血管多半是“吃堵”的

？醫(yī)生告誡：這4種食物,盡量少吃點(diǎn)

，雖然不能跟一些大魚大肉相比，但是卻很下飯，因此有很多人都喜歡吃這種食物。其實(shí)咸菜屬于高鹽食物，對(duì)于血管的傷害是非常大的。長(zhǎng)期吃咸菜的話，容易導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇升高，進(jìn)而增加血管堵塞的危險(xiǎn)。而且也容易增加血管壁的壓力，讓血管變得更加的脆，降低通透性等。同時(shí)，吃太多的咸菜容易引發(fā)高血壓，進(jìn)而影響到血管循環(huán)等。

3

、油炸

很多人都喜歡吃一些油炸的食物，覺得吃起來很香

，但這類食物是很不健康的。食用油在經(jīng)過高溫加熱以后，容易產(chǎn)生分子結(jié)構(gòu)變化，導(dǎo)致部分的脂肪酸變成反式結(jié)構(gòu)，而這樣產(chǎn)生的反式脂肪酸容易增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率。而且吃太多的油炸食品，也容易讓體內(nèi)的甘油三酯過高，造成"血液粘稠"。更容易形成動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)血管堵塞等。

4

、鹵煮

鹵煮也是很多人喜歡吃的食物，但是經(jīng)常吃鹵煮類的食物的話

，容易引起血管堵塞，這是因?yàn)辂u煮類的食物大部分都屬于高膽固醇的食物，如果人長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物的話，就容易增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致血管堵塞。而且，鹵煮的食物里面含有較多調(diào)料