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    肩胛骨在哪

    祝由網(wǎng) 2023-05-05 08:45:30

    平時(shí)很多人肩胛骨都會(huì)痛,如果沒(méi)有學(xué)過(guò)醫(yī)

    ,對(duì)人體很多結(jié)構(gòu)不是很了解的人;都不知道肩胛骨在哪里
    ,也不知道為什么痛;很多人很好奇
    ,肩胛骨到底在哪里;有時(shí)有一種誤解
    ,覺(jué)得它是胛骨,其實(shí)并不是

    肩胛骨在哪

    它還有其它很多名稱

    ,又叫琵琶骨。它一般是在肩膀的最后面
    ,三角形的;一般在平第肌的第二和第七根之間
    。它有兩個(gè)面和三個(gè)角,它的外面是扁平的
    ,又叫肩峰;它的外側(cè)比較肥厚
    ,像一個(gè)梨子的形狀,所以很多人又叫它關(guān)節(jié)盂
    。一般在肩膀的上端和下端
    ,它內(nèi)部那端,非常長(zhǎng)
    、很薄

    平時(shí)很多人都會(huì)肩胛骨痛,不同年齡段的人

    ,這個(gè)部位都會(huì)痛
    。比較年輕的、中年人
    ,老年人都會(huì)痛;痛久了就會(huì)引起很多疾病
    ,比如肩周炎、頸椎病等

    肩胛骨疼的原因

    一般疼痛有很多原因

    ,比如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,或經(jīng)常久坐不動(dòng)
    ,它肩部的肌肉就會(huì)很緊張
    ,慢慢久了就會(huì)引起疼痛;或睡覺(jué)的時(shí)候,枕頭很高或很低
    ,不舒服;姿勢(shì)不對(duì)
    ,不正確,也會(huì)引起疼痛

    如果平時(shí)經(jīng)常吹風(fēng)扇或空調(diào)

    ,也會(huì)引起這種疾病。肩背痛
    ,背部的組織非常軟
    ,器官腎臟很不好,它就會(huì)轉(zhuǎn)移到肩部這個(gè)地方
    ,引起疼痛
    。如果痛是連續(xù)性的,它很有可能是肩關(guān)節(jié)脫位了,或腰部那里受了很嚴(yán)重的外傷

    肩胛骨疼痛的治療方法

    一般如果這個(gè)地方疼痛

    ,可以經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng),起身走出去放松一下;或甩一下手
    ,大概做20分鐘
    ,就可以很好緩解這種癥狀。

    藥敷法

    ,平時(shí)可以煲一些熱水
    ,然后把它倒入盤中,再把毛巾放進(jìn)去
    ,扭干水后;適當(dāng)敷一下痛的部位
    ,大概敷五分鐘,每天敷三次
    ,就可以很好緩解這種癥狀了

    按摩。平時(shí)可以經(jīng)常按摩一下肩部那里的部位

    ,最好找一些專業(yè)的人去按
    ,順時(shí)針按,大概五分鐘就可以了

    平時(shí)吃完飯

    ,要鍛煉一下。壓力大了
    ,可以找朋友傾訴、聊天
    ,這樣
    ,心情也會(huì)更好,不會(huì)那么容易患上一些疾病
    。還可以去打下羽毛球
    ,讓生活變得更陽(yáng)光,也會(huì)更少疾病

    看了這么多

    ,大家應(yīng)該對(duì)肩胛骨有了很全面的認(rèn)識(shí)。平時(shí)只要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
    ,按照上面的方法
    ,就可以遠(yuǎn)離肩胛骨疼痛了;很多人這樣做了,都治好了這種病
    。雖然
    ,它的治療過(guò)程不是那么快,但只要堅(jiān)持,總會(huì)好的

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