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    新鮮何首烏怎么吃,
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-30 02:04:41
        
    

        
    
           
    何首烏是一種營養(yǎng)價值比較高的食物
    ，我們想要在生活中獲取何首烏的營養(yǎng)價值
    ，就應(yīng)該要知道何首烏應(yīng)該怎么吃。何首烏的吃法應(yīng)該是根據(jù)我們每一個人的需要是食用的
    ，比如，你們是要用何首烏來治療肝腎不足的
      ，你們可以將何首烏跟當歸
      、枸杞子、菟絲子等藥材放在一起燉制
      。
    對于新鮮何首烏這種食材，大家在生活中
      ，想要去食用它的營養(yǎng)價值
      ，就應(yīng)該要根據(jù)自己的想要的吃法去制作它，這樣才能夠讓何首烏的營養(yǎng)價值被我們身體完全的吸收和利用
      。
    吃法指導(dǎo)
    1
      、補肝腎
      、益精血宜用制何首烏;潤腸便
      、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏
      。
    2
      、何首烏忌鐵器。
    3
      、肝腎不足，精血虧虛
    ，腰膝酸軟
    ，頭暈耳鳴，須發(fā)早白
    ，遺精滑精者
    ，可與當歸
    、枸杞子
    、菟絲子等配伍。
    4
    、血虛精虧
    ，腸失滋潤，大便乞討結(jié)者
    ，可與當歸
    、火麻仁、黑脂麻等配伍
    ，以增強養(yǎng)血潤腸通便之效;若痔血便難者
    ，可單味煎服，或與枳殼等同用
    。
    5、血虛所致風瘙疥癬者
    ，可與荊芥
    、蔓荊子等配伍內(nèi)服;凡久瘧不止，氣血兩虛者
    ，多與人參
    、當歸等。
    何首烏的藥膳
    1
    、何首烏煨雞：何首烏30克，研末
    ，雌雞500克左右
    ，將何首烏用布包好，納入洗凈的雞腹中
      ，再將雞放入鍋內(nèi)煨熟
      。最后
    ，加入油、鹽
    、姜等調(diào)味品
    ，飲湯食雞肉即可。
    這個藥膳對于治療年老肝腎陰虛
    、頭暈眼花，失眠
    、脫肛
    、子宮脫垂有奇效。同時
    ，它還可作為老年性便秘
    、冠心病、高血壓病的輔助藥膳
    。
    2
    、烏發(fā)豆：何首烏、黑芝麻
    、生地
    、生側(cè)柏、旱蓮草
    、女貞子等各30克，川椒9克
    、大青鹽12克
    、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次
    ，去渣留取藥液
    。然后加洗凈的黑豆500克入藥液中
    ，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡
    ，最后取出黑豆并涼干。
    這個藥膳能夠補肝腎
    、益精血
    、烏須發(fā)。適用于因肝腎
    、精血虧虛等所導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀
    。
    相信通過文章對新鮮何首烏怎么吃的介紹
    ，大家應(yīng)該知道在生活中如何去食用何首烏了。如果我們知道了何首烏的吃法
    ，但是不知道它的制作方法
    ，這對于我們吸收何首烏的營養(yǎng)價值會有很大的阻礙
    ，所以大家在生活中還要去了解何首烏的制作方法
    。
     針灸培訓(xùn)

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/49555.html.
    
          
    
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    氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同