<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    辣椒吃多了會(huì)上火
      ？還會(huì)致癌？關(guān)于辣椒的是是非非
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-23 05:20:40
        
    

        
    
           
    火鍋是冬日生存的必需品，而提到火鍋
    ，就不能不說(shuō)辣椒。統(tǒng)計(jì)顯示，從1991年到2011年，全球的干辣椒消費(fèi)量每年增加2.5%
    ，平均而言，我們每個(gè)人都多吃了1.3倍的辣椒
    。[1]
    辣椒（：Wikipedia）
    吃得多了
    ，各種說(shuō)法也就隨之而來(lái)。有的人認(rèn)為辣椒好
    ，有病治病
    、無(wú)病養(yǎng)生，另一些人認(rèn)為辣椒壞
    ，吃多了長(zhǎng)痘痘
    、甚至導(dǎo)致癌癥。
    說(shuō)來(lái)說(shuō)去
    ，還是要看成分
    。
    辣椒的成本主要有三種。一是維生素C
    。辣椒的維生素C含量之高
    ，達(dá)到了笑傲群雄的地步，蘋果
    、菠蘿
    、檸檬加一起都不是它們的對(duì)手。
    不同食物中的維生素C含量[2]
    第二
    ，風(fēng)味物質(zhì)
    ，包括數(shù)種芳香化合物，是辣椒香味兒的來(lái)源
    。不同的辣椒
    ，風(fēng)味物質(zhì)含量不一；同種辣椒
    ，不同部位的含量也不一致
    。大致而言，以果皮中居多
    ，辣椒籽里則幾乎沒(méi)有
    。
    第三，辣椒素
    。辣椒素和風(fēng)味物質(zhì)相反
    ，辣椒籽中特別多、而果皮中含量極少
    。它既是辣味兒的來(lái)源
    ，也是辣椒中最受矚目的成分。
    不同辣椒的辣度由辣椒素含量決定（：mahoneysgarden）
    維生素C和芳香物質(zhì)不算出奇
    ，辣椒素才是回答上述問(wèn)題的關(guān)鍵
    。
    吃辣椒會(huì)上火嗎？
    “上火”是一個(gè)傳統(tǒng)說(shuō)法
    ，包含了形形色色的癥狀
    ，沒(méi)有辦法一概而論，只能找一個(gè)典型
    ，比如長(zhǎng)痘痘
    。
    夏天的時(shí)候，為了應(yīng)對(duì)炎熱
    ，人們會(huì)往身上涂清涼油或者花露水
    ，涂完確實(shí)感覺(jué)涼快。這是因?yàn)榍鍥鲇?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、花露水中含有薄荷腦
    ，薄荷腦可以激活皮膚中的冷覺(jué)感受器，讓大腦產(chǎn)生涼爽的錯(cuò)覺(jué)
    。辣椒素的作用機(jī)理與此相似
    ，只不過(guò)辣椒素激活的不是冷覺(jué)而是痛覺(jué)。[3]這就是為什么
    ，吃完辣椒不僅嘴里火辣辣的
    、上廁所的時(shí)候也會(huì)很痛苦……
    辣椒素的結(jié)構(gòu)（：pubchem）
    不過(guò)，這種影響是一過(guò)性的
    。而痘痘目前認(rèn)為是雄激素反復(fù)刺激
    、引起皮脂腺長(zhǎng)期分泌異常的結(jié)果。多項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查顯示
    ，辣椒跟痘痘之間
    ，沒(méi)什么相關(guān)性。[4,5]
    飲食與痤瘡的關(guān)系（原圖出處：Diet and acne: a review of the evidence）
    吃辣椒會(huì)導(dǎo)致癌癥&治療癌癥
    ？
    說(shuō)到致癌或者治癌
    ，就不能不提研究的三個(gè)尺度：細(xì)胞水平、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和流行病研究
    。
    曾有學(xué)者認(rèn)為
    ，辣椒素具有致畸性，可以導(dǎo)致癌癥
    ，部分研究證實(shí)了這一點(diǎn)
    。然而反面的證據(jù)也不是沒(méi)有
    。
    綜合來(lái)說(shuō)，目前已有的近千項(xiàng)基礎(chǔ)研究多數(shù)顯示
    ，辣椒素可以誘導(dǎo)細(xì)胞死亡或者促使細(xì)胞停止分裂
    ，因而可以抑制多種癌細(xì)胞的增殖。
    當(dāng)然
    ，培養(yǎng)皿和生物機(jī)體區(qū)別巨大
    ，不能因此認(rèn)為辣椒素可以抗癌——要知道，濃鹽水也可以抑制癌細(xì)胞增殖
    。相比之下
    ，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)更可靠一些，不過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)存在劑量問(wèn)題
    。
    有實(shí)驗(yàn)顯示辣椒素沒(méi)有致畸性
    ，甚至可以殺傷癌細(xì)胞，不過(guò)也有學(xué)者用含有10%辣椒素的飲食成功引起了肝臟癌變
    。[6]
    流行病研究同樣模棱兩可
    。墨西哥裔美國(guó)人肝癌、胃癌發(fā)病率很高
    ，考慮他們的飲食偏好
    ，辣椒似乎要為此負(fù)責(zé)。然而2015年
    ，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院進(jìn)行了一次規(guī)模巨大的研究
    ，調(diào)查人群接近50萬(wàn)。
    結(jié)果顯示
    ，與那些幾乎不吃辣椒的人相比
    ，每天都吃辣椒的人不僅有更少的癌癥、而且有更少的呼吸循環(huán)系統(tǒng)疾病
    ，總死亡風(fēng)險(xiǎn)低14%
    。[7]
    說(shuō)到底，辣椒素參與的生理過(guò)程實(shí)在太多
    ，跟諸多基因都有關(guān)聯(lián)
    ，[8]而對(duì)辣椒的態(tài)度，又受收入
    、地域等因素的影響
    。從目前的研究結(jié)果來(lái)看，既不能認(rèn)為辣椒致癌
    、也不能認(rèn)為辣椒可以抗癌
    。[6]
    吃辣椒可以減肥？
    理論上講是這樣
    。
    傳統(tǒng)上認(rèn)為
    ，熱帶地區(qū)的群眾之所以迷戀辣椒
    ，是因?yàn)槔苯房梢浴鞍l(fā)汗”。吃完辣椒以后
    ，新陳代謝加快
    、產(chǎn)熱增多，人體被迫擴(kuò)張血管
    、分泌汗液進(jìn)行降溫。相應(yīng)的
    ，能量消耗會(huì)增加
    ，有利于維持體重。
    2010年的一項(xiàng)研究顯示
    ，辣椒能做的不止于此
    。研究者準(zhǔn)備了兩組小鼠，一組給與辣椒素
    、另一組注射生理鹽水
    ，研究顯示，辣椒素可以改善脂肪代謝
      ，體重測(cè)量更加一目了然
      ，前者的體重普遍更輕。[9]
    不過(guò)現(xiàn)實(shí)中
      ，辣椒總是跟肉類和油脂一起出現(xiàn)
      。就算辣椒素可以改善脂肪代謝，如果不控制攝入的能量
      ，恐怕減肥效果非常有限
      。
    其實(shí)，天然食物成分復(fù)雜
      ，一時(shí)半會(huì)很難說(shuō)清它們對(duì)具體某種疾病的影響
      ，辣椒不過(guò)是研究之路上的一個(gè)縮影。
    總之
      ，適量吃辣椒還是安全的
      。畢竟辣椒本質(zhì)上也是蔬菜的一種啊，而且含有豐富的維生素C
      。
    參考文獻(xiàn)
    [1]KREMER W. Is the chilli pepper friend or foe?[J]. 2015.
    [2]中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì). 中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)[M]. 科學(xué)出版社, 2014.
    [3]曹南開(kāi), NAN-KAI C A O, 呂海寧等. 靶向瞬時(shí)受體電位通道天然調(diào)節(jié)劑的研究進(jìn)展[EB/OL]. (2017-05-12)[2019-01-03]. /YXXB/html/20170503.htm.
    [4]DAVIDOVICI B B, WOLF R. The role of diet in acne: facts and controversies[J]. Clinics in Dermatology, 2010, 28(1): 12–16.
    [5]SPENCER E H, FERDOWSIAN H R, BARNARD N D. Diet and acne: a review of the evidence[J]. International Journal of Dermatology, 2009, 48(4): 339–347.
    [6]BODE A M, DONG Z. The Two Faces of Capsaicin[J]. Cancer Research, 2011, 71(8): 2809–2814.
    [7]LV J, QI L, YU C等. Consumption of spicy foods and total and cause specific mortality: population based cohort study[J]. BMJ, 2015, 351: h3942.
    [8]CLARK R, LEE S-H. Anticancer Properties of Capsaicin Against Human Cancer[J]. Anticancer Research, 2016, 36(3): 837–843.
    [9]JOO J I, KIM D H, CHOI J-W等. Proteomic Analysis for Antiobesity Potential of Capsaicin on White Adipose Tissue in Rats Fed with a High Fat Diet[EB/OL]. (2010-04-19)[2019-01-04]. doi:10.1021/pr901175w.
    原創(chuàng)文章
    ，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系授權(quán)，盜轉(zhuǎn)必究
     
    吃辣椒會(huì)上火嗎
    不會(huì)
    1.任何情況下都可以吃辣椒
    ，辣椒本身對(duì)人體不會(huì)增加炎癥也不會(huì)減少炎癥
    ，辣椒無(wú)非是一種富含維生素的植物而已，感冒
    ，口腔潰瘍
    ，咽喉腫痛
    ，淺表性胃炎，胃潰瘍吃了辣椒
    ，會(huì)增加辣味素對(duì)傷口的刺激而增加疼痛而已
    ，如果你不怕痛，那就吃
    ，怕痛
    ，就不要吃。2.吃辣椒有人發(fā)現(xiàn)脖子腫了
    ，應(yīng)該是一種巧合
    ，扁導(dǎo)體發(fā)炎，大家都知道
    ，扁導(dǎo)體是人體第一道免疫屏障
    ，受到細(xì)菌攻擊她第一個(gè)挺身而出，受傷的同時(shí)激發(fā)免疫系統(tǒng)響應(yīng)
    ，產(chǎn)生白細(xì)胞抵御外敵侵襲
    。3.脖子腫還是退去恢復(fù)和辣椒沒(méi)有關(guān)系，和火鍋沒(méi)有關(guān)系
    ，是體內(nèi)的免疫系統(tǒng)在運(yùn)作
    。4.四川貴州妹子皮膚好，和辣椒關(guān)系不大
    ，云貴高原潮濕
      ，云霧繚繞，紫外線強(qiáng)度低
      ，比同緯度的地區(qū)比如廣東福建
      ，要水潤(rùn)白凈而已。抵制中醫(yī)理論
      ，抵制玄學(xué)
      ，抵制不負(fù)責(zé)任的雜音，從否定中醫(yī)玄學(xué)開(kāi)始
      。有一種冷
      ，是媽媽覺(jué)得你冷。有一種炎癥
      ，是中醫(yī)覺(jué)得你上火
      。

    作者：沈弢
    鏈接：/p/d1eac4ae3354
    來(lái)源：簡(jiǎn)書
    簡(jiǎn)書著作權(quán)歸作者所有，任何形式的轉(zhuǎn)載都請(qǐng)聯(lián)系作者獲得授權(quán)并注明出處
      。
    經(jīng)常吃辣椒
      ，可以預(yù)防癌癥，還是加重腸胃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？
    辣椒是生活中常見(jiàn)的調(diào)味品，很多人深深迷戀著辣椒
      。網(wǎng)上傳言吃辣椒可以防癌
      ，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法不可信。事實(shí)上
      ，人們?cè)趯?duì)辣椒與癌癥之間做了許多研究
    ，但至今還沒(méi)有確切的報(bào)告顯示吃辣椒可以防癌。
    

    
當(dāng)然
    ，吃辣椒有好有壞
    ，如果利用得好
    ，就對(duì)身體有益
    ，如果不加以節(jié)制，會(huì)對(duì)身體造成傷害
    。
    
一
    、吃辣椒對(duì)人體的好處。
    
辣椒可以幫助人們祛濕
    ，四川人吃辣就是很好的例子
    。四川盆地氣候多濕熱，而辣椒恰好就能去除濕熱
    ，幫助保持人體健康
    ，這種習(xí)慣已經(jīng)延續(xù)了上千年。另外
    ，吃辣椒還可以促進(jìn)血液循環(huán)
    ，并且辣椒抗氧化能力也很強(qiáng)，    所以吃辣椒可以幫助預(yù)防心血管疾病
    ，并延緩衰老
    。    并且，辣椒屬于燥熱性食物
    ，吃辣還有驅(qū)寒治感冒的功效
    。
    

    
二、吃辣椒對(duì)人體的壞處
    。
    
辣椒對(duì)人體的危害
    ，往往都是由于使用不恰當(dāng)而導(dǎo)致的。比如過(guò)量食用辣椒
    ，的確會(huì)造成腸胃不適
      ，辣椒會(huì)刺激胃黏膜
      ，甚至引發(fā)和加重腸胃疾病，比如腸胃炎
      、痔瘡等等
      ，但不會(huì)致癌。另外
    ，吃辣過(guò)多還會(huì)引起上火
    ，造成口腔潰瘍、牙齦炎等等
    。還有
    ，如果身體本身就屬于燥熱的人也不能多吃辣椒，否則會(huì)給身體帶來(lái)比較沉重的負(fù)擔(dān)
    。
    

    
所以
    ，如果善加利用辣椒，它就是一塊寶
    ，如果使用不當(dāng)
    ，辣椒可能就會(huì)變成摧殘人體健康的禍?zhǔn)住Ｈ绻蠹矣惺裁囱a(bǔ)充
    ，歡迎在下方評(píng)論留言
    ！
    吃辣對(duì)身體的危害
     吃辣對(duì)身體的危害
    吃辣對(duì)身體的危害，作為“酸甜苦辣”四味之一
    ，我們國(guó)家有很多地區(qū)的人是非常喜歡吃辣的
    ，針對(duì)辣椒這類食材，大家的點(diǎn)評(píng)確是有喜有憂的
    ，下面來(lái)看看吃辣對(duì)身體的危害吧
    。
    吃辣對(duì)身體的危害1 腹瀉。 
    吃辣椒最好適量吃
    ，對(duì)于腸胃不好的人來(lái)講
    ，即便吃的不多，在辣椒對(duì)胃黏膜的刺激下
    ，也容易產(chǎn)生腹瀉的癥狀
    。
     上火。 
    辣椒本身是屬于溫
    、熱的食物
    ，對(duì)于本身胃火嚴(yán)重的朋友來(lái)說(shuō)，吃辣椒相當(dāng)于火上澆油
    。
     便秘
    。 
    吃辣椒除了腹瀉之外，對(duì)于很多人來(lái)講容易引起便秘。
    吃辣椒過(guò)多過(guò)辣
    ，容易引起腸道功能紊亂
    ，造成便秘，所以大家如果本身有便秘的情況
    ，最好少吃或不吃辣椒
    。
     加重痔瘡。 
    我們剛才講過(guò)
    ，吃辣椒容易引起上火
    ，所以對(duì)于本身有痔瘡的朋友一定要注意，盡量不要吃辣椒
    ，容易加重痔瘡
    。
     口氣。 
    過(guò)量吃辣椒容易引起或者加重胃火
    ，而胃火嚴(yán)重容易產(chǎn)生口氣
    ，所以大家平時(shí)要注意，有學(xué)習(xí)或工作任務(wù)的時(shí)候盡量不要多吃辣椒
    。
     胃疼
    。 
    同樣是刺激胃黏膜，但是這里我們要提到的是辣椒精
    。
    現(xiàn)在很多人
    ，尤其是年輕人喜歡吃油炸的肉食
    ，里面一般為了增加辣度
    ，喜歡用辣椒精代替辣椒粉，這種劇烈的刺激
    ，容易引起胃疼
    。
     最后提醒大家。 
    雖然過(guò)量食用辣椒對(duì)身體有很多危害
    ，但是少吃對(duì)身體還是有好處的
    ，比如濕氣比較重的地方就可以多吃一些辣椒。
     如何快樂(lè)吃辣椒 
    首先我們要清楚的是
    ，第一點(diǎn)
    ，不是每個(gè)人都適合吃辣椒。
    如果我們本身就有一些基礎(chǔ)疾病
    ，最好就減少吃辣椒的頻率
    ，特別是如果有消化道炎癥和呼吸道炎癥，就一定要忌辛辣
    。
    除此之外
    ，當(dāng)我們健健康康時(shí)，吃辣椒也有一定的注意事項(xiàng)。那就是第二點(diǎn)
    ，不要過(guò)量食用
    ！
    當(dāng)進(jìn)食過(guò)多辣椒時(shí)，也許主觀上我們真的有一種酣暢淋漓的感受
    ，但我們的身體已經(jīng)開(kāi)始承受過(guò)多辣椒素的刺激了
    ，要找到適合自己的度，絕對(duì)不要勉強(qiáng)
    。
    其實(shí)只要牢記這兩點(diǎn)
    ，在自己上火、感冒
    、生病時(shí)不要去碰辣椒
    ，日常生活中找到適合自己的辣度，每天快樂(lè)地享受辣椒
    ，是完全可以的
    ！
    吃辣對(duì)身體的危害2 一、引起味覺(jué)減退： 
    辣椒對(duì)口腔黏膜及味蕾的刺激尤為突出
    ，適量吃辣椒有增加食欲的作用
    ，但是過(guò)多的吃辣椒可引起味覺(jué)減退。
     二
    、損傷肝細(xì)胞： 
    辣椒一旦從腸道吸收到血液中
    ，即可運(yùn)輸?shù)礁闻K儲(chǔ)藏，稱為有益的抗癌物質(zhì)
    。但是如果進(jìn)食過(guò)多的辣椒
    ，過(guò)量的辣椒素在肝臟亦可破壞肝細(xì)胞，打亂細(xì)胞內(nèi)的生化過(guò)程
    ，變?yōu)槲沼坞x基的成分
    ，而部分游離基正是致癌的原因。
     三
    、容易得胃?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?/strong> 
    而辣椒的堿成分可直接刺激胃黏膜及潰瘍面，加重胃內(nèi)局部的血管發(fā)生充血擴(kuò)張
    ，若激惹神經(jīng)末梢還會(huì)產(chǎn)生胃痛
    ，有時(shí)還會(huì)引起胃出血。長(zhǎng)期大量使用辣椒
    ，可引起慢性胃炎
      ，并會(huì)影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的正常吸收
     四、引起腹痛腹瀉： 
    辣椒所含有的刺激性成分進(jìn)入腸胃后對(duì)胃腸粘膜的刺激性很大
    ，過(guò)多的食用辣椒
    ，可疫情胃腸粘膜過(guò)度充血
    ，胃腸蠕動(dòng)加速而產(chǎn)生腹痛、腹瀉
    。
     五
    、容易上火： 
    辣椒屬于辛熱之物，吃的太多會(huì)使熱毒在體內(nèi)積蓄
    ，表現(xiàn)為皮膚痤瘡
    、口舌生瘡、牙痛出血等
    。
     六
    、加重病情： 
    大量進(jìn)食辣椒可引起循環(huán)血量劇增，心跳加快
    ，并且辣椒性熱
    ，多吃容易上火。另外
    ，患有熱性病
    、胃腸炎、潰瘍病
    、痔瘡以及高血壓的患者使用過(guò)多的辣椒會(huì)使病情加重
    。
     七、致癌： 
    少吃辣椒有益
    ，但是多吃辣椒容易致癌
    。食用大量辣椒會(huì)刺激胃腸粘膜，誘發(fā)基因突變
    ，導(dǎo)致胃癌
    、結(jié)腸癌的發(fā)病升高。
     擴(kuò)展資料： 
     適當(dāng)吃辣椒對(duì)身體有好處： 
    辣椒具有開(kāi)胃
    、消食的'作用
    ，這是因?yàn)槔苯肪哂行晾贝碳ば?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，適當(dāng)?shù)氖秤每梢源碳ね僖汉臀杆岬姆置?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，幫助消化；辣椒有解痛功效
    ，因?yàn)槔苯分兴睦苯匪乜梢源碳ず秃谋M傳遞疼痛訊息的神經(jīng)物質(zhì)
      ，從而可以緩解疼痛；辣椒可以抗寒
      ，
    辣椒素能夠刺激人體
      ，使心跳加快、皮膚血管擴(kuò)張
      ，血液流向體表
      ，從而使人身感到熱乎乎的
      ；辣椒可減輕感冒的不適癥狀，辛辣的食物可以稀釋分泌的粘液
      ，并幫助痰被咳出以免阻礙了呼吸道
      ；辣椒可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，
    是因?yàn)槔苯分泻胸S富的β胡蘿卜素
      ，一根辣椒中所含的β胡蘿卜素就可以滿足一個(gè)人一天的需要
      ，而β胡蘿卜素是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以防止低密度脂蛋白被氧化成有害的型態(tài)
      。
    吃辣對(duì)身體的危害3 常常吃辣對(duì)身體究竟是危害還是有利
      ？ 
     吃辣椒的好處 
    朝天椒自身實(shí)際上就是說(shuō)一種很好的食材，帶有的營(yíng)養(yǎng)成分也十分的多
      ，特別是在是維他命C成份是全部蔬菜水果中最大的
      ，而它帶有的胡羅卜素，維他命B
    檸檬酸鈉蘋果酸成份實(shí)際上也許多
      ，這種成份針對(duì)身體健康全是十分有協(xié)助的
    ，倘若可以常常攝取，可以補(bǔ)充人體需要的影響不用說(shuō)
    ，還可以提高我們的身體抵抗能力
    ，保養(yǎng)人體血?dú)猓瑓f(xié)助你減緩人體的衰退
    。
    而此外
    ，朝天椒還可以推動(dòng)人體內(nèi)血液的循環(huán)系統(tǒng)，我們吃辣的情況下通常有血?dú)馍嫌康挠X(jué)得
    ，這并非幻覺(jué)
    ，實(shí)際上就是說(shuō)人體內(nèi)血液加快流動(dòng)性導(dǎo)致的實(shí)際效果
    這會(huì)給我們的人體產(chǎn)生大量的溫度，也可以讓血液立即的送到人體需要的人【體】器官去
    ，協(xié)助我們保養(yǎng)人體的諸多人【體】器官
    ，另外還可以防止一些心腦血管病癥的產(chǎn)生，對(duì)我們的身心健康協(xié)助是挺大的
    。
     吃辣的弊端 
    針對(duì)女性朋友而言
    ，常常吃辣可能并不是一件好事兒，特別是在是在月經(jīng)期
    ，此刻女士應(yīng)當(dāng)了解是需要忌嘴的
    ，由于此刻女性的身體是很敏感的
    非常容易導(dǎo)致一些婦科問(wèn)題的侵犯，另外朝天椒的刺激是較強(qiáng)的
    ，可能會(huì)造成我們的心跳加速
    ，那樣的話，就會(huì)有可能會(huì)造成人體流血的狀況加劇
    ，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)混亂的狀況
    比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛
    ，因此我們女士一定要留意
    ，在獨(dú)特期內(nèi)要防止吃一些吃涼性刺激的食材，以防為自己產(chǎn)生不便
    。
    我們了解
      ，當(dāng)我們頭痛發(fā)燒感冒的情況下，大夫在給我們開(kāi)了藥以后
      ，一定會(huì)勸誡我們不必吃辣
      ，好像這類忌嘴食材中，朝天椒通常都是入選
      ，這根本原因是朝天椒自身是一種發(fā)性食物
    這種發(fā)性食物會(huì)造成藥品的實(shí)際效果出現(xiàn)降低
      ，不利病況的修復(fù)，因此針對(duì)一些已經(jīng)吃藥的人而言
      ，我們盡量不要吃辣
      ，大伙兒盡量不要懷有心存僥幸。
    我們常說(shuō)十人九痔
      ，日常生活
      ，有許多人多多少少常有痔瘡，痔瘡病人都是忌嘴
      ，特別是在是朝天椒
      ，由于她們吃完朝天椒以后，可能會(huì)造成在大便的情況下更為疼痛
      ，也有可能會(huì)伴隨流血的狀況
    這針對(duì)身患痔瘡的人而言
      ，是很不好的，因此我們?cè)谄匠Ｒ喑允卟怂?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，假如確實(shí)想吃辣
    ，還要等痔瘡徹底康復(fù)治療了以后再吃，要不然偷食一口也會(huì)讓自身受罪
    。
    辣椒會(huì)不會(huì)引起上火
    說(shuō)吃辣椒上火是不正確的
    ，辣椒是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜，吃辣椒的好處在這里就不說(shuō)了
    。說(shuō)吃辣椒上火應(yīng)該是因?yàn)橛腥顺岳苯纺樕掀鸲苟沟脑虬?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。因?yàn)榇蠹叶贾郎匣鹆藭?huì)起豆豆。其實(shí)是這樣的——吃辣椒起豆豆是因?yàn)槔苯返拇碳ば詫?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
    ，并不是吃了辣椒會(huì)上火
    辣椒的作用和好處如此多
    每百克辣椒維生素C含量高達(dá)198毫克
    ，居蔬菜之首位。維生素B
    、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富
    。醫(yī)藥專家認(rèn)為
    ，辣椒能緩解胸腹冷痛
    ，制止痢疾，殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲
    ，控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化
    ；還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動(dòng)
    ，促進(jìn)唾液分泌
    ，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化
    。
    辣味品因其具有殺菌
    、防腐、調(diào)味
    、營(yíng)養(yǎng)
    、驅(qū)寒等功能，為人類防病
    、治病
    、改良基因、促進(jìn)人類進(jìn)化起到了積極作用
    。因此
    ，在你的日常菜譜中加入一點(diǎn)辣椒，對(duì)身體的健康大有益處
    。
    辣椒瘦身妙法
    辣椒
    ，讓人無(wú)法拒絕的理由是：燃燒脂肪，修身塑體
    ！
    辣椒燃燒脂肪的關(guān)鍵在于辣椒堿
    ，只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會(huì)向腦神經(jīng)發(fā)出“足夠”訊號(hào)
    ，導(dǎo)致食欲大減
    。同時(shí)辣椒堿的另一大作用是刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng)，加快新陳代謝
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？焖俚纳鸁嵯到y(tǒng)能提升機(jī)體工作效率，像快速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器能消耗大量碳?xì)淙剂稀?br>進(jìn)食一餐辣味之后
    ，可以消耗大于25%的卡路里
    。而當(dāng)辣在腹中燃燒時(shí)，喝上一杯富含咖啡因的紅茶
    ，效果則更明顯
    。辣椒還能促進(jìn)體內(nèi)生產(chǎn)兩種酶，在燃燒脂肪的過(guò)程中它們能一邊“說(shuō)服”脂肪細(xì)胞卸載
    ，一邊阻止脂肪過(guò)量堆積
    。這個(gè)減肥方法無(wú)需任何飲食規(guī)則做伴
    ，因?yàn)槔苯穳A刺激了內(nèi)啡肽和血清素的生產(chǎn)，同時(shí)還會(huì)讓你擁有一份好心情
    。
    在日常的飲食中
    ，如果想大快朵頤而不擔(dān)心身材，該怎么做
    ？你需要第一道就吃辣菜
    ，這是為了接下來(lái)更好地消耗熱量。如果要控制食欲
    ，則千萬(wàn)記住蛋白質(zhì)豐富的食物容易增加胃口
    ，所以應(yīng)該在菜里多放蔥和洋蔥。不要使用包裝好的調(diào)料
    ，因?yàn)樗麄兌际抢苯穳A的替代品
    ，不起作用。最后
    ，當(dāng)做好一道辣味菜后應(yīng)盛放2個(gè)小時(shí)
    ，辣椒堿會(huì)自動(dòng)升溫。
    建議吃辣新手一開(kāi)始每天嘗試著中
    、晚飯兩餐各一小口
    ，然后喝一點(diǎn)牛奶或酸奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)能緩和辣椒堿的味覺(jué)刺激和引起的胃酸
    。另外還可以在含有辣椒粉的調(diào)料中慢慢去適應(yīng)辣
    ，再逐步擴(kuò)大自己對(duì)辣椒的承受程度。吃青椒最為理想
    ，它富含維生素而辣椒堿則相對(duì)較少
    ，青椒口感好又能避免胃酸。
    在食辣的同時(shí)
    ，一定要吃早餐：?jiǎn)拘洋w內(nèi)新陳代謝系統(tǒng)
    ，并防止一會(huì)兒之后饑餓感侵?jǐn)_；選擇低脂牛奶
    ，它能讓你即刻有飽的感覺(jué)
    ；不要經(jīng)常在早上吃奶油蛋糕，相反我們可以吃一點(diǎn)小辣椒片
    ；一天中吃四次水果
    ，以補(bǔ)充維生素和豐富的纖維質(zhì)。有兩種人吃辣椒的時(shí)候要慎重
    。
    辣椒是女性的補(bǔ)品
    辣椒味道辛辣
    ，刺激性強(qiáng)，具有很好的開(kāi)胃引發(fā)食欲的功能。但很多女性認(rèn)為吃辣椒容易上火
    ，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)“小痘痘”
    ，所以為了漂亮
    ，雖然愛(ài)吃辣椒
    ，也克制食欲，敬而遠(yuǎn)之
    。
    然而
    ，德國(guó)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)院所進(jìn)行的研究表明，諸如辣椒和番椒等辣味調(diào)味品可以有效地幫助人們減肥
    。辣味調(diào)味品可以使食用者出汗
    ，從而增加了身體對(duì)能量的消耗。
    辣椒在某種程度上
    ，是女性的“補(bǔ)品”
    ，而非“天敵”。因?yàn)槔苯烦擞袣⒕饔猛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，其中更含有一種叫“capsaicin”的物質(zhì)
    ，可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達(dá)至燃燒體內(nèi)脂肪的效果
    ，從而起到減肥作用
    。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食為主的地區(qū)
    ，當(dāng)?shù)嘏圆坏儆邪弹弳?wèn)題
    ，皮膚更大多滑溜溜?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？磥?lái)吃辣女性可以放心吃辣椒了
    。
    辣椒能預(yù)防心臟病
    辣椒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管的彈性
    ，減低血管硬化的機(jī)會(huì)
    ，有助預(yù)防心血管疾患。辣椒又含有豐富的維他命C
    ，有抗氧化的功效
    ，增強(qiáng)身體抵抗力之余，又可延緩衰老
    。
    辣椒宜寒底者食用
    雖然辛辣食物好處多
    ，但中醫(yī)認(rèn)為，食辣是否有益卻因人而異
    ，辛辣食物只適宜虛寒底子的人食用
    ，所謂“寒則熱之，虛則補(bǔ)之”，虛寒底人士氣血運(yùn)行較慢
    ，經(jīng)常都會(huì)有手腳冰冷
    、四肢無(wú)力、低血壓和頭暈的癥狀
    ，所以多吃辛辣溫性的食物
    ，便能促進(jìn)氣血循環(huán)，有助減輕虛寒癥狀
    。
    相反
    ，燥熱、陰虛
      、濕熱
      、多汗、孕婦就絕對(duì)不宜經(jīng)常食辛辣食物
      ，不然就會(huì)熱上加熱
      ，加劇熱氣燥火、口干舌燥
      、面紅耳赤
      、發(fā)熱等不適，后果可能更嚴(yán)重
    。
    即使是寒底人士
    ，亦要按自己身體狀況適量進(jìn)食，因?yàn)槌缘眠^(guò)多會(huì)熱氣
    ，隨時(shí)會(huì)出汗過(guò)多
    ，令水分流失、喉嚨痛
    、生飛滋
    、牙肉腫痛等，反而食出反效果
    ，所以間中吃一兩次麻辣火鍋
    ，加兩滴辣油，用辣椒當(dāng)作調(diào)味料亦無(wú)妨
    ，但就不應(yīng)天天進(jìn)食
    。
    日本女**辣椒
    近年來(lái)，辣椒在日本頗受女性的青睞
    ，特別是許多體態(tài)發(fā)胖的女性和擔(dān)心發(fā)胖的少女們更是除了在家中吃飯頓頓不離辣椒外
    ，還常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妝盒或香粉袋一起裝在手包里隨身攜帶。
    究其原因
    ，據(jù)說(shuō)是辣椒能起到很好的減肥作用
    。為了迎合這種新時(shí)尚，不少飲料公司競(jìng)相以辣椒為原料制作新型的辣味飲料。因此
    ，日本辣椒進(jìn)口量也隨之增加
    。據(jù)統(tǒng)計(jì)，日本從中國(guó)和泰國(guó)進(jìn)口的辣椒在逐年增長(zhǎng)
    。
    過(guò)食辣椒也會(huì)中毒
    辣椒具有溫中散熱
    ，開(kāi)胃消食的功能，它既可作為調(diào)味品使用
      ，又可作為菜肴使用
      ，許多人很喜歡食用
      ，尤其是南方人
      。
    但這種菜肴不宜多食，因辣椒辛熱有毒
      ，過(guò)食可使體內(nèi)濕從熱化
      ，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高
      ，痔瘡加重
      ，鼻出血等。如果長(zhǎng)期大量食用辣椒
      ，則會(huì)引起中毒表現(xiàn)
      ，如胃脘灼熱感、腹脹
      、腹痛
      、惡心、嘔吐
      、關(guān)暈
      ，甚至嘔血、尿血
      、衄血
      、血壓升高或下降。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)
      ，辣椒的主要成分辣椒堿對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有一定影響
      ，可引起短暫性血壓下降、心跳減慢及呼吸困難等
      。因此
      ，過(guò)食辣椒當(dāng)心中毒。
    辣椒是人們喜食的調(diào)味佳品之一
    ；又是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜之一
    。不論是青辣椒或紅辣椒，都含有辣椒素，具有刺激性
    ，能刺激消化道粘膜
    ，尤其是口腔粘膜和舌頭上的味蕾，因而有增加食欲和幫助消化的功能
    ；且能行血活血促進(jìn)血液循環(huán)
    ，使心跳加快。所以吃辣椒后
    ，常使人感到發(fā)熱
    ，特別是在寒冷季節(jié)，適量進(jìn)食辣椒
    ，不僅可以抵御風(fēng)寒
    ，預(yù)防傷風(fēng)感冒，風(fēng)濕病
    ，腰腿痛等痹癥
    。還具有防凍傷、脫發(fā)和壞血病
    ，夜盲癥等功效
    。
    經(jīng)營(yíng)養(yǎng)分析測(cè)定，辣椒所含的維生素C相當(dāng)蘋果的二十一倍
    ；胡蘿卜素的含量為蘋果的十九倍半
    ；維生素B2和B1、分別是蘋果的三倍和四倍
    ；維生素P也叫路丁)含量較一般蔬菜多五
    、六倍，此外還含有較為豐富的人體必需的鈣
      、磷
      、鐵等礦物質(zhì)，真稱得上是營(yíng)養(yǎng)豐富品種齊全的蔬菜類佳品
      。
    辣椒雖然各種營(yíng)養(yǎng)素含量較多
      ，但由于其辣椒素的刺激性太強(qiáng)；如果過(guò)量食用
      ，往往很多人是承受不了的
      。近年來(lái)由于農(nóng)藝師的科學(xué)改良和育種，新型的辣椒
      ，不僅大而肉肥汁多
      ，且辣味很小，很符合人們食用上的要求
      。盡管如此
    ，過(guò)量食用辣椒并不是沒(méi)有副作用的
    ；尤其是患有：腎病、高血壓
    、慢性泌尿系統(tǒng)感染
    ，慢性胃炎、消化性潰瘍
    、慢性咽峽炎和扁桃腺炎
    、皮膚病和痔瘡等患者，要少吃或不吃為好
    ，以免加重病情
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/47727.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開(kāi)始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用