免疫系統(tǒng)紊亂

我們都知道免疫系統(tǒng)是保護(hù)我們?nèi)梭w的一個有益系統(tǒng)

，但有時，我么身體自身的這個免疫系統(tǒng)也會出現(xiàn)紊亂，可能會對我們身體的器官相沖突，對我們的身體產(chǎn)生不好的影響，可能有的朋友就曾經(jīng)有過這種情況，這讓一些朋友感到很苦惱，下面我們來看一下免疫系統(tǒng)紊亂這種癥狀。

但我們免疫系統(tǒng)紊亂的時候

，我們的人體是很脆弱的，還會引發(fā)一些并發(fā)癥，但我們發(fā)生這種情況的時候，我們可以看一下下面的這些治療方法，希望能對各位朋友有所幫助。

日常飲食調(diào)理是提高人體免疫能力的最理想方法：

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、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類細(xì)菌。

2、多飲開水：記住

，是白開水!這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要