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      胃食管反流病
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-22 03:20:38
        
      

        
      
           
      雖然臨床對于胃食管反流病的治療已經(jīng)非常的有效，但是該病對于人們生活的影響卻不容小覷
        ，尤其是在胃食管反流病早期的時候，因為沒有較為嚴重的癥狀表現(xiàn)
        ，臨床多以胃燒心和胃反酸的感覺出現(xiàn)，因此并不會引起人們多大的重視
        ，一般人在這個時候都會將其當(dāng)做胃病來治療
      。
      如果是這樣的話，會延誤了胃食管反流病治療的最佳時間
      ，導(dǎo)致胃食管反流病的癥狀加重，這樣就很有可能會引起并發(fā)癥
      ，甚至有可能會導(dǎo)致食道癌的出現(xiàn)，因此為了預(yù)防胃食管反流病疾病
      ，您一定要注意
      。
      1. 定時進餐, 進食應(yīng)細嚼慢咽
      ，少食多餐
      。
      2. 晚餐不宜飽食，睡前3小時不宜進食
      。
      3. 減少脂肪攝入，少食高脂食物
      ，如巧克力、肥肉
      、煎雞蛋等
      ，烹調(diào)以煮
      、燉
      、燴為主，不用油煎炸
      。
      4. 飲食以高蛋白
        、高纖維為主，宜吃新鮮蔬菜
        、水果、瘦肉
        、魚、雞蛋清
        、牛奶和各種大豆制品等
        ，增加維生素A
        、C及蛋白質(zhì)的攝入
        。
      5. 減少刺激性調(diào)料、飲料和辛辣食品攝入
        ，如辣椒、咖喱
        、胡椒粉
        、大蒜
        、薄荷等
        ，少喝鮮檸檬汁
        、鮮桔汁
        、番茄汁等酸性飲料，忌濃茶
        、咖啡。
      6. 避免吃過冷
      、過熱
      、過硬、過咸的食物
      。
      7. 每次反酸過后,宜喝少許溫開水，以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜(無水時可咽唾液);每次飲水量不宜超過200mL
      ，宜少量多次
      。
      8. 戒酒、戒煙，尤其是烈性酒
      。
      只有注意上述這些因素
      ，您才可以有效地預(yù)防胃食管反流病的出現(xiàn)，另外對于胃食管反流病患者而言
      ，為了讓自己的疾病早日的康復(fù)
      ，在平時的時候一定要注意在吃飯之后不要立刻就睡覺，也不要在吃好的情況下過度的彎腰
      ，避免胃食管反流病癥狀加重
      。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/45558.html.
      
          
      
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