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      足浴的副作用
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-01 10:27:01
        
      

        
      
           
      說到足浴
        ，相信大部分人都是知道的
        ，而且大家在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)該也發(fā)現(xiàn)了
      ，現(xiàn)在社會(huì)中的足浴店是越開越多了，這也是市場(chǎng)所需的帶動(dòng)的
      。其實(shí)除了在店里面可以做足浴之外
      ，我們大家平時(shí)自己在家也是可以做足浴的
      ，很多人現(xiàn)在也正在這么做的
      。足浴的好處大家都是知道的，那么
      ，足浴的副作用又有多少人知道呢?
      其實(shí)足浴除了有很多好處之外
      ，還是有一定的副作用的，這往往又是大家所不了解的地方
      。人們喜歡做足浴的原因
      ，就是因?yàn)橹雷阍?duì)于人體的種種好處，但是足浴其實(shí)是有副作用的
      ，大家需要謹(jǐn)慎才行
      。那么，基于此
      ，下面就來說說關(guān)于足浴的副作用
      。
      適當(dāng)足療功效顯著
      現(xiàn)在市場(chǎng)上開了很多足療館，一些人便把其當(dāng)成緩解疲勞的消費(fèi)服務(wù)
      ，只要工作一累就去按摩一番
      。專家說
      ，人的腳比其他器官面積大，肌肉較厚
      ，毛細(xì)血管密集
      ，神經(jīng)末梢豐富
      ，是血液循環(huán)最弱的部位
      。全面按摩足部反射區(qū)，腳的溫度會(huì)升高
      ，血液流速加快
      ，人會(huì)感覺到全身輕松，精力充沛
      。所以足部反射區(qū)的刺激按摩可以改善血液循環(huán)
      ，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使新陳代謝功能提高
      。如果在洗泡腳后再進(jìn)行一次足部按摩
      ，養(yǎng)生保健的效果將更加顯著。
      足浴的副作用
      足浴與洗腳不同
      ，洗腳是清除足部皮膚表面的細(xì)菌
      、污垢及汗液。因此
      ，不能用足浴代替洗腳
      。足浴前應(yīng)該用溫?zé)崆逅茨_，清洗掉足部的細(xì)菌
      、污垢及汗液后
      ，方能進(jìn)行足浴。
      飯前
      、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴
      。由于足浴時(shí)，足部血管擴(kuò)張
      、血容量增加
      ，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能
      。飯前足浴可能抑制胃液分泌
      ，對(duì)消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少
      ，影響消化
      。
      足浴是利用藥力和熱力的協(xié)同作用而發(fā)揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度
      ，稍冷即應(yīng)調(diào)換藥液
      。浴后
      ，應(yīng)立即擦干腳部的水，穿上暖和衣服
      ，以免受涼感冒
      。
      足浴的時(shí)候，由于足部血管受熱擴(kuò)張
      ，使頭部血液供應(yīng)量減少
      ，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。這時(shí)候可以暫停足浴
      ，讓患者平臥片刻后
      ，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳
      ，使足部血管收縮
      ，以緩解癥狀。如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過敏
      ，應(yīng)該立即停止足浴
      。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。
      綜上所述
      ，我們便知道了
      ，其實(shí)足浴的副作用是有很多的，額具體的副作用
      ，在上面的文章中已經(jīng)詳細(xì)的介紹了
      ，大家通過仔細(xì)閱讀便可以知曉的。所以
      ，我們大家在以后的生活中一定要好好注意了
      ，不要一味地追求足浴對(duì)于人體的一些好處，要禁忌其實(shí)足浴是有副作用的
      ，還是少做為妙
      。
       針灸培訓(xùn)
      天天泡腳有副作用嗎
      天天泡腳沒有副作用。泡腳的好處：調(diào)整血壓
      、改善血液循環(huán)
      、促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞
      、改善睡眠
      。
      
1、調(diào)整血壓
      
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影
      ，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽經(jīng)的足浴終止點(diǎn)
      ，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位
      。采用中藥泡腳治療高血壓
      ，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好
      ，由于高血壓患者需要長期服藥
      ，要減少藥物對(duì)人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。
      
2
        、改善血液循環(huán)
      
足浴可以改善足部的血液循環(huán)
        。水的溫?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張足部血管
      ，增高皮膚溫度
      ，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)。有人做過測(cè)試
      ，一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍
      。
      
3
      、促進(jìn)新陳代謝
      
足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加
      ，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能
      ，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素
      ，腎上腺分泌的腎上腺素
      ，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
      
4
      、消除疲勞
      
足浴的最大作用就是消除疲勞
      ，古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。
      
5
      、改善睡眠
      
足浴可通過促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)
      ，加速血流，
      ，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)
      ，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
泡腳注意事項(xiàng)：
      
1
      、最佳時(shí)長20—30分鐘
      
泡腳時(shí)間不宜過長
      ，以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發(fā)揮應(yīng)有的保健效果
      ，但泡腳時(shí)間過長
      ，血管長時(shí)間擴(kuò)張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮
      。
      
2
      、最佳水溫在40℃
      
水溫不能太高
      。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好
        ，其實(shí)并不然
        。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點(diǎn)便可
        ，感受水溫不要用手去測(cè)量
        ，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話
        ，腳上的血管容易過度擴(kuò)張
        ，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心
        、腦
        、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利
        。
      
3
        、水量不可太少
      
泡腳不同于洗腳，水位最好高一些
        ，以沒到膝蓋為宜
        ，可以對(duì)足部和小腿部的穴位都起到作用。
      
人民網(wǎng)-泡腳雖好仍需記住5大禁忌
      
人民網(wǎng)-足浴養(yǎng)生有禁忌 這6類人千萬別泡腳
      

          
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