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      神經(jīng)性頭痛治療方法
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-03 08:31:31
        
      

        
      
           
      頭痛是很多人都有過的現(xiàn)象
      ，頭痛的引發(fā)原因比較多
      ，在改善上也是要選擇正確的方法
        ，那對不同人在改善頭痛上
      ，都是有著不同的方式
      ，對神經(jīng)性頭痛該如何治療呢
      ，這樣的頭痛對人體健康的威脅是很大的
      ，在出現(xiàn)后一定要及時的治療
      ，神經(jīng)性頭痛治療方法都有什么呢?
      很多人對神經(jīng)性頭痛治療方法并不是很清楚，這就需要對神經(jīng)性頭痛治療方式進行更多了解
        ，使得在選擇的時候
        ，都是可以知道什么樣的治療方法是最佳選擇。
      神經(jīng)性頭痛治療方法：
      放松療法作為藥物治療的輔助療法
        ，是通過主觀想象和客觀措施
        ，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分
      ，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛
      、偏頭痛、失眠癥
      、焦慮癥
      、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等
      。大家知道
      ，精神焦慮、神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛
      、頭暈
      ，緊張或情緒刺激可加重，伴焦慮
      、煩躁
      、心慌、多汗
      、頸背痛
      、耳鳴、注意力不集中
      、記憶力減退等癥狀
      ，可并發(fā)抑郁癥狀及強迫癥狀等其他神經(jīng)癥狀。
      其發(fā)病機理就是焦慮—肌肉痙攣
      ，這兩種因素互為因果
      ，久之造成惡性循環(huán)：焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據(jù)其發(fā)病機理：抑制焦慮—緩解痙攣
      。非藥物療法主要是放松療法
      。頭痛及睡眠障礙的原因很多
      。治療頭痛及睡眠障礙的關(guān)鍵是調(diào)節(jié)恢復(fù)人體神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡性。放松訓(xùn)練可使全身的骨骼
      、肌肉
        、韌帶、血管
        、神經(jīng)放松，輔以輕松的音樂與合適的溫度
        ，可以調(diào)節(jié)緊張心理
        ，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡性，達到身心松弛
        ，使身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動性朝著有利于放松和睡眠的方向轉(zhuǎn)化
        ，從而改善頭痛和睡眠。
      放松療法以整體觀為指導(dǎo)
        ，除局部肌肉的放松訓(xùn)練外
        ，還強調(diào)配合深呼吸的全身整體放松訓(xùn)練，所以它使患者較易進入放松狀態(tài)
        ，且同時達到較深的層次放松
        ，患者反映見效快。另一特點是心身放松法通過良性的語言誘導(dǎo)和特殊的視覺想象訓(xùn)練
        ，使患者較易出現(xiàn)放松后愉快的高峰體驗
        ，從而改善患者既往的不良情緒體驗，在全身肌肉放松的基礎(chǔ)上
        ，患者能體會到精神與心理的同時放松
        。故軀體和心理的同時放松是心身放松療法的突出特點，可以認(rèn)為該法是屬于一種心理生理療法
        。心身放松療法無藥物副作用
        ，且因其具有心身兼治的效應(yīng)，對于伴有情緒障礙和行為障礙的頭痛及睡眠障礙患者尤為適宜
        。
      放松療法能夠有效緩解壓力
        ，而且對于壓力所導(dǎo)致的失眠癥具有良好的治療作用。神經(jīng)癥患者的頭痛是功能性頭痛
      ，以頭重
      、頭壓感居多，放松療法對這類癥狀具有無與倫比的作用
      ，對于焦慮狀態(tài)
      、神經(jīng)抽動癥、神經(jīng)衰弱
      、高血壓
      、結(jié)腸炎
      、冠心病、哮喘
      、胃潰瘍等心身疾病也有顯著療效
      。
      患者處在安靜的環(huán)境中，舒適的躺在沙發(fā)或床上
      ，安靜休息10—15分鐘
      ，排除雜念，身心保持松弛狀態(tài)
      ，每次訓(xùn)
      練30分鐘
      ，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前
      ，做完放松訓(xùn)練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態(tài)
      ，醒來頭腦清晰，精力充沛
      。一般15—20次為一療程,只要堅持訓(xùn)練必將收到良好的療效
      。
      神經(jīng)性頭疼有什么快速緩解的妙招
      ？
      神經(jīng)性頭痛
      ，疼痛起來也比較的明顯，有些患者會出現(xiàn)全頭或者是雙側(cè)顳部
        、額部的疼痛
        ，會伴有一些惡心、嘔吐
        ，不敢活動
        ，也會伴有一些害怕光線、害怕聲音等的表現(xiàn)
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？焖倬徑獾姆椒ǎ饕怯?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，第一
        ，可以給患者服用一些非甾體類的止痛藥物進行相應(yīng)的止痛處理，大部分患者服用這類藥物效果還是比較不錯的
        。第二
        ，如果效果不明顯，可以給患者服用一些麥角類的制劑
        ，或者是一些曲普坦類的藥物也能夠起到明顯的止痛的作用
      。第三，可以給患者服用一些肌肉松弛的藥物
      ，肌肉松弛的藥物對神經(jīng)性頭疼中的緊張性頭痛
      ，效果非常的良好
      。另外也可以給患者進行一些局部的按摩、針灸
      、理療也能起到很好的效果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/52602.html.
      
          
      
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