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    怎么治偏頭痛
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-01 11:45:26
        
    

        
    
           
    提到頭痛的現(xiàn)象
    ，很多頭痛患者應該都是想要治療的念頭，一般只要出現(xiàn)身體狀況的時候都是需要及時的去治療的
    。不同的就是要根據(jù)不同的引起頭痛的原因還有癥狀研究出適宜使用的方法。因為每位患有頭痛現(xiàn)象的人身體狀況都是有多區(qū)別的
    ，不是同種治療方法就會適宜所有患有這樣病癥的人
    。
    頭痛的癥狀對于大家來說應該是了解的，不管是書上還是現(xiàn)實中
    。出現(xiàn)頭痛癥狀的時候都是會影響到我們正常的生活
    。這時候不管是在生活方面還是飲食方面都是需要注意的
    ，因為會起到益處也是存在害處的
    。那么怎么治偏頭痛方法有哪些呢？
    1.少碰3C食物
    奶酪起司
    、巧克力
    、柑橘類食物
    ，以及腌漬沙丁魚、雞肝
    、西紅柿、牛奶
    、乳酸飲料等富含酪胺酸
    。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史
    ，那么最好遠離這些食物
    。
    2.小心香腸、熱狗
    香腸
    、熱狗、火腿
    、臘肉等腌熏肉類
    、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會害你偏頭痛
    ，日常生活中最好盡量少吃些
    。
    3.警惕代糖食品
    研究發(fā)現(xiàn)
    ，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢
    ，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼
    。而低糖可樂
    、低糖汽水、無糖口香糖
    、冰淇淋
    、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人
    ，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發(fā)頭痛
    。
    《嬌點》提示：注意看產(chǎn)品包裝上的食品內(nèi)容標識
    。發(fā)現(xiàn)上面標有：Amino acids（氨基酸）、Aspartic acid（天(門)冬氨酸）或Phenylalanine（苯基丙氨酸）時
    ，就應盡量避免
    。此外，協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科大夫劉燕萍建議：想要增加食物或飲料的甜度
    ，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品
    。
    相信通過上面文章的詳細介紹
    ，現(xiàn)在很多人應該也就了解到了關于有效治療頭痛的方法。其實上文介紹的這些頭痛的方法也是很普遍的
    ，其實關于頭痛
    ，最主要的就是還是身體的情況
    ，只有通過正確的方式才能夠去治療頭痛的癥狀
    ，恢復到健康的狀況。
     針灸培訓
    偏頭痛要怎么治療
    在頭痛的類型當中
    ，偏頭痛是比較常見的一種
    ，各個年齡階段的人都可能會出現(xiàn)偏頭痛，讓人的頭會出現(xiàn)不同程度的疼痛
    ，同時對于人的心理也會造成比較沉重的打擊，對于偏頭痛可以試試冷水刺激
    、熱敷
    、按摩、飲食調(diào)理
    、調(diào)節(jié)心情等幾個方面的辦法來改善
    。

    偏頭痛是比較常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病
    ，偏頭痛可能和多個方面因素有密切的關系，所以在選擇緩解改善偏頭痛方法的時候
    ，也應該選擇不同的辦法
    ，可以試試下面為大家介紹的6個改善緩解偏頭痛的辦法
    ，在發(fā)病的時候可綜合起來應用。

    第一
    、冷刺激

    在偏頭痛發(fā)作的時候
    ，可以用冷水來刺激一下，比如將冰袋從冰箱里拿出來用毛巾包一下
      ，當枕頭放在腦袋下面或者放在額頭上，都能起到一定緩解改善頭痛的效果
      。

    第二
      、熱敷

    對于一些年齡大的人可能冷敷不能忍受，此時可以用開水將熱毛巾浸濕
      ，稍微擰一下放在頭疼厲害的地方
      ，還可以在額頭等地方敷一敷，同樣緩解的效果也不錯
      。

    第三
      、按摩頭部

    頭部有很多穴位，可以通過按摩的形式來進行
      ，比如按摩太陽穴
      、百會穴等穴位，通過按摩可以加快血液的循環(huán)
    ，對于血液循環(huán)不良引發(fā)的偏頭痛效果突出
    。

    第四、頭纏毛巾

    這個辦法非常簡單
    ，在偏頭痛發(fā)作的時候，可以將毛巾或稍微柔軟的布條
    ，松緊合適地盤在太陽穴周圍
    ，能夠起到抑制血管擴張緩解疼痛的功效。

    第五
    、保持良好的心情

    在偏頭痛發(fā)作的時候
    ，注意不要緊張焦慮，而應該保持平和的心情
    ，可以聽一些舒緩的音樂，閉目養(yǎng)神
    。

    第六
    、通過食療方喝蜂蜜水

    將蜂蜜放在溫開水當中，攪拌均即可
    。蜂蜜當中的營養(yǎng)成分比較高
    ，對于頭痛能夠起到緩解的效果。

    關于偏頭痛緩解改善的辦法
    ，上面為大家介紹了一些，對于病情不是很嚴重的
    ，通過一些環(huán)節(jié)改善
    ，可讓偏頭痛得到有效的控制，但是如果偏頭痛比較明顯
    ，病人感覺非常痛苦的時候
    ，則應該盡早到醫(yī)院就診，必要的時候也要做一些相關的檢查
      ，服用一些藥物
      。
    怎樣治偏頭痛
    偏頭痛的治療：
    偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復發(fā)作的搏動性頭痛
      ，發(fā)作前可伴視覺
      、體覺先兆，發(fā)作時常伴嘔吐
      。治療分為發(fā)作期治療和預防性治療
      。
    發(fā)作期常用藥物：非甾體類抗炎藥，如對乙酰氨基酚
      、萘普生、布洛芬等
      。阿片類藥物
      ，如哌替啶。麥角類制劑
      ，如麥角胺和二氫麥角胺
      。曲普坦類藥物有舒馬曲普坦、那拉曲普坦
      、阿莫曲普坦等
      。預防治療：可以使用β腎上腺素能受體阻滯劑
      ，如普萘洛爾
      、美托洛爾等；鈣離子拮抗劑
      ，如氟桂利嗪
    、維拉帕米等；抗癲癇藥
    ，如丙戊酸
    、托吡酯
    、加巴噴丁等
    ；抗抑郁藥，如阿米替林
    、丙米嗪
    、氟西汀等。
    偏頭痛的癥狀：
    1
    、有先兆的偏頭痛：
    (1)先兆期：發(fā)作前出現(xiàn)短暫的先兆
    ，如視覺先兆：閃光
    、閃爍的鋸齒形線條
    、暗點、黑蒙和偏盲等；還可有視物變形和物體顏色改變等
    。其次為軀體感覺先兆
    ，如一側(cè)肢體或面部麻木、感覺異常等
    。
    (2)頭痛期：在先兆同時或隨后出現(xiàn)一側(cè)顳部或眶后搏動性頭痛
    ，約2/3的患者為單側(cè)
    ，1/3為雙側(cè)或兩側(cè)交替
    。也可表現(xiàn)為全頭痛、單側(cè)或雙側(cè)額部頭痛及不常見枕部頭痛等
    。
    (3)頭痛后期：頭痛消退后患者常表現(xiàn)疲勞
    、倦怠、無力和食欲差等
      ，1~2日好轉(zhuǎn)
      。
    2
      、無先兆的偏頭痛：
    缺乏典型先兆
      ，常為雙側(cè)顳部及眶周疼痛，可為搏動性
    ，頭痛反復發(fā)作
    ，伴嘔吐。頭痛持續(xù)時間較長
    ，可達數(shù)日
    ，疼痛持續(xù)時伴頸肌收縮可使癥狀復雜化
    。發(fā)作時常有頭皮觸痛
    ，嘔吐偶可使頭痛終止。本型偏頭痛常與月經(jīng)有明顯的關系
    。
    偏頭痛的護理：
    1
    、注意生活規(guī)律，避免過度疲勞
    、壓力過大
    、防治亞健康狀態(tài)等
    。
    2
    、找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免
    。如避免某些食物
    ，保持規(guī)律的作息時間
    、規(guī)律飲食。不論是在工作日
    ，還是周末抑或假期，堅持這些方案對于減輕頭痛發(fā)作非常重要
    ，接受這些建議對30%患者有幫助。
    3
    、倡導有規(guī)律的鍛煉
    ，如長跑等，可有效地減少頭痛發(fā)作
    。
    

          
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    ，其實都不是好現(xiàn)象
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