菜中富含鐵元素，所以它的補(bǔ)血功效是非常顯著的
      ，可以有效預(yù)防貧血
      。不僅如此，它還富含了胡蘿卜素
      、維生素等等營養(yǎng)元素
      。而胡蘿卜素是可以有效預(yù)防夜盲癥的，很適合孩子們食用
      ，可以有效保護(hù)他們的眼睛
      。
      2、預(yù)防感冒：菠菜中還富含了維生素A
      、維生素C
      ，這兩種元素可以很好預(yù)防我們的感冒。
      3
      、強(qiáng)身健體：菠菜還富含了多種氨基酸
      ，滿足了身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求，不僅如此
      ，菠菜是很容易被身體吸收的
      ，所以身體很容易就吸收了它的營養(yǎng)價值，從而消除了我們的疲勞感
      。
      4
      、促進(jìn)消化：菠菜是可以促進(jìn)胃腸、胰腺的分泌速度
      ，從而食物的消化速度就會加快
      ，很適合食欲不振的人食用。
      每個人都有一個陽臺
      ，而我們常常會忽略掉它
      ，我們可以好好利用它
      ，將它賦予另一種意義，就可以種植一些菠菜
      ，對我們的身體健康有好處
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/4446.html.
      
          
      
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