輕度高血壓怎么辦

生活百事通 2023-09-29 18:22:07

輕度高血壓是高血壓的一種表現(xiàn)類型

，那么輕度高血壓怎么辦呢?這是很多高血壓患者都很在乎的一個(gè)問(wèn)題

。高血壓是很多人都會(huì)感染的一種常見(jiàn)的疾病，而且尤其是這兩年

，現(xiàn)實(shí)中感染高血壓的人是越來(lái)越多的

，這和患者們的生活方式以及飲食方面應(yīng)該是有著一定的聯(lián)系的，當(dāng)然其他原因引起的高血壓也是很多的。

高血壓的治療方法有很多，而最常見(jiàn)的就是藥物治療了

，但是一般的藥物治療對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是有著一定的副作用的，這點(diǎn)很多患者也是知道的

。除了藥物治療之外還有飲食療法是可以治療高血壓的

，而輕度高血壓是高血壓中最不嚴(yán)重的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)輕度高血壓怎么辦這個(gè)問(wèn)題

。

得了輕度高血壓大多有頭暈、頭痛

、眩暈

、肢體麻木等癥狀，若不積極治療

，易并發(fā)動(dòng)脈

、心、腦

、腎病變

。專家建議對(duì)這種輕度高血壓可先采用非藥物療法，如減肥

、限鹽

、補(bǔ)鉀、運(yùn)動(dòng)體療(氣功

、太極拳等)及改善膳食結(jié)構(gòu)

。若施用非藥物措施3-6個(gè)月后，收縮壓仍在27-30kpa 而舒張壓在18.67kpa 以上或舒張壓超過(guò)13.3kpa時(shí)則應(yīng)予以降壓藥治療

。倘若存在吸煙

、肥胖、糠尿病

、高脂血癥

、左心室肥厚

、高血壓家庭史危險(xiǎn)因素者，即使收縮壓在25-27kpa

、舒張壓在18-18.67kpa

，也應(yīng)該給予藥物治療。

一般說(shuō)來(lái)

，對(duì)輕度高血壓老年患者血壓宜控制在25/18kpa 以下

，青年患者控制在22/17kpa 為宜。

當(dāng)代高血壓的治療已趨向于個(gè)體化用藥

。經(jīng)驗(yàn)表明

，對(duì)老年高血壓或合并冠心病者多采用鈣拮抗劑(如硝苯吡啶、尼群地平

、尼莫地平

、硫氮酮等);合并糖尿病者多先用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(ACE)抑制劑(如卡托普利、依那普利等)

、中年高血壓或伴有心動(dòng)過(guò)速者可選用β阻滯劑(美多心安

、氨酰心安等)。老年單純收縮期高血壓可選用鈣桔抗劑

、利尿劑(吲噠帕胺)等

。伴有哮喘病、慢性阻塞性肺病

、l型糖尿病者不宜選用β阻滯堅(jiān)

。總之

，選用降壓藥應(yīng)保持器官良好的血流灌注

，減輕糖、脂質(zhì)

、尿酸代謝異常及改善患者的生活質(zhì)量

。

近年來(lái)采用24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀發(fā)現(xiàn)高血壓患者血壓變化與正常人血壓晝夜變化節(jié)律相一致。大多數(shù)高血壓患者上午8 至9 時(shí)及下午4 至6時(shí)血壓最高;而午餐后及晚上6 時(shí)血壓呈下降狀態(tài)

。過(guò)去一日3 次服用降壓藥的方法欠妥

。專家建議可清晨一次服降壓藥，如卡托普利12.5-25 毫克或尼群地平20毫克

，大都可有效地控制高血壓峰值期

。如效果不理想，可于下午2 時(shí)左右再加服一次降壓藥或考慮二聯(lián)療法(β阻滯劑加鈣拮抗劑

、鈣拮抗劑加ACE抑制劑等)

。一般不主張晚上服用降壓藥，也不宜午餐后即服降壓藥

。服用降壓藥須持之以恒

，俟血壓降至理想水平

，可采用小劑量降壓藥維持鞏固治療。須提醒注意的是服用降壓藥時(shí)仍需配合非藥物療法

。此外

，對(duì)有高脂血癥者須配合降脂藥(如樂(lè)脂平、美降脂等)

，對(duì)有高粘滯血癥者須加用抗凝劑(小劑量腸溶阿司匹林等)