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      喝茶會對身體帶來哪些不利影響(天天喝茶有什么好處和壞處)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-05 21:13:12
        
      

        
      
           
      喝茶會對身體帶來哪些不利影響
      在中醫(yī)方面認(rèn)為每一個人的身體體質(zhì)不同
      ，有的人屬于虛寒體質(zhì)
      ，有的人屬于燥熱體質(zhì)
      ，想要喝茶的話就需要對自己的身體體質(zhì)進行詳細的了解，因為茶葉是用不同的工藝制作而成的
      ，可以分為溫性的以及良性的
      ，如果身體比較燥熱，就應(yīng)該喝一些涼性茶
      ，虛寒體質(zhì)的人就可以喝一些溫性茶
      ，下面就給大家介紹一下喝茶會對身體帶來哪些不利影響。
      引起12指腸潰瘍
      如果經(jīng)常大量喝濃茶
      ，那么就容易導(dǎo)致消化不良
      ，腹脹腹痛，甚至12指腸潰瘍情況出現(xiàn)
      ，一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升
      ，這些胃液能夠?qū)σ粋€人每天所攝取的食物進行合理消化
      。當(dāng)大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度
      ，使胃液不能正常消化食物
      。
      阻礙人體對鐵的吸收
      茶葉里面含有非常豐富的鞣酸物質(zhì)，綠茶里面含有的鞣酸物質(zhì)會更高
      ，如果大量喝濃茶
      ，鞣酸就會和鐵元素結(jié)合在一起，會在身體里面變得更加活躍
      ，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響
      ，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
      產(chǎn)生便秘
      茶葉里面的鞣酸物質(zhì)不僅容易和鐵質(zhì)相互結(jié)合在一起
      ，平時我們吃的食物里面會含有蛋白質(zhì)成分
      ，鞣酸也會和蛋白質(zhì)相互結(jié)合形成塊狀，沒有辦法被身體很好的吸收消化
      ，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴(yán)重
      。
      上面給大家介紹的就是大量喝濃茶會對身體造成的不利影響
      ，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
      ，喝濃茶還容易導(dǎo)致心力衰竭以及血壓升高
      ，濃茶里面含有的咖啡因成分非常高，對身體健康是非常不利的
      。
      天天喝茶有什么好處和壞處
       天天喝茶有什么好處和壞處
      天天喝茶有什么好處和壞處
      ，我國是一個擁有茶文化悠久的國家，日常喝茶對人們的身體健康很有好處
      ，但天天喝茶也是有壞處的
      。下面是關(guān)于天天喝茶有什么好處和壞處介紹！
      天天喝茶有什么好處和壞處1 天天喝茶有什么好處 
       1
      、抗衰老 
      天天喝茶能提高身體的抗衰老能力
      ，因為人們天天喝茶能吸收豐富的茶多酚，這種物質(zhì)具有很強的抗氧化能力
      ，而且能提高人體組織細胞活性
      ，并能清除身體內(nèi)的自由基，自由基是導(dǎo)致人體衰老的重要因素
      ，它數(shù)量減少以后
      ，人體衰老速度就能明顯放慢。
       2
      、保護心血管 
      保護心血管
      ，預(yù)防心血管出現(xiàn)病變也是人們天天喝茶的重要好處
      。因為人們喝茶后，吸收的茶多酚能加快人體內(nèi)脂肪代謝
      ，而且能抑制人體對甘油三酯和膽固醇的吸收
      ，它能降低血液粘稠度，也能提高血管壁的韌性與彈性
      ，可促進血液循環(huán)
      ，人們堅持天天喝茶，能降低高血壓高血脂的發(fā)病率
      ，而且能預(yù)防動脈硬化和冠心病
      。
       3、抗炎抗病毒 
      人們堅持天天喝茶能增強身體的抗炎抗病毒能力
      ，它含有的茶堿和茶多酚等物質(zhì)對人體內(nèi)的病原菌有明顯抑制和消滅作用
      ，能讓人體內(nèi)出現(xiàn)了炎癥消退，堅持天天喝茶能預(yù)防經(jīng)慢性腸炎和痢疾更能降低流感的發(fā)病率
      。另外人們堅持天天喝茶
      ，還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能收斂毛孔會讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態(tài)
      。
       天天喝茶有什么壞處 
      人們天天喝茶對身體有諸多好處
      ，但有些人體質(zhì)較弱，如果天天喝茶會影響身體
      ，對微量元素鈣的吸收
      ，容易造成骨質(zhì)疏松或引發(fā)骨關(guān)節(jié)疾病，另外還有些神經(jīng)衰弱的人在天天喝茶以后會讓神經(jīng)衰弱癥狀加重
      ，容易出現(xiàn)失眠和記憶力減退等多種不良反應(yīng)
      。
      天天喝茶有什么好處和壞處2 喝茶的好處 
       1、有助于延緩衰老 
      茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性
      ，是人體自由基的清除劑
      。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)
      。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)
      ，清除活性酶的作用。
       2
      、有助于抑制心血管疾病 
      茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用
      。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高
      ，血管內(nèi)壁脂肪沉積
      ，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等
      ，有助于使這種斑狀增生受到抑制
      ，使形成血凝黏度增強的.纖維蛋白原降低，凝血變清
      ，從而抑制動脈粥樣硬化
      。
       3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害 
      茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力
      。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實
      ，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療
      ，有效率可達90%以上
      ；對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%
      ；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好
      。
       4、有助于抑制和抵抗病毒菌 
      茶多酚有較強的收斂作用
        ，對病原菌
        、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果
        。中國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾
      、阿米巴痢疾、流感
      ，治愈率達90%左右。
       5
      、有助于美容護膚 
      茶多酚是水溶性物質(zhì)
      ，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔
      ，具有消毒
      、滅菌、抗皮膚老化
      ，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效
      。
       6、有助于醒腦提神 
      茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮
      ，增強大腦皮層的興奮過程
      ，起到提神益思、清心的效果
      。
       7
      、有助于利尿解乏 
      茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外
      ，提高腎臟的濾出率
      ，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間
      。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸
      ，有助于使人體盡快消除疲勞
      。
       8、有助于降脂助消化 
      茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效
      ，用當(dāng)今時尚語言說
      ，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量
      ，可以幫助消化
      ，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里
        。
       9
        、有助于護齒明目 
      茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克～15毫克
        ，且80%為水溶性成份
        。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克
        ，而且茶葉是堿性飲料
        ，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒
        、護齒
        、堅齒，都是有益的
        。據(jù)有關(guān)資料顯示
        ，在小學(xué)生中進行“飲后茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%
        。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查
        ，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%
        。這是因為茶葉中的維生素C等成份
        ，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶
        ，對減少眼疾
        、護眼明目均有積極的作用。
       10
        、提高肌肉耐力 
      喝茶可以提高肌肉的耐力
      ，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質(zhì)，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力
      ，有助于對抗疲勞
      ，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶
      ，效果最為顯著
      。
       11、提高骨密度
      。 
      雖然茶葉中含有咖啡因成分
      ，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低
      。即便是咖啡因含量頗高的紅茶
      ，每杯也只有30~45毫克。其實
      ，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)
      ，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素
      。臺灣研究發(fā)現(xiàn)
      ，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機率更低
      。
       12
      、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。 茶葉含咖啡堿
      、茶堿
      、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)
      ，是一種優(yōu)良的堿性飲料
        。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物
        ，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
       13
        、防暑降溫
        。 飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1—2攝氏度
        ，使人感到?jīng)鏊透稍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
       14
        、喝茶可以增強免疫機能
        。 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現(xiàn)，人體面對這種化合物時會有助于建起抵抗病菌的防線。
       喝茶的壞處 
       1
        、喝茶太多會引起胃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/strong> 經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋
      ，不能正常消化一個人每天正常分泌胃液是1
      。5—2。5升
      ，這些胃液能夠?qū)σ粋€人每天所攝取的食物進行合理消化
      。當(dāng)大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度
      ，使胃液不能正常消化食物
      ，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹
      、腹痛等癥
      ，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
       2
      、喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收： 茶葉中含有鞣酸
      ，紅茶約含5%，綠茶約含10%
      。當(dāng)人體大量飲用濃茶后
      ，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響
      ，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血
      。
       3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥： 茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合
      ，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的
      ，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生
      。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴(yán)重
      。
       4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭： 濃茶中的咖啡因
      ，能致使人體心跳加快
      ，從而使血壓升高；同時
      ，濃茶液大量進入血管
      ，能加重心臟負擔(dān)，產(chǎn)生胸悶
      、心悸等不適癥狀
      ，加重心力衰竭程度
      。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生
      ，飲濃茶則有損健康
      。
       5、喝茶太多可致齲齒： 濃茶中的含氟量偏高
      ，長期飲過濃的茶
      ，反而易引起齲齒，同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色
      。
       6
      、喝茶太多會影響睡眠： 由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多，如常飲濃茶
      ，咖啡堿大量積累可對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強烈的興奮作用
      ，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴(yán)重影響睡眠
      。
       喝茶的講究 
       1
      、喝茶季節(jié)性講究 
      講究四季有別，即：春飲花茶
      ，夏飲綠茶
      ，秋飲青茶，冬飲紅茶
      。其道理在于：春季
      ，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪
      ，濃郁的香苛
      ，能促進人體陽氣發(fā)生。夏季
      ，以飲綠茶為佳
      。綠茶性味苦寒，可以清熱
      、消暑
      、解毒、止渴
      、強心
      。秋季，飲青茶為好
      。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱
      ，恢復(fù)津液
      。冬季
      ，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫
      ，含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，能助消化，補身體
      ，使人體強壯
      。
       2、喝茶有量 
      講究喝茶有量
      ，每日飲茶2～6克
      。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對于清油解膩
      ，增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用
      ，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶
      。一般來說
      ，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，對于患有神?jīng)衰弱
      、失眠、甲狀腺機能亢進
      、結(jié)核病
      、心臟病、胃病
      、腸潰瘍的病人都不適合飲茶
      ，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
       3
      、不飲過濃的茶 
      濃茶會使人體“興奮性”過度增高
      ，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響
      。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速
      ，甚至心律不齊，造成病情反復(fù)
      。
       4
      、臨睡前不飲茶 
      這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后
      ，入睡變得非常困難
      ，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人
      ，尤應(yīng)注意
      。
       5
      、進餐時不大量飲茶 
      進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶
      ，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵
      、鋅等）的吸收。
      凡事有利就有弊
      ，喝茶也一樣有好處有壞處
      。所以喝茶時不可盲目，盲目喝茶只會適得其反
      ，選擇適合自己身體的茶適時適量的長期飲用才有益于身體健康
      。
      喝茶對身體有什么危害
      10種人喝茶反而會帶來危害 1. 缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血者病情加重
      。 2. 神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮
      ，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠
      。 3. 活動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌
      ，加重病情，影響潰瘍愈合
      。 4. 泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多
      。 5. 肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶
      ，將增加肝臟負擔(dān)
      。 6. 便秘者：鞣酦有收斂作用，能減弱腸管蠕動
      ，加重便秘
      。 7. 哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣
      ，貧血
      ，還會影響孩子的睡眠。 8. 心臟病者：飲茶過多
        ，會使心跳加快
        ，有的還可出現(xiàn)心律不齊。 9. 孕婦：孕婦在懷孕期間攝入多種營養(yǎng)素
        ，除去供應(yīng)機體新陳代謝的需要外
        ，還要供給體內(nèi)的胎兒。在這時如果喝茶過多
        ，茶中的有些物質(zhì)就會在胃腸道中與孕婦食用的其他食物中的鐵元素結(jié)合成一種不能被人體吸收的復(fù)合物
        。這樣，除導(dǎo)致孕婦缺鐵性貧血
        ，也將給孕育中的胎兒造成先天缺鐵的遺患
        ，使誕生后的嬰兒也患有缺鐵性貧血
      。 10.發(fā)熱病人：有些發(fā)燒的病人卻仍照常喝茶，甚至濃茶
      ，這樣不但不能降低體溫，還會導(dǎo)致體溫增高
      。因為茶葉中的茶堿會提高人體溫度
      ，還會使降溫藥物的作用消失或大為減少。
      

          
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      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
        。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗。不過
        ，出汗過多和過少
        ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
        ，來判斷我們的身體是否健康
        。1、心窩
        、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
        ，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)