生活中常見的食物種類比較多
很多人都是比較喜愛吃鵝肝醬,但是對鵝肝醬的藥用價(jià)值是什么病不了解
,這就需要對鵝肝進(jìn)行很好的認(rèn)識,這樣在吃的時候,才會知道鵝肝醬對人體有著怎么樣的幫助。鵝肝的營養(yǎng)價(jià)值:
1.富含蛋白質(zhì)
,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓。緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。2.富含維生素A
,維A具有明目,輔助治療多種眼疾,增強(qiáng)免疫力,清除自由基,促進(jìn)生長發(fā)育,保護(hù)胃、呼吸道黏膜的功能。3.維持細(xì)胞的穩(wěn)定性,增加血管壁柔韌性
。維持正常性功能,增加免疫力。4.富含銅
,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)5.富含磷
適合人群:適宜夜盲癥
適宜消瘦,免疫力低
中醫(yī)食療:
1. 明目:動物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋
、肉、魚等食品,能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞。2.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:動物肝臟含鐵豐富
,鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦3.解毒:富含維生素c
4.抑癌抗瘤:肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒
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