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    手腳疼痛是什么情況
    
        
    
            健康生活
            2023-10-03 08:13:36
        
    

        
    
           
    手腳疼痛是很多人都有過的，對出現(xiàn)這樣情況有很多人短時間就恢復過來
      ，那對長期有手腳疼痛的人群
    ，就需要進行一些身體檢查
      ，這樣對自身問題才會有很好的了解
    ，使得在改善的時候
    ，也都是可以知道該選擇什么樣的方式，對身體不會有人任何損害，那手腳疼痛是怎么回事呢?
    想對手腳疼痛是怎么回事就需要對自身身體情況進行了解
    ，有很多人在出現(xiàn)這樣情況，都是因為身體出現(xiàn)問題導致
    ，所以對自身身體的了解的很關鍵的
    。
    手腳疼痛是怎么回事：
    手腳酸痛的原因很多，如肩周炎
    ，頸椎病
    ，腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生
    ，或四肢肌肉筋腱經(jīng)絡運行不暢等
    。建議找老中醫(yī)辨證醫(yī)治，可以先應用消炎止痛的藥物和補充鈣劑對癥治療看看
    ，如扶他林片
    ，高鈣片等。另外
    ，患有糖尿病的人也會出現(xiàn)手腳麻木
    。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛
    、腫脹
    ，就要及時檢查血糖的。
    產(chǎn)后易出現(xiàn)手腳疼痛
    ，怎么辦?
    臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些婦女在產(chǎn)后出現(xiàn)手腳疼痛
    ，很多人認為是因為在“月子”里受了風所致。其實
    ，這種認識是錯誤的
    。
    婦女產(chǎn)后手痛的主要部位在手腕和手指關節(jié)等處?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學認為
    ，婦女在產(chǎn)后和哺乳期間，由于身體內(nèi)部內(nèi)分泌激素的變化
    ，常使肌肉
    、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降
    ，因而導致關節(jié)松弛
    。
    在這種情況下，如果產(chǎn)婦不注意休息而從事較多的家務勞動
    ，將會使本來已經(jīng)薄弱的關節(jié)
    、肌腱、韌帶負擔過重而出現(xiàn)疼痛
    。如果產(chǎn)婦在家務勞動時使用冷水或受寒冷的刺激
    ，便會出現(xiàn)手痛癥狀
    。
    產(chǎn)后婦女的腳痛常常發(fā)生在腳跟部，這是由于腳跟脂肪墊退化所引起的
    。產(chǎn)后產(chǎn)婦在“月子”里如果不注意適當?shù)南碌鼗顒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，腳跟脂肪墊也會出現(xiàn)退貨現(xiàn)象，這樣一旦下地行走,則由于退化的脂肪墊隨不了體重的壓力和行走時的震動
    ，會出現(xiàn)脂肪墊水腫
    、充血等炎癥現(xiàn)象而引起疼痛。
    首先
    ，應注意充分的休息
    ，不宜做過多的家務勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔
    ，例如
    ，給孩子洗澡時夫妻應配合，避免由產(chǎn)婦一個人經(jīng)常一手托頭一手洗;洗尿布時一定要用溫水
    ，避免寒冷的刺激
    。
    其次，產(chǎn)婦在休養(yǎng)的同時應適當?shù)南麓不顒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，特別是“坐月子”后期和出滿月后
    ，要經(jīng)常下地走動，這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退貨避免產(chǎn)后腳痛的發(fā)生
      ，而且能防止產(chǎn)婦體重過分增加
      ，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對改善睡眠
      ，增進食欲十分有利
      。
    

          
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