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    為什么心腦血管疾病更容易凌晨發(fā)作,和高血壓這個特點有直接關系
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-22 08:31:39
        
    

        
    
           
    幾乎每天都有腦出血、腦梗死
    、心肌梗死
    、心衰患者入院！
     這其中最主要的一個原因就是高血壓
    ！
    我國目前有2.7億高血壓患者
    ，可是有效控制率不足14%，也就是每100個高血壓人
    ，有86個血壓都沒有達標
    ！
    而這86個都是心腦血管疾病的潛在后備軍；100個有86個
    ，那2.7億呢
    ？
    有效控制血壓已經(jīng)迫在眉睫！
    晨峰高血壓是心腦血管疾病容易發(fā)生在凌晨的一個重要原因
    ，大家需要了解一下
    。
    晨峰是指血壓從深夜的低谷水平逐漸上升，在凌晨清醒后的一段時間內(nèi)迅速達到較高水平
    ，這一現(xiàn)象稱為晨峰高血壓
    。
    老年高血壓患者
    ，特別是老年單純收縮期高血壓患者晨峰高血壓現(xiàn)象比較常見。
    正常人24小時血壓的變化是有規(guī)律的
    。多數(shù)學者認為正常人24小時血壓節(jié)律呈雙峰雙谷
    ，即上午6—10點上升，午后2—3點下降
    ，4—6點又上升
    ，以后緩慢下降直至凌晨2—3時的最低谷值。 這樣描記形成的晝夜血壓波動曲線狀如長勺
    ，我們形象的稱這種血壓為勺型血壓
    。
    2003年，一項研究即提示
    ，對于平均年齡為71歲的高血壓患者
    ，有晨峰現(xiàn)象者的無癥狀腦卒中風險較無晨峰現(xiàn)象者顯著升高17%，卒中風險升高2.7倍
    ！
     簡單說就說有晨峰高血壓現(xiàn)象的人明顯會增加腦中風的危險
    ！
    出現(xiàn)晨峰現(xiàn)象，與清晨人體內(nèi)的縮血管物質(zhì)增加
    、擴血管物質(zhì)釋放受到抑制以及清晨心搏出量增加有關
    。
    血壓的晨峰現(xiàn)象顯著增加晨起時段高血壓患者的心腦血管事件風險。也就是說
    ，晨起血壓控制不良的患者發(fā)生心絞痛
    ，甚至心肌梗死、腦卒中的風險大大增加
    。
    如此大危害的晨峰高血壓
    ，我們怎么辦呢？
    1
    、在治療高血壓時
    ，除了控制平均血壓外，還應注意控制晨起的血壓高峰
    ，選擇長效制劑的降壓藥物或者調(diào)整服藥時間
    ，從而達到24 小時控制血壓平穩(wěn)的目的。
    2
    、老年人早上起床不要著急
    ，可以一步一步來，動作慢一點
    。
     3
    、晨起飲食不宜過飽；大便不宜用力；以免增加心臟負擔
    。
     4
    、多測量自己的血壓，觀察是否有晨峰現(xiàn)象
    。
     5
    、保持好的心態(tài)，凡事莫著急
    。
     6
    、記著按時服藥，不要因為忘記吃藥引起血壓更大的波動
    。
    高血壓
    ，被我們稱為沉默的殺手，千萬不要小瞧它
    ！
    你不重視高血壓，高血壓就悄悄的折磨你
    ，直到損害你的心腦腎都不會善罷甘休
    ！
    （心血管王醫(yī)生正式授權原創(chuàng)保護，如有竊取者一定追究法律責任
    。）
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/45902.html.
    
          
    
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