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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      肝火旺的人,身體會(huì)有哪些癥狀,日常生活如何通過(guò)飲食調(diào)理？
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-29 21:01:11
        
      

        
      
           
      肝火是由于肝失疏泄
      ，氣郁化火或肝熱素盛所致
      。與情志激動(dòng)過(guò)度也有一定關(guān)系
      。肝火動(dòng)而不居
        ，上熏下灼
        ，內(nèi)燔外蒸
      ，傷臟腑
      ，損氣血
      ，灼津液
      ，擾神明，為害甚廣
      。
      肝上火指肝經(jīng)火盛
      ，內(nèi)擾于肝的一種病理現(xiàn)象。多由于情志不遂
      、肝失疏泄
      ，氣郁化火或肝熱素盛郁而化火、嗜食肥甘油膩而化火或其他臟火累及肝臟所致
      。臨床表現(xiàn)多見(jiàn)目赤
      、易怒、頭痛
        、脅痛
        、口苦、吐血
        、咯血
        、脈弦數(shù)等癥。肝火與情志激動(dòng)過(guò)度也有一定關(guān)系
        。肝火動(dòng)而不居
        ，上熏下灼，內(nèi)燔外蒸
        ，傷臟腑
        ，損氣血，灼津液
        ，擾神明
        ，為害甚廣。肝上火的人, 身體確實(shí)會(huì)出現(xiàn)一些求救信號(hào)
        。

      肝火上炎：頭熱面紅
        ，心煩易怒，夜寐不安
        ，脅痛口苦
      ，舌紅苔薄
      ，脈弦有力。肝火亢盛：形體消瘦
      、煩躁不安
      ，頭暈?zāi)垦＃{肋灼痛
      ，口苦目赤
      ，小便短赤，大便燥結(jié)
      。肝火上沖：舌苔黃
      ，面紅目赤，口苦咽干
      ，耳鳴耳聾
      ，脅肋痛，性急善怒
      ，小便黃赤
      ，大便干燥。肝火犯肺：咳嗽氣逆
      ，痰出不爽
      ，或如梅核，或如敗絮難以咳出
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？葧r(shí)面紅并引及脅痛。肝火犯胃：口苦或口酸
      ，多惡夢(mèng)
      ，或見(jiàn)唇青，或頻作呃逆
      ，舌質(zhì)紅
      ，苔黃，脈弦數(shù)
      。
      一定要保證充足的睡眠
      ，夜晚是肝臟的修復(fù)時(shí)間，血液會(huì)流經(jīng)肝臟
      ，如果此時(shí)身體能夠充分休息
      ，肝臟的代謝和修復(fù)才能順利進(jìn)行。長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足
      ，肝火就很容易出現(xiàn)
      。
      肝上火的食療方法：
      肝臟喜歡“苦味”，用蒲公英苦苣根一起泡水喝，有益肝臟健康
      ，蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力
      ，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益
      ，可排肝毒，預(yù)防肝損傷
      。
      芹菜粥
      芹菜一百五十克
      ，粳米一百克，把芹菜帶根洗干凈
      ，水煮
      ，留汁和粳米在一起煮粥來(lái)吃。常食用此粥
      ，可起到養(yǎng)肝
      、降壓、減低煩躁作用
      。
      黃瓜
      把黃瓜清洗干凈
      ，切絲；青椒洗凈
      ，切絲
      。黃瓜絲放盤(pán)里，撒適量鹽
      ，拌均
      。鍋中放花椒燒熱后加入青椒絲、蔥
      、醋
      、白糖炒勻，澆至黃瓜絲上攪拌勻
      。黃瓜里黃瓜酸
      ，可加促人體代謝，排毒
      ，它維C量比西瓜多5倍
      ，于肺、胃
      、肝
      、排泄系統(tǒng)均有益。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/49191.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗
      。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)