隨著生活水平的提高
足底穴位有哪些關(guān)鍵穴位
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、涌泉穴涌泉穴在第二個(gè)大拇指和第三個(gè)大拇指的下面定位點(diǎn)
,涌泉穴推拿對(duì)全身都具有調(diào)養(yǎng)的作用2
、中封穴中封穴位于足腳踝前一寸的足骨間
,這個(gè)穴位可以合理的抑制肝火過(guò)于旺盛的癥狀,也可以減輕胸腹脹痛,肝炎,黃疸等癥狀,對(duì)于疝氣尿道感染,關(guān)節(jié)扭傷,腰足冷痛都具有很好的治療效果。3
、太沖穴太沖穴位于腳面處的第一個(gè)大拇指與第二個(gè)大拇指中間向下一寸的位置
,這個(gè)穴位可以合理的調(diào)養(yǎng)經(jīng),被叫做解氣穴,對(duì)于發(fā)火而引起的一些不適的癥狀,可以通過(guò)推拿這個(gè)穴位進(jìn)行緩解。4
、太白穴太白穴位于腳的里側(cè)
,按摩太白穴可以調(diào)養(yǎng)血糖指數(shù),過(guò)多的話可以降低,過(guò)少的話可以升高,可以治療胃痛,嘔吐,腹脹,腸鳴,痢疾,便秘等不良癥狀5、大都穴
大都穴位于身體腳內(nèi)的拇指邊側(cè)
,按摩這個(gè)穴位對(duì)于解熱止疼,急慢性結(jié)腸炎,小兒抽搐等具有良好的治療效果,對(duì)于骨質(zhì)疏松,肌萎縮,胃病,胃痙攣6、商丘穴
商丘穴位于腳部的側(cè)邊
足底按摩的好處有哪些
(1)促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝
,提高人體抵抗力和免疫力。(2)緩解肌肉的疲勞狀況。
(3)促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)
。(4)提高睡眠質(zhì)量
,緩解精神高度緊繃狀態(tài)。(5)治療孕吐
,令胎兒健康成長(zhǎng)。(6)預(yù)防癌癥的發(fā)生,并且還能夠提高身體的提抗力
。(7)能到排毒養(yǎng)顏
,改善腎臟功能,使人更加的精神和年輕。在日常生活中
,要經(jīng)常對(duì)自己的有益穴位進(jìn)行適當(dāng)按摩,促進(jìn)身體更加健康,使精神氣更足,狀態(tài)更好,能夠更加積極面對(duì)生活。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/493.html.
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