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      幼兒如何保護眼睛
      
        
      
            健康生活
            2023-10-03 06:02:39
        
      

        
      
           
      寶寶小的時候不僅要注意身體，同時對眼睛的保護是很關(guān)鍵的
      ，有很多家長沒有注意到這方面
        ，導(dǎo)致孩子有近視
      、散光的現(xiàn)象
      ，這樣對寶寶眼睛損害是很大的
      ，那寶寶小的時候雖然不看什么書
      、電視
      ，但是不注意的話，眼睛依然會受到損傷
      ，那幼兒如何保護眼睛呢?
      很多人對幼兒如何保護眼睛并不是很清楚，幼兒的眼睛在保護上
      ，有著很好的方法
      ，而且這些也都是家長需要做到的，下面就詳細的介紹下使得家長可以知道該如何做
      。
      幼兒如何保護眼睛：
      1
      、 光線充足
      光線要充足舒適
      ，(光線太弱，字體看不清楚
      ，就會越看越近視)
      。
      2、 反光要避免
      書桌應(yīng)有邊燈裝置
      ，其目的在減少反光
      ，以降低對眼睛的傷害。
      3
      、 閱讀時間勿太長
      無論做功課或看電視
      ，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳
      。
      4
      、 坐姿要端正
      不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課
      ，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞
      ，進而造成成近視。
      5
      、 看書距離應(yīng)適中
      書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準
      ，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強將就
      。
      6
      、 看電視距離勿太近
      看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜
      。
      7
      、 睡眠不可少，作息有規(guī)律
      睡眠不足身體易疲勞
      ，易造成假性近視
      。
      8、 多做戶外運動
      經(jīng)常眺望遠處放松眼肌
      ，防止近視
      ，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康
      。
      9
        、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡
      不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽菜
        、麥片
        、酵母)之攝取。
      幼兒如何保護眼睛
      

      

      
眼睛
        ，對每個人都是非常重要的
        。特別是幼兒的階段
        ，媽媽們要注意孩子的健康情況。眼睛是心靈的窗戶
        ，寶寶的眼睛是用來探索一切未知領(lǐng)域的
        ，一定要保護好它，寶寶如何護眼呢
        ，很多家長們都不太了解
        。今天我們就來介紹一些護眼的小常識。
      
幼兒保護眼睛要從三個“避免”開始
      

      

      

      

      
避開電視的傷害
      
很多醫(yī)學(xué)專家建議2歲以內(nèi)的嬰幼兒不要看電視
      ，2～5歲的寶寶看電視的時間不宜超過半小時
      。可是在生活中
      ，很多的家長對孩子的健康認識不夠
      ，寶寶看電視的施加比較常，所以很容易出現(xiàn)近視
      ，斜視或者是弱勢的情況
      ，所以一定要減少電視對寶寶的傷害。所以不要讓孩子長時間的看電視
      ，不要超過半個小時
      ，這樣是保護眼睛的最好的方法。
      
幼兒保護眼睛要從三個“避免”開始
      

      
避免眼睛外傷
      
寶寶好動
      ，好奇心又強
      ，而2歲以內(nèi)孩子的走路又不太穩(wěn)，所以家長要特別注意家中的物品及擺飾
      ，以免讓利器傷害到寶寶的眼睛
      ，特別是一些銳器，不能放到寶寶能夠到的地方
      。如牙簽
      、鉛筆、剪刀
      、叉子
      、筷子等，都應(yīng)小心收好
      。一些銳器對于孩子的眼睛有很大的威脅
      ，所以一定要注意。
      
避免侵蝕
      
家中各種洗滌劑
      、殺蟲劑
      、香水等物品應(yīng)小心放置。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害
        ，一定要沉重冷靜的對待
        ，不要慌亂，及時的用清水清洗
        ，或者盡早的去醫(yī)院進行處理
        。一些化學(xué)的物質(zhì)要減少讓孩子接觸，這樣可以減少眼睛的傷害
        。
      
幼兒保護眼睛要從三個“避免”開始
      

      
孩子
        ，看書看電視對眼睛的刺激都是很大的，所以要注意看書的時間和劇烈
        。還有就是一些危險品不要讓孩子接觸到
        ，否則的話很有可能傷害到眼睛。這些小常識家長朋友們都了解了吧
        ，希望大家運用到生活中去讓寶寶更加的健康哦
        。
      

      幼兒視力保護小常識
      保護視力的前提是先保護眼睛，避免外傷
        ，延緩近視
        。在生活中，我們可以從以下幾個方面保護孩子的視力
        。
      

      
1.增加陽光下的活動時間
        。
      
學(xué)習(xí)一段時間后，可以起來活動
        。戶外活動時陽光為全光譜光源
        、視線景深較深且清楚、運動時交感神經(jīng)較活絡(luò)
        。太陽能使兒童瞳孔縮小
        ，增加眼球聚焦力。
      
與此同時
      ，當陽光太強時
      ，人們通常不會近距離使用眼睛，而是會更多地俯瞰遠方和活動
      ，放松眼球
      ，有利于近視的防治。
      

      
2.避免長時間近距離的用眼閱讀
      ，以防止眼睛疲勞
      。
      
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血
      ，會傷害眼睛
      ，每天我們用眼讀書時，可以休息一會兒
      ，可以抽空凝視遠方5秒后
      ，再將目光轉(zhuǎn)移至身邊的景物5秒鐘
      ，反復(fù)數(shù)次即可。
      

      
3.多做眼部運動
      。
      
比如:眨眼運動：先用力閉起眼睛
      ，再慢慢睜開。為了避免眼睛過度干燥
      、疲勞和充血
      ，可以在上班的時候進行這項運動。
      
4.飲食調(diào)整
      ，營養(yǎng)均衡
      。
      
保持健康的飲食習(xí)慣，少吃甜食
      ，會消耗大量維他命
      ，影響眼神經(jīng)系統(tǒng)。要多吃胡蘿卜
      、菠菜
        、西藍花等蔬菜。
      怎樣保護孩子的眼睛
      問題一：小孩子如何保護眼睛 小孩子眼睛保護方法眼保健操
        ，多看遠處和綠色 

       問題二：保護孩子眼睛
        ，父母該怎么做？小兒3歲左右時
        ，應(yīng)進行一次視力檢查
      。我國大約有3%的小兒發(fā)生弱視。小兒自己和家長常無注意
      。在3歲時如果能夠發(fā)現(xiàn)
      ，4歲之前治療效果最好。5～6歲仍能治療
      ，12歲以上就不可能治療了
      。孩子失去立體感和距離感，以后學(xué)習(xí)和從事許多職業(yè)都難以勝任
      ，如司機
      、飛行員等。學(xué)習(xí)精密機械
      、醫(yī)學(xué)等也都困難
      。 
      視力檢查可發(fā)現(xiàn)兩眼視力是否相等。如果因斜視
      ，或兩眼屈光度數(shù)差別太大
      ，兩只眼的成像不可融合，大腦只好選用一眼成像，久之廢用的一側(cè)視力減弱而成弱視
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛞蛳忍煨砸粋?cè)白內(nèi)障，上瞼下垂擋住瞳孔
      ，或由于治療不當
      ，擋住～眼所致。檢查時發(fā)現(xiàn)異常
      ，可及時治療。 
      下列情況應(yīng)到醫(yī)院進行視力檢查： 
      (1)眼睛的位置異常
      。單眼或雙眼斜視
      ，一只眼睛大，一只眼睛小
      。 
      (2)視物姿勢異常
      。小兒看東西時眼睛距離物體很近，經(jīng)常皺眉
      、瞇眼
      、歪頭偏臉。 
      (3)立體視覺欠缺
      。如穿珠困難
      。 
      (4)無急性眼病，但經(jīng)常用手揉眼
      ，自訴頭痛
      、頭暈、眼痛
      。 
      (5)對周圍環(huán)境的探索突然變得漫不經(jīng)心
      。 
      (6)家族中有弱視、斜視
      、高度近視眼等視力異常者
      。 
      保護孩子眼睛 
      眼睛是人的一個非常重要而又非常容易受到損傷的器官。據(jù)調(diào)查
      ，近年來幼兒近視眼的患病率在逐年升高
      ，此外被爆竹炸傷，被鉤針等刺傷的情況也不少
      。 
      為避免得近視
      ，應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的讀寫姿勢，眼睛不能離書本太近
      ，以l尺為宜
      。看書時，光線要充足
      ，太暗容易使孩子眼睛疲勞而造成近視
      。看書時應(yīng)當端端正正地坐著看
      ，不能一邊走路一邊看書
      ，也不能在搖晃的車上看書。 
      看電視時不能坐得離電視機太近
      ，看的時間不能太長
      ，否則都容易造成近視。一般來說
      ，離電視距離以電視機屏幕的對角線長乘4為宜
      。4歲孩子每次看電視時間不要超過20分鐘。 
      家里的鉤針等尖狀物品不要放在床上
      、抽屜里等小兒可以拿得到的地方
      ，以免小兒在玩弄時傷了眼睛。大人織毛衣
      、縫衣服時
      ，不要讓小兒靠近。小兒在與其他小朋友玩耍時
      ，禁止他們用棍子打架
      、嬉戲。小兒剪紙用的剪刀應(yīng)是圓頭的
      ，而不是尖頭的
      ，以免不慎刺傷眼睛。 
      小兒的眼睛有異物進入時
      ，切勿用力揉眼睛
      ，以免劃傷角膜，先可以讓小兒將眼睛閉住
      ，讓眼淚將塵沙等沖到眼角處
      ，再用干凈手帕或濕毛巾輕輕擦掉。如果是玻璃碴
      、鐵屑等物品
      ，應(yīng)立即請醫(yī)生處理。 
      教育小兒不要用手去揉眼睛
      。小兒應(yīng)該有自己的毛巾
      ，而不能跟大人共用一條毛巾。應(yīng)給小兒準備干凈手帕
      。給小兒提供足夠的營養(yǎng)品
      ，多食富含維生素A的食品如胡蘿卜、豬肝等。 
      當小兒的眼睛疼痛不適時
      ，應(yīng)及時就醫(yī)治療
      。此外定期給小兒檢查視力可起到很好的檢測，發(fā)現(xiàn)問題
      ，應(yīng)及時治療
      。 
      做好眼科復(fù)查工作 
      兒童從出生起到8歲是視覺發(fā)育敏感時期，3―4歲時檢查視力只能用形象視力表
      ，5歲以上可以用國際標準視力表檢查
      。即是用大小不等和方向不同的E字，從上到下共有12行可用0.1
      、0.2……1．O
        、1.2、1.5等做記錄
      ，可以得到較準確的左右眼的視力檢查。 
      5歲還可進行色覺檢查
      ，讓孩子挑出相同顏色線團或用色盲檢查表讀出表中要求的符號
      ，按表內(nèi)的說明判斷為何種色盲和色弱。 
      立體視檢查是看看孩子是否有立體感覺
      ，通常5歲孩子是逐漸產(chǎn)生立體感的
      。如果有弱視的可再作此項檢查，以確定能辨認的程度確定立體的級別
      。此外還可作視網(wǎng)膜電流圖
      、眼電圖和視誘發(fā)電位檢查，是測定不同部位的眼電位反應(yīng)用以診斷視網(wǎng)膜變性
      、黃斑病變
      。視神經(jīng)炎和弱視，還有電腦視野檢查能精確查出視野暗點范圍和光的閥值
      ，也可對眼底病
      、球后神經(jīng)炎、青光眼和影響視路的腦瘤作出診斷
      。 
      當視力檢查有問題時可再作屈光檢查
      ，小兒在檢查前要用散瞳劑麻痹睫狀肌后再作檢......>> 

       問題三：家長該怎樣保護孩子的眼睛不受傷眼睛是人體中最脆弱的部倍，孩子大多貪玩
      ，怎么保護好孩子的眼睛不受傷呢
      ，七日升眼科中心教家長如何正確的引導(dǎo)孩子。 
      1
      、尖銳物品要收好 
      有的家庭習(xí)慣于將錐子
      、剪刀、螺絲刀等銳器放在方便的地方，使得孩子們也常拿著這些東西玩耍
      ，而稍一不小心
      ，就容易扎傷眼球。致盲的眼外傷往往是一時不慎造成的
      ，有時就是一瞬間的事
      ，后果卻是一輩子的事。 
      2
        、孩子玩鞭炮害處多 
      逢年過節(jié)
        ，陣陣的爆竹聲和五顏六色的花炮給節(jié)日增添了不少歡樂喜慶氣氛，但炸傷眼睛的事件時有發(fā)生
        ，留給全家的是心頭痛
        。 
      3、禁止孩子玩彈弓和弓箭 
      彈弓傷給眼睛帶來的后患是非常嚴重的
        。輕者球內(nèi)出血
        ，重者可造成眼球破裂、晶狀體脫位
        、視網(wǎng)膜裂孔
        、視網(wǎng)膜脫離、日久?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？衫^發(fā)白內(nèi)障
        、青光眼，最后導(dǎo)致眼球萎縮失明
        。 
      4
        、不要看電弧光 
      兒童是好奇的，喜歡站在一旁看電焊作業(yè)
        ，結(jié)果到了半夜
        ，眼睛就會疼痛難忍，羞明流淚
        ，這就是得了電光性眼炎
      。本病須及時處理，以免造成不良后果
      。 
      5
      、不要注視太陽 
      太陽光中除可見光線外，還有大量紅外線
      ，都有可能引起視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜的損傷
      。損傷的程度，取決于光線到達眼底的強度
      。由于這類輻射線進入眼內(nèi)后
      ，通過晶狀體的折射聚合于黃斑區(qū)
      ，故主要造成黃斑區(qū)的損傷。因為黃斑區(qū)是視功能最敏銳的部位
      ，所以由此造成的損傷將使中心視力受到不可逆性的破壞
      。“日蝕性黃斑灼傷”即指此病
      。 
      6
      、酸堿入眼首先沖洗眼部 
      化學(xué)傷對眼組織造成嚴重破壞，特別是受傷嚴重
      ，處理不及時的堿性灼傷病例
      ，其病程十分頑固，最后喪失視力
      ，甚至眼球萎縮
      ，其嚴重性不亞于眼球穿孔傷。 
      石灰水或其它化學(xué)腐蝕劑濺入眼內(nèi)
      ，最迫切有效的急救方法
      ，是以最快的速度尋找最近的水源進行充分沖洗。用清水沖洗不僅有稀釋作用
      ，而且能將殘余化學(xué)物質(zhì)沖走
      ，使化學(xué)性破壞作用減少到最后限度，為此后施行的治療措施打下良好的基礎(chǔ)
        。沖洗必須爭分奪秒
        。最好是將面部浸入水中
        ，盡力睜眼充分沖洗
        。一般需沖數(shù)分鐘，然后再到醫(yī)院進一步檢查和處理
        。 
      ――七日升眼科中心 

       問題四：保護孩子眼睛健康
        ，需要注意哪些方面？少看電視
        ，少玩手機和電腦
        ，規(guī)定時限要求孩子養(yǎng)成習(xí)慣，寫作業(yè)時頭不要低下去
        ，要坐好坐姿
        ，晚上看電視不要關(guān)燈，這樣有利于保護視網(wǎng)膜
        ，使用完電子產(chǎn)品去看一下綠色的東西
        ，幫助調(diào)節(jié)抵抗視疲勞，可以吃維E
        、藍莓保障健康
        。
      

          
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      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇