這些常見食物竟會(huì)導(dǎo)致心血管疾病

？你可能剛吃完……

，而膽固醇攝入量太多會(huì)致動(dòng)脈硬化，并加重心血管疾病。

6、烤牛羊肉
牛羊肉在熏烤過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生如苯并芘這樣的有害物質(zhì)，這是誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。

7、腌菜
腌菜如腌制得不好，會(huì)含有致癌物質(zhì)亞硝酸胺。

8、油條
油條中的明礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，天天吃油條，鋁就很難由腎臟排出，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引發(fā)老年性癡呆癥。

常吃豬油會(huì)增加患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

，其原因是什么

？

原因就是豬油中含有脂肪、膽固醇

、飽和脂肪酸等較高，這些物質(zhì)進(jìn)入人體被吸收以后，容易在人體的動(dòng)脈血管壁中出現(xiàn)沉積現(xiàn)象，有潛在的誘發(fā)心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，而且豬油吃多了容易發(fā)生脂肪堆積導(dǎo)致肥胖，肥胖對(duì)于有心腦血管疾病的朋友也是很不利的。但吃豬油也是有不少好處的，并不能因此就抹殺了豬油對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的功勞，只是吃豬肉要適量，多搭配一些植物油來(lái)吃。

吃豬油的傳統(tǒng)在過(guò)去那個(gè)貧苦年代

，許多農(nóng)村地區(qū)主要是吃豬油的，而且做菜的時(shí)候?qū)ωi油比較珍惜，不少貧窮家庭做菜時(shí)豬油也不敢多放，因?yàn)槟菚r(shí)候的豬油并不便宜，每家每戶也不會(huì)經(jīng)常有肉吃