坐骨神經(jīng)的治療措施

，治療就不那么簡(jiǎn)單了。

針灸培訓(xùn)

坐骨神經(jīng)痛要怎么治療

？

坐骨神經(jīng)痛主要采取非手術(shù)方法和手術(shù)方法進(jìn)行治療，階梯化的治療

。坐骨神經(jīng)痛的病因主要是腰椎間盤(pán)突出癥，有一些嚴(yán)重的腰椎管狹窄癥也會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛，所以治療需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、應(yīng)該減輕腰椎的負(fù)荷，減少腰椎的受力，減輕體重，這樣就能夠減輕腰椎的間盤(pán)突出的程度，從而減緩對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫。
第二、應(yīng)該增加腰背肌的力量，通過(guò)增加腰背肌的強(qiáng)度，增加腰椎的穩(wěn)定性，能夠避免小關(guān)節(jié)紊亂，避免刺激坐骨神經(jīng)。
第三、可以通過(guò)熱敷和理療的方法，在坐骨神經(jīng)出口的地方外用膏藥坐骨順古安玉、貼，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕坐骨神經(jīng)的炎癥反應(yīng)，減輕疼痛和麻木的癥狀。
第四、可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥和一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的膏藥，如維生素B12，起到消炎、鎮(zhèn)痛、修復(fù)神經(jīng)髓鞘的作用。當(dāng)這些藥物治療無(wú)效的時(shí)候，才可以考慮手術(shù)的治療。

治療坐骨神經(jīng)痛最好的治療方法

？

坐骨神經(jīng)痛是長(zhǎng)時(shí)間久坐所帶來(lái)的典型疾病之一，想要緩解坐骨神經(jīng)痛的方法非常簡(jiǎn)單

，那就是不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行久坐

，我建議大家無(wú)論是學(xué)習(xí)或工作，每做一個(gè)小時(shí)的時(shí)候

，就應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)一下自己的身體

，尤其是應(yīng)該多扭一扭腰，長(zhǎng)期這樣堅(jiān)持下去就可以緩解坐骨神經(jīng)痛

，甚至治愈這種疾病

。其實(shí)長(zhǎng)期久坐不僅會(huì)讓我們的坐骨神經(jīng)受到損傷，而且我們的腰部損傷也是比較大的，比如說(shuō)腰間盤(pán)突出就是長(zhǎng)期久坐所帶來(lái)的典型疾病之一，而且男性經(jīng)常久坐，還有可能引發(fā)前列腺炎。所以我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中就應(yīng)該主動(dòng)預(yù)防這種類(lèi)型的疾病，我們可以注意以下幾點(diǎn)：

1

、保持合理的運(yùn)動(dòng)

除了不要長(zhǎng)時(shí)間久坐之外，我們還應(yīng)該繼續(xù)保持合理的運(yùn)動(dòng)

，俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加速心跳，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化自身的免疫功能和抵抗功能，對(duì)于預(yù)防多種慢性疾病或疾病都有著非常好的效果，我建議大家根據(jù)自己的實(shí)際情況，為自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去。

2

、按摩腰部

通過(guò)經(jīng)常按摩腰部

，也可以得到緩解坐骨神經(jīng)痛的效果，我們可以在下班或放學(xué)回家之后，讓家人幫助我們按摩一下自己的腰部，不過(guò)需要注意的是，如果你的坐骨神經(jīng)痛比較嚴(yán)重的話，那么應(yīng)該到正規(guī)的中醫(yī)按摩地點(diǎn)去進(jìn)行合理的按摩。

3、佩戴防護(hù)用具

如果我們病情比較嚴(yán)重的話

，那么我們也可以通過(guò)佩戴一些防護(hù)用具來(lái)輔助我們防護(hù)自己的腰部