<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    遺傳性白發(fā)怎么辦
    
        
    
            健康生活
            2023-10-03 06:34:05
        
    

        
    
           
    很多人會發(fā)現(xiàn)自己在年紀輕輕的時候就出現(xiàn)白頭
      ，發(fā)其實這也是一種遺傳性的白發(fā),?俗稱少白頭，雖然說痛不會給我們的健康帶來威脅
      ，但是對于形象而言是會帶來影響的
      ，而且這種現(xiàn)象很容易受到周圍人的嘲諷會影響到人們的一個自尊心問題，下面我們就去了解一下遺傳性白頭發(fā)怎么去緩解?
    其實面對這種問題的時候我們可以通過日常飲食去調(diào)理
      ，雖然說現(xiàn)在沒有一個比較徹底根治的解決方法，但是如果我們能夠尊重自己的飲食
      ，那么也可以起到一定的調(diào)節(jié)作用
      。
    1.黑芝麻 又名胡麻，性甘
    、平、無毒
    。 作用：補益肝腎
    ，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱
    、津枯便 結(jié)
    、須發(fā)早白
    、未老先衰等均宜
    ，具有美容烏發(fā)等效果。
    食用方法：取黑芝麻25可搗碎
    ，加適量大米煮成粥
    ，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用
    。也可與海帶放在一起煮食
    。黑芝麻30克，粳米60克
    。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎
    ，用時與粳米兌水煮粥即可
    。此粥有補肝腎、潤五臟之功
    ，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白
      。
    2.枸杞子 性甘
      、平、無毒
      。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花
      、頭發(fā)早白有治療效果
      。
    食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食
      ，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸
      、散均可
      。
    3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克
      。
    先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝
      、固精補腎
      、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白
    和頭發(fā)枯黃的人
      。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程
      。大便溏泄者不宜食用。
    上面就是關(guān)于遺傳性白發(fā)的一些食療方法介紹
      ，大家可以嘗試上面的方法，因為通過食療的方法就不需要擔心會給自己的健康帶來不利的影響，只要通過健康的方法去解決這種問題才是我們所需要的方法
      。
     針灸培訓

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/52522.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預防與水果帶來的濕氣