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    總是頭痛是什么情況
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-01 10:05:36
        
    

        
    
           
    頭疼的原因非常多
    ，感冒發(fā)熱、五官有毛病
    、血壓異常、頭部有障礙
    、貧血、便秘
    、煤氣中毒
    、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼
    ，
    頭疼可能是腦膜受到了刺激
    ，血管收縮使張力增加引起的
    ，也可能是腦部提醒我們氧氣不足
    ，需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方
    ，頭疼就會(huì)立刻消失
    。不過必須找到頭疼是什么原因造成的
    ，才能解決頭疼的問題
    。
    物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、伸展
    、移位
    、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等
    ，都能引起頭痛。
    神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)
      ，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮
      、焦慮等情緒
      ，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作
      。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣
      、焦急
      、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適
      ，偏頭痛
      。
    飲食因素：食用過量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管
      ，同樣會(huì)造成頭疼
      ，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼
      。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力
      ，酒精飲料、生乳制品
      、檸檬汁
      、奶酪、紅酒
      。
    睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛
      ，另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀
      。
    疾病因素：眼、耳
    、鼻及鼻竇、牙齒
    、頸部等病變可刺激神經(jīng)
    ，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛
    。
    緩解偏頭疼的方法
    冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好
    ，敷在頭疼部位
    。等冷卻的頭部血管收縮后
    ，癥狀自然會(huì)減輕。
    躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話
    ，在偏頭疼發(fā)作時(shí)
    ，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒
    ，一般來說
    ，只要睡上半個(gè)小時(shí)
    ，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
    按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩
    ，是緩解偏頭疼的有效方法
    。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓
    ，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩
    。
    飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以
    ，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼
    。
    靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD
      ，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)
      ，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛
      。
    頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法
      。疼痛時(shí)
      ，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張
      、緩解疼痛的目的
      。
    誘發(fā)偏頭疼的因素很多
      ，所以患者切不可隨意用藥
      ，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
    ，才能起到良好的作用
    。
     針灸培訓(xùn)

          
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