脹肚子怎么辦

是不是經(jīng)常感覺自己的肚子脹脹的，十分的不舒服呀。今天就為肚子脹這個問題為大家詳細(xì)介紹下。肚子脹了，千萬不可不重視，因為很多的大病就是因為這些小病積累來的。所以若是出現(xiàn)了肚子脹，以及疼痛現(xiàn)象，就需要治療哦!那么脹肚子該怎么辦，如何治療會比較好呢?大家向下看看吧。

肚子脹是一種很常見的臨床現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在全腹部膨隆，有時候自己的腹部或者是偏下的位置更是出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。若是發(fā)現(xiàn)自己有這些情況出現(xiàn)，建議大家去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，以免耽誤了治療的好時機(jī)哦，最后治療起來更加的困難了。

脹肚子怎么辦?減少腹脹的方法如下所述：

1、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。

2、少吃高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。

3、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。

4、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

5、適當(dāng)鍛煉身體。每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

6、注意某些疾患。對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱瘤等。

在上述關(guān)于肚子脹痛的相關(guān)介紹。在此也提醒大家肚子脹，不要認(rèn)為是小病，就亂服用藥物。建議方法是按照上述介紹方法，合理改善自己的生活習(xí)慣，然后遵照醫(yī)生的囑咐可以合理的服用一些藥物以緩解疼痛。

肚子脹的不舒服，該怎么辦？

肚脹在中醫(yī)上應(yīng)該脾胃不和引起，晚上盡量少吃宵夜或不吃，日常三常少吃些油膩食，多吃些清淡食物，時間久了就會好轉(zhuǎn)。
薏米和紅小豆同煮粥吃可以治療腹脹，煮前先用水泡久些容易煮熟。請試試看，這個方法很好用。我經(jīng)常這樣吃校果還不錯。
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導(dǎo)致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫(yī)院作一次全面詳細(xì)的體檢，特別要對胃腸道作詳細(xì)檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應(yīng)的治療。如果確實沒有查出隱患，屬于胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進(jìn)行調(diào)整。
由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。豆制品、土豆、瓜類、豆類等進(jìn)食過多，易產(chǎn)氣而發(fā)生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長，對維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當(dāng)應(yīng)用。還可輔助應(yīng)用多種維生素及中成藥，補(bǔ)中益氣丸及嗎叮啉也可配合應(yīng)用。如果大便次數(shù)多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內(nèi)異常細(xì)菌活躍而發(fā)酵產(chǎn)氣引起脹氣及大便不成形的現(xiàn)象。對青霉素過敏者勿用阿莫西林.

肚子脹有什么辦法

問題一：肚子脹氣有什么方法解決兩招可以消除便秘和腹脹。腹部穴位 *** 和飲食調(diào)理。
第一招注意飲食調(diào)理，營養(yǎng)合理搭配，一般會調(diào)理好腸道的，少吃油膩，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要貪食，少吃冷飲，少吃辛辣 *** 性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水對調(diào)理腸道有好處。老年人便秘可以用麻仁丸。
還有一招，腹部 *** 法。

睡前用手心 *** 腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針 *** 和逆時針各 *** 相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時并配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和 *** 上。這樣的 *** 可以促進(jìn)腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。堅持吧，你會受益一生！
用過的都受益了?。。?

問題二：天天肚子脹有什么好的解決方法樓主可能是肝脾不和導(dǎo)致的消化不良，用以下的方法試半個月，你會有所改變：
1、每天飯前飯后用雙手輕輕推揉橫隔膜以下，盆腔以上的部位。如果有打咯，放屁等行為，不要理會。
2、早飯，晚飯最好以熱粥小菜為主。不要吃不易消化的食物。最好少食生冷。
3、如果沒有胃液倒流，胃返酸的癥狀，可備一些山楂片做零食。飯后可吃幾片。

問題三：成人肚子脹氣怎么辦您好，肚子脹氣主要考慮是著涼或消化不良引起的，建議服用嗎丁啉進(jìn)行治療，多喝些熱水避免吃辛辣 *** 性涼性的食物

問題四：肚子脹飽怎么辦肚子脹是胃寒引起的，往往因胃寒而胃酸過多，導(dǎo)致燒心并伴有打嗝。1，鬧胃酸時可吃生花生米20-30粒胃酸力止。2，鮮姜暖胃，炒菜時要放姜，平時可買些姜糖片吃。3，多吃熟食熱食，少吃生冷的食物。4，吃飯要按時，適當(dāng)。不可饑一頓、飽一頓。更不可暴飲暴食。5，禁吃梨、柿子、柿餅、香蕉、黑棗、甘蔗等寒性食物。6，以上幾點，貴在堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，自然會好。

問題五：脹肚子怎么辦吃健胃消食片，或吃1-2個香蕉看看，還有平時不要吃膨化食品，碳酸飲料，都容易產(chǎn)生脹氣！

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