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      痙攣是哪些意思
      
        
      
            健康生活
            2023-09-22 12:46:26
        
      

        
      
           
      痙攣是什么意思呢
      ，很多朋友都不知道
      ，其實(shí)痙攣就是大家平時(shí)說(shuō)的抽筋
      ，而抽筋確實(shí)非常難受的一個(gè)過(guò)程，也會(huì)很痛
        ，痙攣一般都是肌肉在突然之間不能隨意識(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)
      ，而且感到劇痛的一種體現(xiàn)
        ，甚至有時(shí)會(huì)抽搐
        ，很多朋友在一個(gè)姿勢(shì)比較久的情況下就會(huì)有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，這就叫痙攣
        。
      痙攣還會(huì)發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之后
        ，如果大量的運(yùn)動(dòng)過(guò)后直接就停下來(lái)休息，不給肌肉一個(gè)緩沖的時(shí)間和動(dòng)作的話
        ，就很容易引起肌肉的痙攣
        ，這是很多的朋友就只能忍著劇痛，不知道該怎么辦了
        ，但是有經(jīng)驗(yàn)的朋友就會(huì)想辦法讓自己調(diào)整動(dòng)作有效的減輕痛苦
        ，慢慢的恢復(fù)肌肉的狀態(tài)，那么我們就來(lái)了解一下關(guān)于痙攣的相關(guān)內(nèi)容吧
        。
      痙攣原因
      ①寒冷刺激
        。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子
        ，小腿肌肉受寒冷刺激.會(huì)痙攣得讓人疼醒
        。
      ②肌肉連續(xù)收縮過(guò)快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí).全身處于緊張狀態(tài)
      ，腿部肌肉收縮過(guò)快.放松的時(shí)間太短
      ，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)
      ，從而引起小腿肌肉痙攣。
      ③出汗過(guò)多
      。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng).運(yùn)動(dòng)量大
      ，出汗多，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好
      ，也容易發(fā)生痙攣
      。
      ④疲勞過(guò)度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行
      、山
      、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞
      。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量
      ，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)
      ，就會(huì)發(fā)生痙攣
      。
      ⑤缺鈣。在肌肉收縮過(guò)程中.鈣離子起著重要作用
      。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)
      ，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速
      ，很容易缺鈣
      ，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
      ⑥上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷
      。中樞對(duì)周?chē)窠?jīng)的抑制作用減弱或消失
      ，引起肌張力增高，甚至肌痙攣
        。
      痙攣預(yù)防
      ①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D
        ，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮
        、牛奶
        、豆制品等。
      ②要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)
        ，讓身體都活動(dòng)開(kāi)
        ，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽
        ，就能避免腿抽筋
        。
      ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒
        。
      應(yīng)急處理
      平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋
        ，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，再慢慢伸直腳
        ，然后用力伸腿
        ，小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見(jiàn)效
        。
      如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生
        ，則應(yīng)就醫(yī)治療。
      最簡(jiǎn)單的就是抽筋的時(shí)候要放松～再慢慢伸直腳
      痙攣是什么意思大家都知道了
      ，上面介紹的應(yīng)急處理也是比較有效的
      ，如果你在平時(shí)遇到痙攣的現(xiàn)象時(shí)，就可以根據(jù)上面的提醒給自己做應(yīng)急處理
      ，能夠有效的減輕痙攣的癥狀
      ，盡快擺脫痛苦。
       針灸培訓(xùn)
      “痙攣”的讀音是什么
      ？
      
“痙攣”的讀音是：jìng luán
      

釋義：由于反射作用而引起的無(wú)意識(shí)的抽搐性肌肉運(yùn)動(dòng);指外界刺激產(chǎn)生的痙攣。
      
造句：
      
1.狼疼得一陣痙攣
      ，可還是沒(méi)被嚇倒
      ，又朝獵人沖了過(guò)去獵人又開(kāi)了一槍，狼忍著巨痛撲向獵人
      ，沒(méi)想到獵人抽出獵刀左右開(kāi)弓地在狼身上劃了幾道口子狼鮮血四濺
      ，嚎叫著逃回狐貍那里去拉！
      
2.用白果中毒的癥狀,以痙攣為主.
      
3.具有活血袪瘀
      、
      ，舒筋通絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)
      、緩解肌痙攣
      、消除肌肉疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)
      。
      
4.因動(dòng)脈瘤破裂造成的蛛網(wǎng)膜下腔出血主要引發(fā)血管痙攣,其次才是團(tuán)塊損害.
      
5.其癥狀為大量淌汗
      、疲勞
      、惡心、嘔吐
      、暈眩
      、頭痛及痙攣，這時(shí)你應(yīng)該在陰涼的地方休息一下
      ，喝幾口涼的
      、微咸的飲料。
      痙攣是什么意思?
      問(wèn)題一：肌肉痙攣 是什么意思肌肉痙攣是指肌肉突然
      、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象
      ，會(huì)造成肌肉僵硬、疼痛難忍
      。肌肉痙攣的真正機(jī)轉(zhuǎn)目前尚未被確知
        ，大多數(shù)的研究結(jié)果認(rèn)為，肌肉抽筋是起因於神經(jīng)或神經(jīng)肌應(yīng)激閾值降低
      ，使得肌肉的神經(jīng)行動(dòng)頻率突然增加，造成肌肉強(qiáng)直收縮
      。 
      痙攣即肌肉抽筋
      。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼
      、局部神經(jīng)血管受壓引起
      。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)
      ，注意局部保暖
      ，也要注意 *** 的變化，如坐姿睡姿
      ，避免神經(jīng)血管受壓
      ，也可做局部肌肉的熱敷、 *** 
      ，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)
      ，如果仍無(wú)改善，就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療
      。 

       問(wèn)題二：血管痙攣是什么意思你好
      ，腦血管痙攣是腦血管收縮變小 
      會(huì)引起供血不足，可以服用尼莫地平片和西比靈膠囊治療. 

       問(wèn)題三：痙攣是什么意思
      ？痙攣是指肌肉突然做不隨意攣縮
      ，俗稱抽筋，會(huì)令患者突感劇痛
      ，肌肉動(dòng)作不協(xié)調(diào)
      。 
      1.肌肉突然緊張，不自主地抽搐的癥狀。 
      2.所說(shuō)的痙攣一般是指肌肉痙攣
      ，差不多可以理解肌肉很強(qiáng)烈的收縮
      ，期間肌肉會(huì)有顫動(dòng)，這時(shí)人的意志不能控制
      。 
      3.痙攣俗稱“抽筋”
      。 

       問(wèn)題四：什么是痙攣部對(duì)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的阻抗增高，而且運(yùn)動(dòng)速度增快時(shí)阻力增大
      ，伴有姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)的異常
      。譬如，偏癱病人的癱側(cè)肘臂屈曲于體前
      ，當(dāng)你為病人伸展肘臂時(shí)
      ，會(huì)感到明顯的抵抗，你的速度愈快
      ，抵抗力就愈大
      ，這就是偏癱肘臂的屈肌痙攣。人的腦和脊髓對(duì)運(yùn)動(dòng)有很好的調(diào)節(jié)控制作用
      ，使肌肉
      、肌肉群的收縮與抑制處于正常的平衡狀態(tài)。當(dāng)腦或脊髓損傷后
      ，對(duì)運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)控制能力喪失或減弱
      ，肌肉則處于異常的應(yīng)激狀態(tài)，對(duì) *** 的敏感性增高
      ，導(dǎo)致肌肉的不自主收縮
      ，出現(xiàn)痙攣。也就是說(shuō)
      ，痙攣是中樞神經(jīng)控制異常的結(jié)果
      。常見(jiàn)的傷病是：腦損傷、腦卒中（偏癱）
      、腦癱
      、脊髓損傷（截癱）及多發(fā)性硬化等疾患。 

       問(wèn)題五：痙攣是什么意思痙攣是指肌肉突然做不隨意攣縮
      ，俗稱抽筋
      ，會(huì)令患者突感劇痛，肌肉動(dòng)作不協(xié)調(diào)
      。 
      常見(jiàn)痙攣 
      手部痙攣治療：輕輕拉直手指
      。伸開(kāi)五指，按壓指尖
      ，并 *** 肌肉
      。 
      小腿痙攣治療：做弓步
      ，將痙攣腿向后撤，身體下壓
      。 
      大腿痙攣：坐在地板上
      ，把大腿伸直，然后壓下膝部
      ，拉直大腿肌肉
      。 
      足部痙攣：讓患者躺下，伸直其膝部和足趾
      ，并用力朝脛骨壓足部
      ，再 *** 攣縮的肌肉。 

       問(wèn)題六：痙攣這兩個(gè)字怎么讀
      ？是什么意思
      ？讀jìng luán 

       問(wèn)題七：請(qǐng)問(wèn)：痙攣是什么意思！謝謝
      ！由于反射作用而引起的無(wú)意識(shí)的抽搐性肌肉運(yùn)動(dòng);指外界 *** 產(chǎn)生的痙攣 

       問(wèn)題八：女性 *** 
      ，痙攣是什么意思痙 攣 jìng luán ] 
      1.肌肉突然緊張，不自主地抽搐的癥狀
      。 
      2.所說(shuō)的痙攣一般是指肌肉痙攣
      ，差不多可以理解肌肉很強(qiáng)烈的收縮，期間肌肉會(huì)有顫動(dòng)
      ，這時(shí)人的意志不能控制。 
      3.痙攣俗稱抽筋
      。 

       問(wèn)題九：腸痙攣是什么意思
      ？就是腸子扭在一起了 

       問(wèn)題十：肌肉痙攣 是什么意思肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象
      ，會(huì)造成肌肉僵硬
      、疼痛難忍。肌肉痙攣的真正機(jī)轉(zhuǎn)目前尚未被確知
      ，大多數(shù)的研究結(jié)果認(rèn)為
      ，肌肉抽筋是起因於神經(jīng)或神經(jīng)肌應(yīng)激閾值降低，使得肌肉的神經(jīng)行動(dòng)頻率突然增加
      ，造成肌肉強(qiáng)直收縮
      。 
      痙攣即肌肉抽筋。腿常抽筋大多是缺鈣
      、受涼
      、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣
      ，多曬太陽(yáng)
      ，注意局部保暖
      ，也要注意 *** 的變化，如坐姿睡姿
        ，避免神經(jīng)血管受壓
        ，也可做局部肌肉的熱敷、 *** 
        ，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)
        ，如果仍無(wú)改善，就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療
      。
      痙攣是什么意思
      痙攣就是肌肉痙攣俗稱抽筋
      ，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。
      
運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的肌肉疲勞
      、動(dòng)作不協(xié)調(diào)
      、寒冷刺激等可以導(dǎo)致肌肉痙攣，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)
      ，發(fā)作時(shí)疼痛難忍
      ，痙攣可持續(xù)幾秒到幾分鐘，疼痛可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間
      。
      

      
肌肉痙攣確切的原因并不清楚
      ，目前，研究認(rèn)為是由于神經(jīng)或肌肉的興奮性增高所致
      。
      
與肌肉疲勞緊張
      、長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)、肌肉力量及柔韌性差
      、脫水
      、寒冷刺激、疾病(如高熱
      、破傷風(fēng)
      、狂犬病、缺鈣
      、肌肉疾病
      、神經(jīng)系統(tǒng)疾病)等因素有關(guān)。
      

      
長(zhǎng)時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞
      ，動(dòng)作難度超出肌肉能力范圍
      ，用力不合理等容易使肌肉收縮不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌肉痙攣發(fā)生
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/46279.html.
      
          
      
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