有人說戒煙,身體會出現(xiàn)反應(yīng),不建議輕易戒煙,是真的嗎？

生活百事通 2023-09-22 06:22:17

每一個抽煙的人

，抽第一支煙的時候

，沒有任何理由，大多數(shù)人無非就是好奇

！

每一個抽煙的人，現(xiàn)在無需任何理由

，因為已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣

，大多數(shù)人已經(jīng)有癮！

每一個抽煙的人

，提到戒煙

，就會有各種各樣的理由

，大多數(shù)都無功而返，繼續(xù)抽煙

！

吸煙有百害而無一利

，可是沒辦法，就是有那么多人喜歡

，離不了！

盲目戒煙
？

怎么叫盲目

？莫非戒煙還有害處，戒了不好？

只要您跟他說戒煙

，他肯定會說：我就少抽點；我那啥事情辦完就不抽了......

更有準(zhǔn)確的例子說：隔壁吳老二剛戒了煙就肺癌了

；村東頭張老三剛戒了煙就腦梗了.......

這樣的例子

，這樣的對話，舉不勝舉

。

還是那句話：

不要坐在井下面說天只有井口那么大；您看到的不一定就是事實真相

；要看大數(shù)據(jù)

，要看大多數(shù)人。

剛戒煙就出現(xiàn)重大疾病

，無非只是巧合

，只是大家把疾病的根源歸根于戒煙

；其實真正的根源是之前的吸煙以及其他原因

，而絕非戒煙本身。只是戒煙是新發(fā)生的事情

，人們更愿意把這個原因和新發(fā)生的疾病聯(lián)系在一起

；更是很多不愿意戒煙人的自欺欺人

！

抽煙的人

，更愿意去記住那些個別人戒煙了出了問題，而把那些戒煙后越來越好的大多數(shù)人拋到九霄云外

。

所謂的癮：

當(dāng)然

，部分戒煙的人

，尤其吸煙時間越長的人

，戒煙確實有難度，這就是所謂的癮

！

那么盲目戒煙就是擔(dān)心這個癮發(fā)作了引起難受

，引起全身不適，甚至導(dǎo)致不良后果

。

但這事確實需要兩說:

第一、周圍確實有說戒就能戒掉的人

，剛開始確實有不舒服

，不自在，也就是犯癮，但一次次度過難關(guān)

，慢慢就會習(xí)慣，就會好起來

，還要看自己的決心

。

第二、對于特別敏感

，或部分人意志力不夠堅強

，確實戒煙會有很多戒斷反應(yīng)

。出現(xiàn)心慌

、瞌睡、哈欠

、精神萎靡

、注意力不集中

、心不在焉

、惡心、頭痛

、肥胖等等情況

。

對于有所謂的截斷反應(yīng)的這部分人，戒煙要講究方法

，這也就是所謂的不能盲目戒煙，那怎么辦呢

？

、如果有條件找專業(yè)戒煙機構(gòu)，使用戒煙藥物

，但實用性不大，一方面這樣的機構(gòu)較少

，另外很多人覺得不值得

。

2、可以逐漸減少吸煙

，直到減少，循序減退

，從40到30到20直到逐漸不抽。

3、意志決定成敗

，很多人

，真正珍惜生命的人，一旦決定戒煙

，即使戒斷反應(yīng)，也會克服

，如果戒煙那么容易的話

，就沒有癮這一說了。

、替代

，可以使用電子煙

，口香糖

，運動鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力等等方法

。

所有的方法都是因為意志力不夠堅定

；所有的說戒煙但最終沒有成功只是因為好了傷疤忘了疼。

我們在臨床總能遇到各種各樣的心梗的患者

、腦梗的患者；搶救的時候

，一定是下決心再也不抽煙了

；可一旦不難受，就會這邊吃著大把大把的藥

，那邊猛吸著久別重逢的煙。

最終的結(jié)果不言而喻

，一邊治病

，一邊致病，您說這病能不復(fù)發(fā)

，能不加重嗎

？

我們不指望靠一篇文章就讓大家戒煙，我們只希望不斷的傳遞一個信息：吸煙有害

！戒煙有益！

沒有所謂的盲目戒煙

！

任何成功戒煙都是值得尊敬和學(xué)習(xí)的

！

（心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)

，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/45706.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處

，未能及時與作者取得聯(lián)系

，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員

，我們會立即處理

，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益

，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)

，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 淋病的早期癥狀

下一篇: 封閉抗體陽性

相關(guān)文章

骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃

雖說患有骨質(zhì)疏松的話

，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的

，尤其要注意

，不能吃的太咸能多吃糖。不能吃得過咸：吃鹽過多

，也會增加鈣的流失

，會使骨質(zhì)疏松癥癥狀加重。在實驗中發(fā)現(xiàn)

，每日攝取鹽量為0.5克

2023-10-12

懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況

女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況

。那么

，懷孕了還會來月經(jīng)是怎么回事呢?原因一：受精卵著床不穩(wěn)定【一般情況】：月經(jīng)是排卵后子宮內(nèi)膜壞死而脫落引起的出血現(xiàn)象，從某種意義上說

，來月經(jīng)是女性子宮在為懷孕

2023-10-04

從出汗的部位看身體是否健康

夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下

，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象

2023-07-08

中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防

牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了

，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了

，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了

，是讓大家都非常煩惱的問題了，那么我們有什么好方法可以預(yù)防牙齒松動問題呢

2023-06-29

，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性

，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊

、感冒時，便會迅速生長出來

，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感

，那么帶狀皰疹癥狀有哪些

，如何預(yù)防？臨床表現(xiàn)1.典型表現(xiàn)發(fā)疹前可有輕度乏力

、低

2023-10-06

？">

嬰兒咳嗽有痰推拿手法

嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳

，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象

，雖然去醫(yī)院打抗生素能緩解病情，但是后期如果再遇到咳嗽帶痰的情況會更難治愈

。其實小兒推拿也可以緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象

2023-05-09

，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕

，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來

。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰

2023-10-05

在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高

，而患者一般是兒童

，從60年代開始

，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗

，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用

2023-10-02

，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同

，會出現(xiàn)氣血瘀滯

，而且也會誘發(fā)心血管疾病，所以說要經(jīng)常吃一些具有活血通絡(luò)作用的食物

。可以的話不僅可以有養(yǎng)生保健的功效

，還可以有預(yù)防心血管疾病的功效

，對于促進(jìn)血液循環(huán)有好處。檸檬很多人都將

2023-06-26

健康綜合熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式

萬法之王-無為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費學(xué)習(xí)

？">

揭秘洗發(fā)秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快？

啤酒洗頭發(fā)的正確方法

！勿延誤

！站內(nèi)信息時效及準(zhǔn)確性不足！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來

，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用

，版權(quán)歸原作者所有。

備案號：陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣

有人說戒煙,身體會出現(xiàn)反應(yīng),不建議輕易戒煙,是真的嗎？

盲目戒煙？

還是那句話：

所謂的癮：

盲目戒煙
？