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    生津潤肺清上火,養(yǎng)顏美容好選擇
    
        
    
            健康生活
            2023-09-22 10:02:11
        
    

        
    
           
    大家好
    ，歡迎來到小梅醫(yī)生養(yǎng)生堂
    。深秋時節(jié)天氣干燥
    ，容易造成人體上呼吸道不適
    ，引起咽喉干燥
    、咳嗽等反應
    。我們中醫(yī)上認為
    ，秋冬養(yǎng)陰，秋季飲食應以清淡為主
    ，多吃一些應季水果。今天小梅醫(yī)生就給大家推薦一款水果
    ，不僅具有生津止渴
    、潤肺去火的作用
    ，還有很多意想不到的功效
    ，一起來看看吧。
    石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分
    ，包括：維生素C及B族維生素，有機酸
    、糖類
    、蛋白質
    、脂肪
    ，以及鈣、磷
    、鉀等礦物質。據(jù)統(tǒng)計
    ，維生素C的含量比蘋果高1～2倍
    ，而脂肪、蛋白質的含量較少
    ，是減肥瘦身的營養(yǎng)食材
    。
    ?有句話“一孕傻三年”，孕婦在懷孕期間多吃石榴或石榴汁可以降低大腦發(fā)育受損的幾率
    。石榴中含有豐富的多酚化合物，有保護神經(jīng)系統(tǒng)
    、穩(wěn)定情緒的作用
    。 多酚化合物大多是抗氧化劑，能幫助抵消自由基
    ，保護身體細胞和組織免受損害
    。自由基是導致細胞損傷的罪魁禍首
    ，并與衰老有關。作為強大的抗氧化劑
    ，多酚能延緩衰老速度
    ，具有養(yǎng)顏美容抗衰老的作用。
    另外常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的作用
    ，并且對皮膚病和癌癥都有很好的輔助預防和治療作用
    。石榴還可以保護我們的心臟，軟化血管
    ，補血養(yǎng)氣的功效。
    好的
    ，關于石榴的健康小知識就分享到這里了
    ，喜歡我的小伙伴記得關注小梅醫(yī)生養(yǎng)生堂哦！歡迎點贊和留言
    ，更多健康小知識我們下期再見。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/46037.html.
    
          
    
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    骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗，有人不愛出汗
    。不過，出汗過多和過少
    ，其實都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
    。1、心窩
    、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說
    ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
    ，是讓大家都非常煩惱的問題了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時
      ，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
      ，那么帶狀皰疹癥狀有哪些
      ，如何預防
      ？臨床表現(xiàn)1.典型表現(xiàn)發(fā)疹前可有輕度乏力
      、低
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-10-06
                    
    
                
    
                
                  盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防？
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象，雖然去醫(yī)院打抗生素能緩解病情
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
    ，痰阻則生瘀
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高