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    做個(gè)“鈣”世英雄,其實(shí)一點(diǎn)都不難!

    健康生活 2023-09-23 03:54:39

    每個(gè)人心中都有自己的蓋世英雄

    ,也曾經(jīng)幻想著自己也能成為別人的英雄,飛個(gè)檐走個(gè)壁啥的
    ,救別人于危難之間(估計(jì)都是小時(shí)候俠客劇看多了給鬧得)
    。眼看這歲數(shù)一天比一天大
    ,估計(jì)想起飛除了坐飛機(jī)之外
    ,也沒(méi)啥別的辦法了
    。別灰心呀
    ,別人的蓋世英雄當(dāng)不了
    ,至少可以做自己的“鈣”世英雄
    。至少骨骼健康了
    ,到老都保持一個(gè)颯爽英姿的模樣
    ,豈不挺好

    【“鈣”個(gè)好房子

    ,得需要優(yōu)質(zhì)的原材料
    !】

    鈣是骨骼里的扛把子

    ,99%的鈣都存在骨骼和牙齒中
    ,這骨建筑里自然是不能少了鈣
    。其實(shí)這理大家也知道,更是也沒(méi)閑著
    。一整天的嘴上喊著口號(hào)“補(bǔ)鈣”從娃娃抓起。都抓娃娃去了
    ,感覺(jué)和成年人沒(méi)啥關(guān)系似的
    。所以這口號(hào)得改成:補(bǔ)鈣人人有責(zé)

    靠啥補(bǔ)呢

    ?得找到補(bǔ)鈣高手!

    牛奶及其制品

    、豆類(lèi)制品(各種豆干
    、腐竹、北豆腐
    、南豆腐
    ,總之豆制品補(bǔ)鈣符合一個(gè)規(guī)律就是:濃縮效應(yīng)。越干
    ,水分含量越低
    ,補(bǔ)鈣效果就越好)、綠葉蔬菜
    、芝麻醬等都是補(bǔ)鈣高手!牛奶補(bǔ)鈣大家都熟悉
    ,豆制品大家也了解,就來(lái)說(shuō)說(shuō)容易被大家忽視的綠葉菜和芝麻醬吧

    【綠葉蔬菜,隱藏的補(bǔ)鈣高手

    !】

    在補(bǔ)鈣的名氣上

    ,綠葉蔬菜確實(shí)沒(méi)辦法和牛奶及其制品相比
    ,甚至連豆制品的補(bǔ)鈣名氣也趕不上
    。但是名氣算個(gè)啥
    ,綠葉蔬菜是實(shí)力擔(dān)當(dāng)

    綠葉蔬菜中含有豐富的鉀和鎂

    ,可以很好的降低尿鈣的排泄
    ,同時(shí)綠葉蔬菜中還含有維生素K,是骨鈣素的形成要素
    ,而骨鈣素對(duì)鈣沉積入骨骼是必需的

    除了這些“后援軍”

    ,很多綠葉蔬菜自身的含鈣量也不低
    。比如說(shuō)小油菜
    、紅薯葉
    、芹菜
    、芥藍(lán)等蔬菜中的含鈣量比牛奶中的量有過(guò)之而不及。至于您擔(dān)心的草酸的問(wèn)題
    ,很多含鈣高的蔬菜本身草酸含量也不高,就算是有的草酸含量高
    ,焯下水再吃就行了。

    吃多少呢

    ?一天蔬菜的推薦攝入量是300-500g,其中一半妥妥的安排一些綠葉蔬菜
    ,不僅有益于獲取鈣
    ,其它的健康益處也是大大的

    【芝麻醬

    ,隱形的含鈣“富豪”!】

    芝麻醬是膳食中一個(gè)非常不錯(cuò)的補(bǔ)鈣來(lái)源

    ,其含鈣量可以和奶酪相媲美(當(dāng)然鈣的吸收利用率和奶酪相比會(huì)稍顯遜色),經(jīng)常食用對(duì)骨骼
    、牙齒都大有裨益。100克芝麻醬中含鈣量約為1170毫克
    。就是有個(gè)問(wèn)題必須注意,芝麻醬熱量確實(shí)也高
    ,不能多吃
    ,建議食用量控制在20g/d以?xún)?nèi),同時(shí)要減少其它油脂高的食物的攝入

    說(shuō)罷,這就給您上一道補(bǔ)鈣的美味小菜--芝麻醬拌小油菜

    做法超級(jí)簡(jiǎn)單

    ,廚房小白分分鐘都能搞定

    做法:

    1.小油菜洗凈

    ,放入鍋中焯燙至熟

    2.焯燙后立刻取出油菜放入涼水過(guò)涼后

    ,攥干水分
    ,放入容器內(nèi)
    ;3.芝麻醬與生抽混合
    ,加入少量的白開(kāi)水順著一個(gè)方向攪拌澥開(kāi)芝麻醬后加糖
    、鹽調(diào)味后
    ,點(diǎn)綴少許辣椒油

    4.把調(diào)好的芝麻醬小料淋在小油菜上即可

    (可以根據(jù)自己的喜好隨意調(diào)換蔬菜)

    【做個(gè)“鈣”世英雄除了吃

    ,還得這樣做
    !】

    多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)

    。暖洋洋的曬一曬
    ,經(jīng)過(guò)紫外線的照射
    ,皮下的7-脫氫膽固醇就會(huì)轉(zhuǎn)化成小牛人VD3
    ,有助于鈣的吸收
    。多運(yùn)動(dòng)
    ,有助于骨骼健康。

    除了這些以外

    ,還要弄清楚鈣最怕啥?它怕主人整天的大魚(yú)大肉(一天吃個(gè)二兩肉就夠了)
    。因?yàn)榇罅砍匀鈺?huì)增加鈣的排泄
    ;它害怕高鹽的膳食,鈉也會(huì)加速尿鈣的排泄
    ;還有就是抽煙、酗酒
    、喜歡喝濃茶、濃咖啡
    ,這些都是它的敵人

    掃清這些雷

    ,結(jié)合上邊的補(bǔ)鈣食材
    ,曬太陽(yáng)
    ,動(dòng)一動(dòng)
    ,你就是自己的“鈣”世英雄

    【營(yíng)養(yǎng)小課堂】

    不同人群鈣的需求量

    來(lái)源《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量速查手冊(cè)2013版》

    補(bǔ)鈣算一算(粗算,食物的品種不同

    ,含鈣量也不同)

    各位看官們,這是日常中鈣的良好食物來(lái)源

    ,只是給大家舉個(gè)例子,這樣吃
    ,如果是一般的成年人就可以達(dá)到推薦量(當(dāng)然還要考慮吸收的問(wèn)題)
    。其它的沒(méi)有提到的日常膳食如主食類(lèi)的食物中也含鈣
    ,并沒(méi)有加到表格里
    。對(duì)照著自己的餐盤(pán)
    ,看看差在了哪里
    ,自行的查缺補(bǔ)漏吧

    國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

    國(guó)家高級(jí)健康管理師

    高級(jí)營(yíng)養(yǎng)配餐師

    高級(jí)體控管理師

    新浪微博:@錢(qián)多多營(yíng)養(yǎng)師

    雞湯養(yǎng)生健康

    該不該以成敗論英雄

    我?guī)湍阏伊艘稽c(diǎn)

    ,不知道可不可以


    (1)
    以成敗論英雄是否可取的辯詞
    !(第六屆國(guó)際辯論賽)

    吳天(正方一辯):成敗英雄論古亦有之,李白詩(shī)云:“秦王掃六河
    ,虎勢(shì)何雄哉”,東周列國(guó)詹何卻說(shuō)“見(jiàn)義勇為真漢子

    莫以成敗論英雄
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!笨梢?jiàn)成敗英雄論自古就是仁者見(jiàn)仁
    ,智者見(jiàn)智的
    。然而時(shí)代的話題要有時(shí)代的意義
    ,時(shí)至今日
    ,以成敗論英雄早已
    不是一種方法
    ,一種標(biāo)準(zhǔn)
    ,而是作為一句俗語(yǔ)
    ,一種價(jià)值存在于我們的時(shí)代


    第一
    ,以成敗論英雄這種觀點(diǎn)本身就有可取之處
    。盡管古人對(duì)此爭(zhēng)論不休
    ,但之所以千百年來(lái)還爭(zhēng)論不休
    ,不正從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明它
    有可取之處嗎
    ?我們今天看待這句話
    ,并不是從這樣一個(gè)簡(jiǎn)單地角度去看
    ,而是要用取其精華
    ,去其糟粕的務(wù)實(shí)態(tài)度
    ,使其順應(yīng)時(shí)代的需要


    第二,以成敗論英雄這種價(jià)值觀
    ,其可取性在于將成功與英雄聯(lián)系在一起。英雄不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)人
    ,也不是一枚英雄像章

    更不是一個(gè)冷冰冰的墓碑。它所代表的是一種精神的象征
    ,是民族的旗幟與國(guó)民的榜樣。

    第三
    ,以成敗論英雄的可取性還表現(xiàn)在它具有廣泛的現(xiàn)實(shí)意義。因?yàn)樽鳛橐环N價(jià)值觀
    ,它鼓勵(lì)全社會(huì)學(xué)習(xí)英雄
    ,追求成功


    蔣舸(反方一辯):古人也說(shuō)“名不正則言不順”
    ,只有對(duì)概念進(jìn)行清晰地界定
    ,我們才能展開(kāi)一場(chǎng)有意義的辯論
    。按照權(quán)威的《現(xiàn)代漢語(yǔ)辭典》
    解釋?zhuān)蓴《际窍鄬?duì)于具體目標(biāo)而言的。英雄是指能以自身杰出的才能
    、品質(zhì)激起他人崇高情感的人。所謂以成敗論英雄
    ,是指成功了就是英雄,失敗
    了就不是英雄
    。我方之所以認(rèn)為這個(gè)觀點(diǎn)是不可取的,理由有二
    。第一,以全面刻板的成敗根本就論不出豐滿(mǎn)鮮活的英雄
    ,因此這個(gè)觀點(diǎn)在理論上是錯(cuò)
    誤的。一個(gè)具備了杰出才能品質(zhì)的英雄能否取得外在功業(yè)上的成功
    ,還要受到天時(shí)
    、地利、人和等客觀因素的影響
    。第二
    ,以成敗論英雄的觀點(diǎn),片面
    地夸大了功利的意義
    ,如此一來(lái)
    ,這本已功利的世界會(huì)變成什么樣子
    ?實(shí)在令人不敢想象。

    鄭子豪(正方二辯):我先指出對(duì)方同學(xué)犯的兩個(gè)錯(cuò)誤
    。第一
    ,在邏輯上
    ,“可取”我方是指有可取性
    ,但不等同于照搬照抄
    ,“不可取”在對(duì)方
    是指毫不可取
    。對(duì)方必須論證這句話
    ,無(wú)論在任何角度
    ,任何層面,都不值得學(xué)習(xí)與接受
    。第二,對(duì)方把成敗論英雄當(dāng)成了一個(gè)具體的方法應(yīng)用在現(xiàn)實(shí)
    生活的實(shí)踐當(dāng)中
    ,但對(duì)方請(qǐng)不要忘記,今天我們要做的是一個(gè)價(jià)值判斷
    ,而不是事實(shí)判斷


    我們之所以提倡以成敗論英雄
    ,是基于這一價(jià)值觀
    ,在個(gè)人
    、國(guó)家
    ,乃至社會(huì)三個(gè)層面都有其可取性
    。第一
    ,在個(gè)人層面上,這個(gè)價(jià)值觀的可取性
    表現(xiàn)在他倡導(dǎo)成功
    ,鼓勵(lì)人們追求成功。第二
    ,這個(gè)價(jià)值觀的可取性也表現(xiàn)在他推動(dòng)了國(guó)家發(fā)展,小至個(gè)人,大至國(guó)家
    ,都追尋崇尚成功的同一個(gè)道理。

    這個(gè)價(jià)值觀在社會(huì)層面上的可取性表現(xiàn)在可以塑造
    、創(chuàng)造成功,鼓勵(lì)追求成功的社會(huì)價(jià)值觀
    ,成為社會(huì)潮流的一種價(jià)值取向
    ,成為社會(huì)行為的指導(dǎo)
    方向


    袁?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ǚ捶蕉q):對(duì)方從一辯到二辯都告訴我們說(shuō)
    ,他們今天的觀點(diǎn)只是要證明以成敗論英雄是有可取之處


    其實(shí),以成敗論英雄最大的不可取之處
    ,就是它論不出英雄來(lái)。

    第一
    ,從成功方面看,如果成功了就是英雄
    ,我們可以得出結(jié)論
    ,二戰(zhàn)初期的希特勒不可不謂是個(gè)英雄
    ,創(chuàng)建第三帝國(guó)
    ,鐵蹄橫掃歐洲,可是,難
    道你們同意他是英雄嗎


    第二
    ,從失敗的方面看
    ,如果失敗了就不是英雄
    ,那荊軻、布魯諾都不是英雄
    ,但是他們真的不是英雄嗎


    第三,把成敗綜合起來(lái)看
    ,成敗作為相對(duì)的概念總是存在于一定的競(jìng)爭(zhēng)之中,競(jìng)爭(zhēng)一方的成
    ,就意味著另一方的敗。于是我們可以得出第三個(gè)結(jié)論

    任何競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果都是一方英雄
    ,一方狗熊
    。按照對(duì)方同學(xué)的觀點(diǎn)
    ,以成敗論英雄
    ,其結(jié)果只能是假英雄大行其道
    ,真英雄紛紛落馬。

    付欣(正方三辯):我將從三個(gè)方面闡述以成敗論英雄這種價(jià)值觀的可取性


    第一,當(dāng)我們從價(jià)值觀的角度來(lái)審視以成敗論英雄這句話時(shí)
    ,成功的含義就被擴(kuò)大了。因?yàn)檫@時(shí)
    ,成功還包含有追求成功的價(jià)值取向
    ,它不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)
    單單的個(gè)人目的的實(shí)現(xiàn)
    ,還包括對(duì)社會(huì)的積極意義


    第二
    ,倡導(dǎo)以成敗論英雄這種價(jià)值觀能夠破舊立新
    ,用一種更加公平
    、客觀的觀念去評(píng)價(jià)人
    。以成敗論英雄,這種價(jià)值觀所提倡的是一種更加客觀

    公正的觀念。我們說(shuō)英雄不怕出身低,不看出身
    ,看什么?看成功
    ,看追求成功的價(jià)值取向。從傳統(tǒng)的眼光看
    ,有些人永遠(yuǎn)也成不了英雄
    ,但是他只要
    追求成功
    ,他就是我們這個(gè)時(shí)代所需要的英雄


    第三
    ,以成敗論英雄這種價(jià)值觀的可取性還體現(xiàn)在它對(duì)于失敗者特殊的意義
    。吳作棟總理說(shuō):“我們的社會(huì)應(yīng)該給失敗者一個(gè)再次成功的機(jī)會(huì)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?br>我想請(qǐng)問(wèn)在坐的各位,誰(shuí)沒(méi)有嘗到過(guò)失敗的滋味
    ?但是因?yàn)檫@樣,我們就放棄追求成功了嗎
    ?追求成功的價(jià)值觀正是讓我們不要唾棄失敗者
    ,而是要鼓
    勵(lì)他繼續(xù)追求成功


    余磊(反方三辯):首先看一下對(duì)方同學(xué)的邏輯
    ,對(duì)方同學(xué)說(shuō)
    ,今天他們只要舉出一點(diǎn)點(diǎn)的可取之處
    ,他們就等于可取
    ,而我方舉出再多的不可取
    之處
    ,也不叫做不可取
    ,這是不是叫做“只許州官放火
    ,不許百姓點(diǎn)燈”呢?如果對(duì)方同學(xué)今天一定要我方說(shuō),有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的可取之處,我說(shuō)有
    ,在哪
    ?這就可以讓大家認(rèn)識(shí)到以成敗論英雄這種觀點(diǎn)的危害是多么大


    再來(lái)看看對(duì)方同學(xué)的論證方式
    。對(duì)方同學(xué)的論證有兩條
    。首先
    ,如果沒(méi)有成功就是不成功
    ,因此就應(yīng)該以成敗來(lái)論英雄
    。讓我們想一下,如果英雄
    不吃飯的話
    ,英雄就要變成鬼雄。那我們是不是可以以飯量來(lái)論英雄
    ,看誰(shuí)吃得多
    ,誰(shuí)就是英雄呢?對(duì)方同學(xué)還告訴大家
    ,要追求成功
    ,鼓勵(lì)成功。但
    ,鼓勵(lì)成功
    、追求成功就意味著要用成敗來(lái)論英雄嗎?

    其實(shí)
    ,今天對(duì)方同學(xué)所有的問(wèn)題都出在他們對(duì)審題沒(méi)有清楚
    。什么叫做以成敗論英雄
    ,就是說(shuō)一個(gè)人成功了就是英雄
    ,失敗了便不是英雄
    。那么讓
    我們想一下
    ,許多英雄身上有成功的影子,我們不反對(duì)
    ,但是,哪個(gè)普通
    、平凡人的身上又沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的成功呢
    ?如果英雄和平凡人都有成功,僅以成
    功如何論出英雄


    交鋒

    正方:對(duì)方辯友只將以成敗論英雄看做是一種衡量英雄的標(biāo)準(zhǔn),可是沒(méi)有看到他背后代表的是一種價(jià)值觀


    反方:我方已經(jīng)說(shuō)得很清楚了,我們鼓勵(lì)成功
    ,但是也要看人們?cè)趺?br>樣去追求成功
    ,恰恰是以成敗論英雄
    ,往往就是導(dǎo)致不擇手段地追求成功


    鄭子豪:請(qǐng)問(wèn)對(duì)方辯友,以成敗論英雄是否鼓勵(lì)成功


    周玄毅:對(duì)方辯友,我們今天要鼓勵(lì)成功
    ,但是我們不能鼓勵(lì)不擇手段的成功。所以我們不能鼓勵(lì)以成敗論英雄
    。我想請(qǐng)問(wèn)你一個(gè)邏輯上的問(wèn)題

    請(qǐng)問(wèn)成功到底是英雄的充分條件
    ,還是必要條件


    付欣:為什么對(duì)方辯友只是看到不擇手段的成功呢?我們倡導(dǎo)時(shí)難道不能取其精華
    ,棄其糟粕嗎?

    余磊:不是我方要看到不擇手段的成功
    ,問(wèn)題在于以成敗論英雄的幌子下,有多少人去不擇手段地獲取成功呢
    ?請(qǐng)對(duì)方同學(xué)回答我方四辯的問(wèn)題


    吳天:難道對(duì)方辯友因?yàn)榻裉旖?jīng)濟(jì)的發(fā)展可能帶來(lái)環(huán)境破壞
    ,就說(shuō)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可取嗎
    ?難道我們今天沒(méi)有其他價(jià)值觀去制約嗎?

    袁?div id="d48novz" class="flower left">
    。簩?duì)方同學(xué)類(lèi)比不當(dāng)
    ,你怎么知道,以成敗論英雄是經(jīng)濟(jì)發(fā)展而不是破壞環(huán)境呢
    ?對(duì)方同學(xué)還是沒(méi)有回答我方四辯的問(wèn)題。我再問(wèn)一個(gè)具體的
    問(wèn)題
    ,“夸父追日”和“精衛(wèi)填?div id="4qifd00" class="flower right">
    !倍紱](méi)有成功
    ,請(qǐng)問(wèn)夸父和精衛(wèi)是不是英雄


    陳曉歡:其實(shí)今天錯(cuò)解題意的是對(duì)方辯友
    ,他們只將以成敗論英雄看做是一種衡量英雄的標(biāo)準(zhǔn),可是沒(méi)有看到他背后代表的是一種價(jià)值觀
    。請(qǐng)問(wèn)鼓
    勵(lì)成功到底哪里不可取


    蔣舸:我方已經(jīng)說(shuō)得很清楚了,我們鼓勵(lì)成功
    ,但是也要看人們?cè)趺礃尤プ非蟪晒?div id="jfovm50" class="index-wrap">,恰恰是以成敗論英雄
    ,往往就是?dǎo)致不擇手段地追求成功
    。剛
    才您沒(méi)有回答,成功到底是成為英雄的充分條件
    ,還是必要條件?再請(qǐng)問(wèn)您一個(gè)反面的問(wèn)題
    ,失敗是成為非英雄的充分條件,還是必要條件呢


    鄭子豪:我們的社會(huì)并不是只有單一的價(jià)值觀
    ,在多元并存的價(jià)值觀中能夠相互制約
    。我們的社會(huì)也倡導(dǎo)道德
    ,我們也追求真善美。

    余磊:原來(lái)對(duì)方同學(xué)說(shuō)
    ,以成敗論英雄是一個(gè)正確價(jià)值觀的一部分
    。英雄是可取的,可是讓我們想一下
    ,輪胎還是汽車(chē)的一部分,坐在汽車(chē)上是可
    取的
    ,大家坐在輪胎上,可取還是不可取呢


    付欣:對(duì)方辯友說(shuō)得好
    ,你們確實(shí)看到了負(fù)面效應(yīng)
    。但是我們現(xiàn)在談的是一個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀
    ,為什么在提倡社會(huì)價(jià)值觀的時(shí)候,不能取其精華
    ,棄
    其糟粕,難道我們的社會(huì)會(huì)提倡功利主義嗎


    袁?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。喊凑諏?duì)方同學(xué)的說(shuō)法
    ,今天的辯題應(yīng)該改成“以成敗的精華論英雄才是可取的”
    。請(qǐng)對(duì)方同學(xué)不要混淆論題
    。對(duì)方同學(xué)對(duì)于充分與必要的條
    件一次都沒(méi)有回答
    ,請(qǐng)您告訴我,究竟是充分條件
    ,還是必要條件,是不是沒(méi)有關(guān)系呢


    吳天:這到底是充分條件,還是必要條件
    ,我們不用看
    。因?yàn)榻裉煳覀兛吹降氖且猿蓴≌撚⑿?div id="jfovm50" class="index-wrap">,是追求成功的價(jià)值取向
    ,這種價(jià)值取向?yàn)槭裁床豢?br>取
    ?請(qǐng)對(duì)方辯友正面回答


    蔣舸:這個(gè)問(wèn)題,我想我方二
    、三、四辯
    ,包括我
    ,都已經(jīng)回答得很清楚了
    。邏輯問(wèn)題您不解釋?zhuān)僬?qǐng)問(wèn)一個(gè)具體的問(wèn)題
    。岳飛的理想是直搗黃龍

    與諸君痛飲,這個(gè)理想最終失敗了
    ,為什么他還仍然是青史留名的大英雄呢?

    總結(jié)

    ■正方:以成敗論英雄這種價(jià)值觀是可取的
    ,是因?yàn)槭紫人先说谋拘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,人是追求意義的動(dòng)物
    ,而成功則是對(duì)這種意義最好的詮釋之一


    ■反方:英雄也是有血有肉的人,他既有卓越之處
    ,也有凡人的弱點(diǎn),而成敗不過(guò)是一時(shí)一事的結(jié)果


    周玄毅(反方四辯):今天我們一開(kāi)始想談邏輯問(wèn)題
    。對(duì)方辯友說(shuō)以成敗論英雄怎么會(huì)只是一個(gè)邏輯問(wèn)題呢
    ?我方談事實(shí)判斷
    ,對(duì)方同學(xué)說(shuō)
    ,以成
    敗論英雄怎么會(huì)只是一個(gè)事實(shí)判斷呢
    ?那么我真不知道,我們今天該談什么好了


    的確,我們很理解
    ,對(duì)方辯友今天要告訴大家的是
    ,我們要在成功之中看出英雄的本色所在,這一點(diǎn)我們從不否認(rèn)
    。但是當(dāng)我們真正理論英雄的時(shí)
    ,看到的又是什么呢
    ?請(qǐng)大家想一想
    ,為什么成功時(shí)和失敗時(shí)我們都說(shuō)關(guān)
    羽是一個(gè)英雄呢
    ?這恰恰說(shuō)明
    ,英雄本色超越了成敗而存在。

    今天
    ,我方一辯已經(jīng)說(shuō)得很清楚了。英雄也是有血有肉的人
    ,他既有卓越之處,也有凡人的弱點(diǎn)
    ,而成敗不過(guò)是一時(shí)一事的結(jié)果
    。決定成敗結(jié)果的
    因素有很多,既有英雄本人的主觀努力
    ,也有不以人的意志為轉(zhuǎn)移的天時(shí)、地利
    、人和等等的客觀因素。方寸之地
    ,如何容得下東海蛟龍
    ,成敗之尺又
    如何評(píng)判得出驚天動(dòng)地的英雄氣概呢?

    然而
    ,當(dāng)成敗成為評(píng)判英雄的尺度時(shí),英雄身上那種崇高的精神品質(zhì)就會(huì)被我們淡忘了
    。當(dāng)成功成為衡量英雄的標(biāo)準(zhǔn)時(shí),手段就變得無(wú)關(guān)緊要
    。于
    ,卑鄙成為卑鄙者的通行證,而高尚只能作為高尚者的墓志銘
    。如此急功近利
    ,不擇手段的英雄觀對(duì)于當(dāng)今這個(gè)功利理性膨脹,人文精神衰微的現(xiàn)實(shí)
    社會(huì)來(lái)說(shuō)
    ,到底是會(huì)純化我們的道德,還是會(huì)泯滅我們的良知
    ,這不是一目了然嗎


    陳曉歡(正方四辯):俗話說(shuō),“自古英雄出少年”
    ,“初生牛犢不怕虎”
    。為什么?因?yàn)榇蠹殷w現(xiàn)的正是一種追求成功的價(jià)值取向
    ,然而今天對(duì)
    方辯友看英雄
    ,是只看事實(shí),不看價(jià)值
    ,他們要論證的是一個(gè)不可取性
    ,也就是說(shuō)無(wú)論從事實(shí)角度還是價(jià)值角度來(lái)看,以成敗論英雄都是不可取
    ,可是
    今天對(duì)方辯友不但沒(méi)有論證不可取性,還一度陷入一個(gè)事實(shí)判斷的泥潭不能自拔


    以成敗論英雄,作為一種事實(shí)判斷是否正確和他作為一種價(jià)值判斷是否可?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?根本是兩碼事
    ,即使是單從事實(shí)判斷的角度來(lái)看
    ,以成敗論英雄也并
    不是不可取的。

    今天我方認(rèn)為以成敗論英雄這種價(jià)值觀是可取的
    ,是因?yàn)槭紫人先说谋拘裕耸亲非笠饬x的動(dòng)物
    ,而成功則是對(duì)這種意義最好的詮釋之一
    ,沒(méi)
    有人不渴求突破
    ,沒(méi)有人不希望成功
    ,因?yàn)檫@是發(fā)自?xún)?nèi)心的向往。

    其次
    ,以成敗論英雄
    ,可以促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步。失敗的教訓(xùn)固然可貴
    ,可是進(jìn)步還是要*成功來(lái)達(dá)至,一個(gè)社會(huì)絕不是由一群失敗者來(lái)建設(shè)的
    ,社會(huì)的
    進(jìn)步是由無(wú)數(shù)人的成功累積起來(lái)


    再次
    ,以成敗論英雄
    ,有利于個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一,個(gè)人價(jià)值游離于社會(huì)價(jià)值之外
    ,就可能淪為一己私利,而缺少了個(gè)人價(jià)值的社會(huì)價(jià)值也
    只是徒有虛名


    新的時(shí)代
    ,賦予了成敗新的內(nèi)涵
    ,新的世紀(jì)給予了一種新的使命
    ,只有追求成功的英雄
    ,才是一個(gè)時(shí)代的強(qiáng)者
    ,只有藐視失敗的英雄,才是一個(gè)民
    族的脊梁


    (辯詞有刪節(jié))

    評(píng)委亮分

    徐庭芳(評(píng)委代表):

    正方的戰(zhàn)略主軸是這樣的,那就是成敗之后追求成功的價(jià)值觀取向是可取的
    ,這種開(kāi)宗明義
    ,給正方一個(gè)很寬闊的空間
    。反方也不甘示弱
    ,他們的
    立論是達(dá)到了就是成功
    ,有崇高的氣概就是英雄
    ,這種定義把正方的那寬松的定義縮小了。

    今天的辯題是成敗
    ,正方強(qiáng)調(diào)的是成敗背后的精神價(jià)值取向,重點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)是在成敗二字
    ,反方是以崇高的氣度為英雄的定義標(biāo)準(zhǔn),重點(diǎn)是在英雄

    如果正方敢于正視關(guān)鍵中的一個(gè)矛盾
    ,那就是成者為王,敗者為寇
    ,辯論或許精彩的程度會(huì)更上一層樓。就在雙方都各有建樹(shù)的時(shí)候
    ,反方突然間異軍
    突起,因?yàn)檎接靡粋€(gè)論點(diǎn)
    ,反方必須證明完全不可取
    ,正方只要證明一點(diǎn)可取就可以了。反方說(shuō)
    ,這樣的一種論點(diǎn)其實(shí)就是“只許州官放火,不許百
    姓點(diǎn)燈”
    ,這樣的反攻方式不但一針見(jiàn)血
    ,幾乎接近于見(jiàn)血封喉
    。評(píng)委判定:反方勝出


    (2)古人說(shuō)的好“自古英雄成敗論”。多少年來(lái)它都真理一樣深深地印在了人們的心里
    ,可時(shí)至今日
    ,人們更希望的卻是“莫以成敗論英雄”
    ,因?yàn)樵谒麄冄劾锟吹搅诉^(guò)多這樣的事情:有些人為了獲得成功
    ,不擇手段
    ;有些人十年寒窗的努力,換來(lái)的卻是失敗的結(jié)果
    ;有些人成功了許多次,就因?yàn)橐淮蔚氖《兄铝R名
    ;有些人失敗了許多次
    ,就因?yàn)橐淮蔚某晒捅环Q(chēng)為了所謂的英雄——————。他們看在眼里
    ,想在心里:還是莫以成敗論英雄的好

    基于上面那種心理,如今的社會(huì)里認(rèn)為”莫以成敗論英雄”的人越來(lái)越多了
    ,然面小生實(shí)在不敢茍同,如覺(jué)無(wú)聊
    ,不妨聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)
    ,定會(huì)讓閣下豁然開(kāi)朗
    ,此來(lái)也增添了彼此的情趣
    ,何樂(lè)面不為哉呢

    小生認(rèn)為“應(yīng)以成敗論英雄”
    首先我想糾正大家貫的一個(gè)理念上的錯(cuò)誤
    。通常大家會(huì)認(rèn)為“以成敗論英雄”也就是說(shuō)“成功了就是英雄,失敗了就不是英雄”
    ,實(shí)則不然。這樣的解釋完全是片面地理解了“以成敗論英雄”的意思
    。在“以成敗論英雄”的大圈中“成功了就是英雄
    ,失敗了就不是英雄”只是圈中的一員
    ,在圈中還應(yīng)有其它成員
    。如“成是英雄
    ,敗也是英雄”
    ,“成不是英雄,敗是英雄”
    ,“成敗皆不是英雄”。這樣一來(lái)
    ,才是全面的“以成敗論英雄”
    。當(dāng)我們更半新觀點(diǎn)后
    ,再次回頭看看那些因“成功了就是英雄
    ,失敗了就不是英雄”而沒(méi)能論出來(lái)的英雄時(shí)
    ,我們就可以名正言順地給他們戴上英雄的光環(huán)了
    。沒(méi)錯(cuò)
    ,拿破侖在滑鐵盧戰(zhàn)役中一敗涂地,但我們?nèi)跃驼f(shuō)他是英雄
    ,那是因?yàn)槲覀冇小皵∫彩怯⑿邸薄H绱艘粊?lái)項(xiàng)盡善盡盡善盡盡善盡羽之類(lèi)也因“以成敗論英雄”而論成了英雄?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在我想來(lái)談?wù)勂渌齻€(gè)觀點(diǎn)是如何來(lái)論英雄的
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!俺墒怯⑿?div id="jfovm50" class="index-wrap">,敗不是英雄”它只論出了一些成功的英雄,卻論不出失敗的英雄
    ,但我們必須承認(rèn)它論出了英雄(它論不出的英雄交給其它三個(gè)來(lái)論);“成不是英雄
    ,敗是英雄”也能論出英雄
    ?能
    ,只是它論出的是極少部分英雄
    。或許大家秀難接受這樣的觀點(diǎn)
    ,不過(guò)沒(méi)關(guān)系,看不面的內(nèi)容你就會(huì)明白了
    。有些人在生活中獲得了許許多多的小成功
    ,但我們不能說(shuō)他是英雄
    ,因?yàn)橐坏┌涯切┏晒Ψ胚h(yuǎn)了看它們就不值什么了
    ,所以“成不是英雄”。然而有些人在重大戰(zhàn)役中屢敗屢戰(zhàn)
    ,為了捍衛(wèi)祖國(guó)領(lǐng)土
    ,其精神著實(shí)可佳
    ,于是便有了“敗是英雄”;“成敗皆不是英雄”
    ,對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)
    ,如果把成敗皆看成生活中小的得與失,我們便很容易接受了
    。生活中的患得患失何以論得出人們心目中的大英雄呢?
    我承認(rèn)“成敗皆英雄”
    ,“成敗皆非英雄”
    ,”成英雄敗非英雄”,“成非英雄
    ,敗英雄”這四個(gè)觀點(diǎn)都是片面的,然而它們都從各自片面的那方面論了英雄
    ,并且也論也了英雄
    ,把每一個(gè)方面論出來(lái)的英雄和在一起
    ,就成了人們生活中的英雄
    ,這樣的英雄便囊括了所有的英雄,也就是說(shuō)許多片面的部分組合成了一個(gè)全面的整體
    ,也正因?yàn)槿绱耍耙猿蓴≌撚⑿邸辈耪摮隽巳娴呢S滿(mǎn)鮮活的英雄

    陳毅元帥說(shuō)“做成功的英雄易
    ,做失敗的英雄難”
    ,似乎改成“做成功的英雄難
    ,做失敗的英雄更難”會(huì)更好一些,但步管怎樣
    ,它說(shuō)明可以“成也英雄,敗也英雄”
    ,這不正是“以成敗論英雄”中“成敗皆英雄”這一點(diǎn)嗎

    基于上面的闡述
    ,小生想說(shuō)“應(yīng)以成敗論英雄”
    。只要你是真英雄,“以成敗論英雄”就一定可以把你給論出來(lái)(如果論不出來(lái)
    ,那很可能就是因?yàn)槟悴皇钦嬗⑿哿耍U?qǐng)記?div id="m50uktp" class="box-center"> 。核^“莫以成敗論英雄”只是領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)和朋友的安慰
    ,與真實(shí)的英雄無(wú)關(guān)
    ,而”戰(zhàn)勝自己“永遠(yuǎn)只是一句只對(duì)你自己才有意義的口號(hào)
    ,對(duì)別人無(wú)絲毫的意義

    朋友,現(xiàn)在你該認(rèn)為”應(yīng)以成敗論英雄’了吧


    (3)莫以成敗論英雄

    “成者為王,敗者為寇
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!睅浊陙?lái)
    ,這種成敗觀在中國(guó)人心中生根發(fā)芽
    ,繼而,便成了評(píng)定人物
    、判定是非標(biāo)準(zhǔn)的尺度。
    然而
    ,古往今來(lái)
    ,又有多少失敗英雄名載千秋史冊(cè)呢
    ?所以
    ,我主張:莫以成敗論英雄。
    魂斷烏江的西楚霸王項(xiàng)羽便是一個(gè)悲劇英雄
    。劉邦,贏得漢朝400多年的基業(yè)
    ,死后并未留下永世英名
    ;而烏江自刎的項(xiàng)羽卻獲得了千百年來(lái)無(wú)數(shù)人同情的眼淚與恨不能相追隨的愛(ài)戴。他仰天長(zhǎng)嘆的那句名言“天亡我
    ,非戰(zhàn)之罪也”更不斷地在天地間回蕩,捶痛歷代豪杰的胸膛
    。項(xiàng)羽是奇才
    ,但他全盤(pán)皆輸,然而英年早逝的他卻在歷史中得到了永生
    ,他短暫卻轟轟烈烈的一生鑄造了一個(gè)悲劇英雄的高大形象。
    培根說(shuō)過(guò):“成功的失敗
    ,即所謂成功
    ;失敗的成功
    ,卻仍所謂失敗
    。”這不也正深刻地揭示了莫以成敗論英雄的道理嗎

    東史郎多次上訴的失敗,從另一角度看也是人類(lèi)在追求和平的道路上的成功
    。東史郎在每個(gè)追求和平的人心目中是一只象征和平的鴿子
    ,他是我們心中的英雄。
    英雄永遠(yuǎn)是令人敬仰
    、愛(ài)戴的。成功了
    ,可以是英雄
    ;失敗了,同樣可以是英雄

    如果說(shuō)一位成功的英雄給人的是更多的鼓舞與力量,那么
    ,失敗的英雄除了悲壯卻還蘊(yùn)含著令人不能不動(dòng)容的瀟灑
    ,而當(dāng)瀟灑隨風(fēng)而去
    ,最后留給后人的便是那悲劇英雄獨(dú)具的莊嚴(yán)

    因此,我主張:“莫以成敗論英雄
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/p>

    《王者榮耀》中
    ,有哪些英雄是看起來(lái)很秀,上手發(fā)現(xiàn)卻不是很難

    在我們?nèi)粘I钪?div id="4qifd00" class="flower right">

    ,很多人都特別喜歡玩王者榮耀,這是一個(gè)游戲體驗(yàn)感很強(qiáng)的游戲
    ,里面有100多個(gè)英雄
    ,在自己特別無(wú)聊的時(shí)候就可以和自己的朋友或者愛(ài)人一起玩,這個(gè)游戲講究的是團(tuán)戰(zhàn)合作
    。那么現(xiàn)在我們來(lái)看這樣一個(gè)消息,《王者榮耀》中
    ,有哪些英雄是看起來(lái)很秀
    ,上手發(fā)現(xiàn)卻不是很難
    在王者榮耀當(dāng)中
    ,其實(shí)有很多英雄看起來(lái)很秀,但是上手并不是很難
    ,比如大家都非常熟悉的安琪拉,小喬
    ,孫策
    ,鎧等。

    一.安琪拉

    很多人都覺(jué)得安琪拉這個(gè)英雄爆發(fā)力特別強(qiáng)

    ,玩起來(lái)的時(shí)候只要有了大招就等于有了一個(gè)盾和免疫,很多人在后期的時(shí)候根本難以接近安琪拉
    ,并且安琪拉如果發(fā)育的特別好
    ,肉在自己的大招下也難以抵擋
    。這個(gè)英雄很多人覺(jué)得操作比較難
    ,因?yàn)榇笳锌偸呛茈y控制方向和移動(dòng),但是只有自己真正上手的時(shí)候
    ,才覺(jué)得這個(gè)英雄其實(shí)并不難,只要多玩幾把
    ,就很容易把這個(gè)英雄拿下
    。還有就是孫策開(kāi)著大船,不停地移動(dòng)
    ,能夠帶著自己的隊(duì)友一起團(tuán)戰(zhàn),能夠增進(jìn)我方隊(duì)友的輸出。

    二.小喬

    其實(shí)很多法師英雄看起來(lái)比較難

    ,但是玩起來(lái)卻特別容易犧牲
    ,一個(gè)英雄就是小喬
    ,小喬揮舞著扇子
    ,也許在前期的時(shí)候威力沒(méi)有那么大,但是到后期自己大招放的比較當(dāng)敵方英雄想要逃跑
    ,這不得不被砸下來(lái)的技能所擊敗。很多人剛開(kāi)始玩的時(shí)候,總覺(jué)得自己的扇子打不到人
    ,但是玩了一會(huì)之后卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象中的那么難
    ,其實(shí)
    ,王者榮耀里面很多英雄都并不是很難,只需要自己用心去琢磨這個(gè)英雄。

    以上只是小編個(gè)人的看法

    ,那么你覺(jué)得這個(gè)游戲當(dāng)中哪些英雄看起來(lái)很秀,但操作起來(lái)并不難呢

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