女性朋友在經(jīng)期是需要非常小心謹(jǐn)慎的,因為在經(jīng)期的女性朋友身體的免疫功能和消化能力要比平時下降很多
,所以身體容易出現(xiàn)這樣那樣的癥狀,所以要引起我們對于經(jīng)期的重視
,在經(jīng)期最好就不要亂吃亂喝
,要有非常規(guī)律的飲食
,有一些女性朋友在經(jīng)期會出現(xiàn)偏頭痛的癥狀
。
經(jīng)期偏頭痛雖然在經(jīng)期一過就會消失
,但是經(jīng)期偏頭痛帶給女性朋友非常大的不舒服而且也影響了生活和工作
,所以我們應(yīng)該采用一定的措施去處理經(jīng)期偏頭痛。
方法一:熱敷
用一盆熱水浸泡雙手
,并用熱毛巾敷于頭部,每次30分鐘
。
方法二:戶外散步
可調(diào)節(jié)情緒
,減輕壓力。
方法三:推拿
不斷用尖頭梳子梳理頭皮
,可改善腦部供血
。
方法四:喝甜飲料
糖分可快速地增加人體的血糖含量,而飲水可加大機(jī)體的血容量
,改善腦部的缺血。所以
,在疼痛時
,給自己一杯甜奶或是果汁,都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張
,壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。
如果你患有經(jīng)期頭痛
,想有效緩解的話,有4類食物經(jīng)期也應(yīng)該避免食用:
巧克力:巧克力不僅容易發(fā)胖
,它含有的干酪氨
,還是引起偏頭痛的主要可疑物
。
肉類:包括牛肉
、豬肉、魚肉及火雞肉等
。
水果:包括柑橘類
、蘋果、香蕉
。
飲料:某些飲料及其添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛
。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶;酒精和咖啡因
,會使人的血管擴(kuò)張
,容易引起經(jīng)期偏頭痛。
上文我們介紹了女性朋友在經(jīng)期應(yīng)該非常注意自己的身體
,因為在經(jīng)期的時候身體的免疫力和消化能力下降
,容易被一些疾病侵犯到身體,上文詳細(xì)介紹了經(jīng)期偏頭痛的處理方法
,女性朋友一旦出現(xiàn)經(jīng)期偏頭痛就可以用上文介紹的辦法去緩解
。 針灸培訓(xùn)
女人來月經(jīng)頭痛怎么辦
偏頭痛無法根治,其治療目的是減輕或終止頭痛發(fā)作
,緩解伴發(fā)癥狀,預(yù)防頭痛復(fù)發(fā)。治療措施包括藥物治療和非藥物治療
。藥物性治療分為發(fā)作期治療和預(yù)防性治療。非藥物治療主要是加強(qiáng)宣教
,幫助患者確立科學(xué)
、正確的防治觀念和目標(biāo)
,保持健康的生活方式
,尋找并避免各種偏頭痛誘因;非藥物干預(yù)手段包括針灸
、按摩、理療
、生物反饋治療
、認(rèn)知行為治療等
。
藥物治療
臨床治療偏頭痛通常應(yīng)在癥狀起始時立即服藥
。治療藥物包括非特異性止痛藥(如非甾體類抗炎藥、阿片類藥物)和特異性藥物(如麥角類制劑、曲普坦類藥物)
。藥物選擇應(yīng)根據(jù)頭痛程度
、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮
,進(jìn)行個體化治療。
輕-中度頭痛
單用非甾體抗炎藥(NSAIDs)如阿司匹林
、萘普生
、布洛芬、雙氯芬酸等有效
,如無效再用偏頭痛特異性治療藥物
;
阿片類制劑如哌替啶對偏頭痛急性發(fā)作亦有效,因其具有成癮性
,不推薦常規(guī)應(yīng)用
;
對于有麥角類制劑或曲普坦類應(yīng)用禁忌的病例,如合并有心臟病
、周圍血管病或妊娠期偏頭痛,可給予哌替啶治療以終止偏頭痛急性發(fā)作。
中-重度頭痛
嚴(yán)重發(fā)作可直接選用偏頭痛特異性治療藥物以盡快改善癥狀
,部分患者雖有嚴(yán)重頭痛但以往發(fā)作對NSAIDs反應(yīng)良好者,仍可選用NSAIDs
。
麥角類制劑適用于發(fā)作持續(xù)時間長的患者
,復(fù)方制劑如麥角胺咖啡因合劑可治療某些中-重度的偏頭痛發(fā)作
。
須注意:麥角類和曲普坦類藥物不良反應(yīng)包括惡心
、嘔吐、心悸
、煩躁、焦慮
、周圍血管收縮
,大量長期應(yīng)用可引起高血壓和肢體缺血性壞死
。因具有強(qiáng)力的血管收縮作用
,嚴(yán)重高血壓、心臟病和孕婦患者均為禁忌
。此外,麥角類和曲普坦類藥物應(yīng)用過頻
,會引起藥物過量使用性頭痛
,建議每周用藥不超過2~3天
。
月經(jīng)期間頭疼怎么緩解
問題一:經(jīng)期頭疼怎么緩解在經(jīng)前期或經(jīng)期期間
,雌性激素含量會降低
,因此會引起頭疼等癥狀
,這是很正常的。
用熱毛巾或保溫袋熱敷于后腦的疼痛部位
,同時注意頸部及肩部的保溫,以免頭痛加重
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?梢耘菀槐?鄭9味首安
,內(nèi)含純天然草本等成分
,能較好的緩解你的疼痛
。
問題二:女性經(jīng)期頭痛欲裂應(yīng)該怎么辦才好臨近經(jīng)期的時候
,很多女性就會有頭痛的問題
,而且很難得到改善,讓女性非?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?鄲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,專家指出,其實經(jīng)期出現(xiàn)頭痛是很正常的
,因為在經(jīng)期來臨之際
,我們的內(nèi)分泌會發(fā)生變化
,而且身體也需要大量的營養(yǎng)作為補(bǔ)充
,一旦補(bǔ)充不足
,就會有頭痛的問題
。
女性經(jīng)期頭痛欲裂應(yīng)該怎么辦才好
方法一:熱敷
先打一盆熱水,然后用熱水浸泡雙手
,并用熱毛巾敷于頭部
,每敷一次大概30分鐘
。
方法二:推拿
不斷用尖頭梳子梳理頭皮
,記得是尖頭梳子喔,這樣可以有效改善腦部供血
。
方法三:戶外散步
要經(jīng)常進(jìn)行戶外散步,這樣可以調(diào)節(jié)情緒
,減輕生活以及工作的壓力。
方法四:喝甜飲料
甜飲料中的糖分可快速地增加人體的血糖含量
,而飲水可加大機(jī)體的血容量,改善腦部的缺血
。所以
,女性在疼痛時,就喝甜飲料
,這樣有助于緩解因腦血管擴(kuò)張,壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛
。
如果你患有經(jīng)期頭痛
,想有效緩解的話
,以下這3類食物經(jīng)期時候一定要避免食用:
水果:包括蘋果
、香蕉
、柑橘類等
。
肉類:包括豬肉
、牛肉、魚肉及火雞肉等
。
巧克力:巧克力含有干酪氨,這種物質(zhì)是引起偏頭痛的主要可疑物
,而巧克力容易使人發(fā)胖
,女性還是少吃為妙喔
,要不然到時候發(fā)胖了可別怪我沒提醒你喲!
專家還指出
,擬定一個經(jīng)期前后的護(hù)理計劃,對于有經(jīng)期頭痛癥狀的患者還是很要用處的
,如果女性想要自己以后的生育能力不受應(yīng)該,也必需要多關(guān)注一下經(jīng)期頭痛的問題