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    “枸杞”—心臟病
      、高血脂
    、高血壓可以使用嗎
      ？有什么效果嗎？
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-22 21:04:19
        
    

        
    
           
    最近流行一句話
      ，“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”
      ，這句話是很有道理的
      ！
    枸杞作為藥食兩用的保健品受到很多人青睞，對預(yù)防和治療各種眼病
      、糖尿病
      、高血壓、冠心病患者都有好處
    ， 最適宜老年人飲用
    。
    一、枸杞有助于改善“高血脂”
    。
    枸杞有明顯的抗動脈硬化尤其是心血管硬化方面的作用，還能夠降低血脂
    ，促進膽固醇的分解
    ！
    因此對心臟是有益處的。同時經(jīng)常使用枸杞還對糖尿病患者有降血糖的作用
    。
    二
    、枸杞有助于改善“高血壓”。
    枸杞具有降低血壓作用
    ，能防止動脈粥樣硬化
    。
    三、枸杞有助于保護肝臟
    。
    保護肝臟
    ，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生
    。
    四
    、枸杞有助于改善“升高的甘油三酯”。
    枸杞有助于軟化血管
    ，減少人體的甘油三酯含量
    ，預(yù)防動脈血管硬化，改善人體的心臟血管功能
    。
    五
    、枸杞的食用方法
    1、枸杞紅棗水
    。
    取枸杞子一小把（20～30粒）
    、紅棗3～4枚（紅棗可先剪開）直接將枸杞子和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用
      ，或者用水煮沸后服用
      。
    2
      、枸杞菊花茶。
    每次用杭菊花10克
      ，枸杞子10克
      ，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水
      ，10分鐘后便可飲用
      。
    溫馨提示： 枸杞子泡水對食用人群沒有限制，但是以下三類人群需注意：
    ①枸杞子有溫熱身體的效果
      ， 性情太急躁的人盡量少吃
      。
    ②脾胃虛弱的人要少吃。
    ③正在感冒發(fā)燒
      、腹瀉
      、 身體有炎癥的朋友最好不要吃。
    歡迎關(guān)注心內(nèi)科喵醫(yī)生
      ，分享健康知識
      ，如有感興趣問題，請評論區(qū)留言探討
    。
    

          
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