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      維生素E長期吃會越吃越健康嗎？告訴你過多補充維生素E的副反應(yīng)
      
        
      
            健康生活
            2023-09-22 22:40:36
        
      

        
      
           
       維生素通常被認(rèn)為是人體所需的物質(zhì)
      ，無毒無害
        。維生素E屬于脂溶性維生素
      ，其水解產(chǎn)物為生育酚
      ，是最主要的抗氧化劑之一
      。生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖
        ，它能促進性激素分泌
        ，使男子精子活力和數(shù)量增加
        ；使女子雌性激素濃度增高
        ，提高生育能力
        ，預(yù)防流產(chǎn)，因此常用于先兆流產(chǎn)及習(xí)慣性流產(chǎn)的輔助治療
        。另外維生素E具有美容護膚
        、延緩衰老、抗癌等保健作用
      ，也可用于心
      、腦血管疾病及更年期綜合征的輔助治療。
      由于維生素E膠囊是非處方藥
      ，容易買到
      ，但任何維生素的補充并不是多多益善。按照說明
      ，維生素E口服
      ，每次10~100毫克，每日3次
      。如果每天超過400mg就屬于超量服用
      。長期大劑量服用維生素E可能出現(xiàn)以下毒副反應(yīng)：
      1.大量長期服用維生素E可造成維生素A缺乏，致夜盲癥
      、干眼病
      、眼睛畏光、眼疲勞等
      。
      2.每日服用400毫克以上維生素E
      ，可能引起口炎、口唇皸裂
      、蕁麻疹
      、皮炎等。
      3.長期大量服用維生素E可引起血小板聚集
      ，可能出現(xiàn)血栓栓塞
      、肺栓塞及血栓性靜脈炎。
      4.長期服用維生素E可致肌無力
      、疲勞
      、肌痛以及胃腸癥狀的一些癥狀，比如腹痛
      、腹瀉
        、腸絞痛等。
      5.由于維生素E為脂溶性物質(zhì)
        ，長期服用維生素E可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度
        。
      6.過量或長期應(yīng)用維生素E可能出現(xiàn)下列病癥：高血壓、低血糖
        、頭痛
        、頭暈
        、惡心、疲倦等
        。凡患有心絞痛
        、糖尿病病人，若超量（400mg以上）服用維生素E
        ，可使病癥明顯加重
        。
      7.大量服用維生素E可使男性乳房增大，女性可發(fā)生月經(jīng)血增多或閉經(jīng)
        ，對生殖功能也可以有不良影響
        。
      除此之外，維生素E與阿司匹林
        、維生素K
      、洋地黃類、新霉素
      、雌激素等五種藥物同時使用時
      ，作用會發(fā)生相互影響，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行
      ，切勿自行服用
      。由于維生素E影響人體激素的分泌，對于生長發(fā)育過程中的兒童和青少年不可服用
      。
      市面上的維生素E膠囊有很多的規(guī)格
      ，很多屬于保健品，購買時要看清楚
      ，很多標(biāo)注的250mg、500mg每粒
      ，并不是指維生素E的含量
      ，而是指膠囊每粒的重量。比如某知名品牌的維生素E膠囊每粒250mg
      ，標(biāo)的含d-α-生育酚97.5毫克
      ，指的是每顆250mg中含d-α-生育酚97.5毫克，算下來實際純度也是39%
      ，其實有誤導(dǎo)消費者的嫌疑
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/47126.html.
      
          
      
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