膝蓋積液如何消除

？馬上治療才是關(guān)鍵

。在這些骨之間，有縫隙，也就是關(guān)節(jié)腔。在關(guān)節(jié)腔內(nèi)有水、氣、滑液等，不過(guò)這些的量都是很少的。關(guān)節(jié)滑膜分泌的關(guān)節(jié)滑液被吸收、代謝，這是正常的生理過(guò)程，但是如果膝關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)積液的分泌和代謝都會(huì)受到影響

，分泌的積液增多

，但是只有少部分被代謝

，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液越來(lái)越多

，這就是膝蓋積液。

很多的關(guān)節(jié)損傷都會(huì)導(dǎo)致膝蓋積液

，比如：關(guān)節(jié)感染、關(guān)節(jié)有炎癥

、半月板損傷

、滑膜炎等等疾病。

如果發(fā)現(xiàn)膝蓋積液

，需要馬上進(jìn)行治療。對(duì)于不同程度的膝蓋積液，采取不同的措施。如果積液程度輕微的，則可能是扭傷或者走太久導(dǎo)致的，先觀察情況。對(duì)于積液程度較輕的，而且沒(méi)有其他典型癥狀的，一般在積液后的兩周左右，情況會(huì)得到改善。

但是對(duì)于積液程度較重且可以感覺(jué)到腫脹以及感覺(jué)到液體的，需要及時(shí)進(jìn)行治療

。先確診后治療。確診的方法是拍核磁共振的片子。治療方法最好詢問(wèn)醫(yī)生，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，直接消除積液。

對(duì)于未出現(xiàn)膝蓋積液者，需要做好預(yù)防膝蓋積液的措施

。以下是膝蓋積液的預(yù)防措施：

1

、調(diào)整日常飲食的結(jié)構(gòu)。少吃酸性的食物，否則會(huì)加重酸性體質(zhì)。多吃高蛋白的食物以及蔬菜、水果。每天可以吃一顆雞蛋，也可以喝一杯牛奶。

2

、雖然運(yùn)動(dòng)損傷也會(huì)導(dǎo)致膝蓋積液，但是不代表不能運(yùn)動(dòng)了。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以預(yù)防疾病發(fā)生的。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗流的多，體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)也就有減少了。戶外運(yùn)動(dòng)有很多，建議進(jìn)行那些對(duì)關(guān)節(jié)不造成大壓力的，比如：游泳