• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      經(jīng)常放屁,可能是腸道發(fā)出的信號
      ？多吃3種菜,腸道越來越好
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-22 16:45:22
        
      

        
      
           
      屁是身體排放的廢氣
      ，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷
      ，屁是由于我們吃的食物未被分解所造成的
      ，在胃部經(jīng)過消化分解除了能量之外還有部分氣體，氣體隨著腸道的蠕動(dòng)
      ，最后排除體外
      ，這是腸道正常運(yùn)行的一種狀態(tài)，但是如果經(jīng)放屁過多或放屁太臭
      ，可能是腸道在給大腦發(fā)出的“3種疾病信號”
      。多吃3種菜，腸道越來越好
      。
      一
      、腸胃3種癥狀：
      1、便秘：排便次數(shù)減少且伴隨排便量減少是便秘后出現(xiàn)的常見癥狀
      ，糞便堆積在體內(nèi)
      ，可能會(huì)使身體產(chǎn)生一些氣體，所以
      ，經(jīng)常放屁過多且伴隨以上這些癥狀
      ，可能是由于便秘所導(dǎo)致。
      2
      、炎癥：腸胃出現(xiàn)炎癥時(shí)候
      ，可能會(huì)使身體中出現(xiàn)一些微生物
      ，進(jìn)而影響腸胃正常排泄。攝入的食物無法及時(shí)排出
      ，常會(huì)出現(xiàn)較多氣體
      。所以，放屁過多可能是腸胃出現(xiàn)炎癥
        。
      3
        、癌癥：腸癌或直腸癌出現(xiàn)后，常伴隨放屁過臭且每天放屁次數(shù)超過20次
        ，如果出現(xiàn)這些癥狀
        ，建議及時(shí)查明原因，另外
        ，平時(shí)盡量注重腸道的養(yǎng)生
        ，預(yù)防腸道疾病。
      二
        、多吃3種菜：
      1
        、黑木耳黑木耳具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，其含有的植物膠原成分
        ，不僅可以改善膚色
        ，還可以吸附消化道內(nèi)的殘留堵塞物，排出體外
        ，達(dá)到清理腸胃的目的
        ，經(jīng)常食用，腸道越來越好
        。
      2
        、海帶，經(jīng)常放屁應(yīng)盡量少食用蛋白質(zhì)豐富的蔬菜
      ，海帶含有蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)成分
      ，可以有效溶解殘留物，潤滑腸道
      ，海帶膠質(zhì)還可以減少堵塞身體正常運(yùn)行的物質(zhì)
      ，補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，使腸道越來越好
      。
      3
      、山藥：山藥可激發(fā)人體消化系統(tǒng)產(chǎn)生消化酶，提升消化速度
      ，增加營養(yǎng)的同時(shí)
      ，還能保護(hù)腸胃。其中含有淀粉酶、粘液汁酶等
      ，有健脾養(yǎng)胃助消化的功效
      。在中醫(yī)學(xué)中，是協(xié)助治療胃腸病患者的好食材
      有調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，一個(gè)人一天大約放屁14次左右
      ，屁雖然臭，但卻是身體的一種正常需要
      ，有益身體健康
      。當(dāng)放屁過多或不放時(shí)，可能是身體腸胃負(fù)擔(dān)太重了
      ，應(yīng)注意飲食習(xí)慣
      ，少吃含有蛋白質(zhì)和豆類制品，不易消化且易堵塞
      ，讓腸道壓力得到緩解
      ，經(jīng)常放屁的人應(yīng)該多吃黑木耳、海帶
        、蓮藕3種菜
        ，少吃難消化、辛辣刺激食物
        ，腸道越來越到好，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
        ，使腸胃蠕動(dòng)順暢
        ，讓身體更加健康。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/46611.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
         ？" rel="prev">
                                            酒精肝的危害有哪些呢
      ？
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)