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    五臟有“火”,百病叢生,一方降一火,對癥去火
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-22 22:32:06
        
    

        
    
           
    小編導(dǎo)讀
    中醫(yī)講，人體陰陽失衡
      ，內(nèi)火旺盛
    ，即會“上火”
    。
    所謂的“火”
    ，是形容身體內(nèi)
    ，某些熱性的癥狀
    ，而上火
    ，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的“內(nèi)熱證候”
    。
    那么
    ，你知道嗎，五臟有“火”
    ，情況各不同
    ，對策也不同哦
    ！一起來學(xué)習(xí)一下——
    秋冬季，天氣干燥
    ，容易引起“上火”
    ，而中醫(yī)又將“上火”分為，肝火
    、心火
    、胃火、肺火和腎火
    ，即為“五臟之火”
    。


    五臟有“火”，百病叢生
    ，一方降一火
    ，對癥去火，可事半功倍
    ！
    心火
    原因：常因七情郁結(jié)
    、氣郁化火，或火熱之邪內(nèi)侵
    ，或嗜食肥膩厚味
    ，及煙酒辛辣之物、過服溫補藥物
    ，久而生熱化火所致
    。

    癥狀：
    1、皮膚相對粗糙
    ，易干裂
    。
    2、舌苔黃厚
    ，舌尖發(fā)紅
    ，面紅耳赤。
    3
    、大便干結(jié)
    ，小便短赤。
    4
    、寐多噩夢
    ，心煩氣躁。
    5
    、口舌生瘡
    、腐爛疼痛。



    1、去火方：蓮心+淡竹葉
    蓮子心
    、淡竹葉
    ，搭配成蓮心竹葉茶，放入杯中
    ，加入沸水沖泡
    ，加蓋悶3分鐘，飲用即可
    。
    蓮子心
    ，味苦，入心經(jīng)
    ，可以發(fā)散心火
    ，是最好的化解心臟熱毒的食物。
    淡竹葉
    ，則能夠清熱除煩
    、生津利尿，兩味同用
    ，能增強蓮子心的去火作用
    。
    所以，心火大
    ，不妨試試這兩種搭配放水喝
    。

    肝火
    原因：多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊熱所致
    。熬夜
    、喜食油膩、辛辣之物亦可導(dǎo)致肝火大
    。


    癥狀：
    1. 夜臥不寧
    ，善驚，口渴
    。
    2. 月經(jīng)紊亂
    ，經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等
    。
    3. 脾氣暴躁、容易心煩意亂
    、發(fā)怒
    ，控制不住自己的脾氣。
    4. 頭痛自汗
    ，目赤
    、眼部分泌物多。
    5. 大便干結(jié)，小便短赤
    ，大便時易便血
    。
    6. 口干、口苦
    、口臭
    ，額頭起痘。



    2
    、去火方：蒲公英根+三花
    準(zhǔn)備小茶包
    ，取蒲公英根3.3g，菊花0.3g
    ，金銀花0.3g
    ，桂花0.1g，碾碎后
    ，做成金桂菊茶
    ，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次
    。
    三花
    ，指的是菊花，金銀花
    ，桂花
    ，搭配蒲公英，一起使用
    ，去火效果更佳
    。
    蒲公英，善清肝熱
    ，既可清肝又可疏肝
    ，凡肝中郁熱所見的，紅腫痘痘
      ，口苦口干口臭等
      ，均可加用蒲公英。

    菊花
      ，能清肝火
      ，又能散風(fēng)熱，對肝火旺引起的眼睛不適
      ，效果顯著
      ，常與蒲公英搭配。
    金銀花
      ，疏熱散邪
      ，對于火氣大，引起的口干、口苦等有效
      ，常和菊花搭配
      。
    桂花，性質(zhì)溫和
      ，味道清香
      ，起到中和寒性之效，還可以改善口氣
    。
    所以
    ，肝火大的人，可以用這個方子
    ，泡水喝
    ，可快速降肝火，還可以促進(jìn)肝臟排毒
    ，一舉多得
    。



    胃火
    原因：多由邪熱犯胃；或因嗜酒
    、嗜食辛辣
    、過食膏粱厚味，助火生熱
    ；肝膽之火
    ，橫逆犯胃，亦可引起胃火
    。

    癥狀：
    1. 大便干結(jié)
    、小便短赤。
    2. 牙齦腫痛
    、口腔潰瘍
    、口氣穢濁。
    3. 胃部灼痛
    、腹脹
    。


    3、去火方：荷葉+苦丁葉+蒲公英葉
    取蒲公英葉
    、荷葉
    、小葉苦丁，按照2:1:1的比例
      ，做成荷葉苦丁茶
      ，泡水代茶飲。
    蒲公英，補脾和胃，亦瀉胃火
      ，對食滯化熱、脾胃濕熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛
      、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用
      。
    小葉苦丁
      ，擅清胃火，消暑熱
      ，健胃消積
      。荷葉，有清熱
      、去火
      、利濕、開胃之效
      ，有助于改善便秘
      。
    所以，胃火大的人
      ，可以用三者搭配泡水喝
      ，可以很好降胃火，改善各種不適
    。

    肺火
    原因：肺火與飲食有關(guān)
    ，肺胃郁熱，吃的油膩
    、辛辣所致
    。
    肺火和過度的勞累、緊張
    、壓力有關(guān)
    ，會導(dǎo)致肺火肝疼、嗓干
    。
    肺火與休息有關(guān)
    ，不充分的睡眠可以產(chǎn)生肺火。
    肺火與環(huán)境有關(guān)
    ，如氣候干燥
    ，會出現(xiàn)呼吸道上火的癥狀。


    癥狀：
    1. 肺部癥狀：咳嗽
    、吐黃痰
    、氣喘。
    2. 咽喉癥狀：咽干發(fā)癢
    、疼痛
    、有異物感
    。
    3. 皮膚癥狀：各種皮炎、皮疹
    、面部痤瘡
    。
    4. 鼻部癥狀：各種鼻炎表現(xiàn)。



    4
    、去火方：雪梨+荸薺
    取雪梨
    、荸薺，切塊
    ，一起榨汁
    ，飲用。
    《本草綱目》中記載：梨可“潤肺良心
    、消痰降火”
    。雪梨，可潤肺生津
      、止咳化痰
      ，降火。荸薺
    ，歸肺經(jīng)
    ，清熱，化痰
    ，消積
    ，清心降火。
    二者一起榨汁飲用
    ，可很好的去肺火
    。

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