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      痙攣產(chǎn)生的原因
      
        
      
            健康生活
            2023-10-02 00:19:53
        
      

        
      
           
      痙攣應(yīng)該是很常見的現(xiàn)象了，也就是我們平時(shí)說的抽筋
      ，大家應(yīng)該都有過抽筋的現(xiàn)象吧
        ，特別是有的時(shí)候在晚上睡覺的時(shí)候不知道怎么就出現(xiàn)了抽筋的現(xiàn)象
      ，能夠引起痙攣的原因是很多的
      ，一般出現(xiàn)了痙攣的現(xiàn)象我們都認(rèn)為是缺鈣了
      ，其實(shí)痙攣產(chǎn)生的原因還有很多
        。
      痙攣產(chǎn)生的原因是很多的
        ，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都出現(xiàn)過痙攣的現(xiàn)象吧，說道抽筋大家應(yīng)該都知道
      ，其實(shí)痙攣就是抽筋
      ，常見的引起抽筋的原因就是缺鈣，下面我們看看一些痙攣的其他原因
      。
      痙攣原因
      ①寒冷刺激
      。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋
      。晚上睡覺沒蓋好被子
      ，小腿肌肉受寒冷刺激.會(huì)痙攣得讓人疼醒。
      ②肌肉連續(xù)收縮過快
      。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí).全身處于緊張狀態(tài)
      ，腿部肌肉收縮過快.放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多
      ，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)
      ，從而引起小腿肌肉痙攣。
      ③出汗過多
      。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng).運(yùn)動(dòng)量大
      ，出汗多，又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好
      ，也容易發(fā)生痙攣
      。
      ④疲勞過度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行
      、山
      、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞
      。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量
      ，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)
      ，就會(huì)發(fā)生痙攣
      。
      ⑤缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用
        。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)
        ，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速
        ，很容易缺鈣
        ，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
      ⑥上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷
        。中樞對(duì)周圍神經(jīng)的抑制作用減弱或消失
        ，引起肌張力增高，甚至肌痙攣
        。
      痙攣預(yù)防
      ①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D
        ，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮
        、牛奶
        、豆制品等。
      ②要加強(qiáng)體育鍛煉
        ，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)
        ，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢
        ，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽
        ，就能避免腿抽筋。
      ③要注意保暖
        ，不讓局部肌肉受寒
        。
      對(duì)于痙攣產(chǎn)生的原因大家應(yīng)該知道了吧，最常見的引起痙攣的因素就是缺鈣
        ，過度的疲勞
        ，出現(xiàn)了痙攣的現(xiàn)象大家不要太擔(dān)心，如果是缺鈣引起的痙攣
      ，要能夠及時(shí)的去補(bǔ)鈣
      ，也可以從平時(shí)的飲食中去補(bǔ)鈣，多吃一些豆制品
      ，還有牛奶
      。
       針灸培訓(xùn)
      面肌痙攣的病因是什么
      面肌痙攣為陣發(fā)性半側(cè)面肌的不自主抽動(dòng)，通常情況下
      ，僅限于一側(cè)面部
      ，因而又稱半面痙攣，偶可見于兩側(cè)
      。開始多起于眼輪匝肌
      ，逐漸向面頰乃至整個(gè)半側(cè)面部發(fā)展，逆向發(fā)展的較少見
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      、緊張而加劇，尤以講話
      、微笑時(shí)明顯
      ，嚴(yán)重時(shí)可呈痙攣狀態(tài)。
      多在中年起病
      ，最小的發(fā)病年齡報(bào)道為兩歲
      。以往認(rèn)為女性好發(fā)，近幾年統(tǒng)計(jì)表明
      ，發(fā)病與性別無關(guān)
      。面肌痙攣發(fā)展到最后，少數(shù)病例可出現(xiàn)輕度的面癱
      。
      （1）血管因素
      。在導(dǎo)致面肌痙攣的血管因素中以小腦前下動(dòng)脈及小腦后下動(dòng)脈為主，而小腦上動(dòng)脈次之
      。
      （2）非血管因素
        。腦橋小腦角的非血管占位性病變，如肉芽腫
        、腫瘤和囊腫等因素亦可產(chǎn)生面肌痙攣
        。
      （3）其他因素。面神經(jīng)的出腦干區(qū)存在壓迫因素是面肌痙攣產(chǎn)生的主要原因
        ，且大多數(shù)學(xué)者在進(jìn)行腦橋小腦角手術(shù)時(shí)觀察到：面神經(jīng)出腦干區(qū)以外區(qū)域存在血管壓迫并不產(chǎn)生面肌痙攣
        。
      肌肉痙攣是什么原因造成的
      肌肉抽筋是起因于神經(jīng)或神經(jīng)肌應(yīng)激閾值降低，使得肌肉的神經(jīng)行動(dòng)頻率突然增加
        ，造成肌肉強(qiáng)直收縮
        ！
      分類
      夜間肌肉痙攣(night cramp)， 包括在任何靜態(tài)的情況下所發(fā)生的抽筋
        ，如睡覺時(shí)或靜坐
      不動(dòng)時(shí)發(fā)生之抽筋
      。此種抽筋常發(fā)生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。此種抽筋有些是因?yàn)樯窠?jīng)肌的自主性活動(dòng)使的患者的腳產(chǎn)生活動(dòng)
      。
      中暑性肌肉痙攣(heat cramp)
      ，此種類型的抽筋與脫水和體內(nèi)電解質(zhì)的平衡失調(diào)有關(guān)。此種抽筋最常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員的身上
      ，尤其是在炎熱的天氣下運(yùn)動(dòng)最易發(fā)生
      。典型的中暑性痙攣是于炎熱的環(huán)境下工作一或二小時(shí)后發(fā)生；中暑性痙攣甚至在活動(dòng)結(jié)束后的18小時(shí)之內(nèi)皆可能發(fā)生
      ，且可能在持續(xù)幾天內(nèi)肌肉皆有不正常的現(xiàn)象
      。中暑性痙攣多發(fā)生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有時(shí)一些女性短跑選手也會(huì)在腹壁發(fā)生中暑性痙攣
      。
      中風(fēng)偏癱患者在?康復(fù)治療過程中?
      ，常常會(huì)遇到令?人頭疼的?肌肉痙攣。
      

          
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